2017年10月17日

ヨガ教室

心の誇りを、洗い流してくれるかのように、雨が続き、少し冷えますね

カラダが冷えると、ココロも重くなりがち

そんな時

ヨガは私の中心からココロとカラダを支えてくれます


ココロとカラダを支える『ナニカ』がヨガにはあるのです


今週木曜日は伊勢寺ヨガ教室

カラダとココロを支えるのに、柔軟性や経験は必要ありません(^_^)

「ヨガをしたい!」

と思う気持ちだけで充分

参加したい方はご連絡下さい

☆伊勢寺ヨガ教室☆
毎週木曜日 10:00-11:30
参加費1回 2200円


連絡
0598-67-5717
メールの場合は前日までにご連絡下さい
お名前、連絡先、参加レッスン日を明記してください。
info@kua-nyin.jp


om shanti namaste
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posted by KUAN YIN YOGA at 10:54| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月11日

お寺ヨガ座禅会 岡寺山

【岡寺山ヨガ座禅会】


自分が心から本当に望むものは

「ものの中には無い」


幸せになりたい、くつろぎたい、ゆっくりしたい、休みたい


ヨガしてみたい


お寺が好き


ただ、興味がある


入り口は、何でも良いと思います


一歩踏み出すこと


お寺ヨガ座禅会

10/30(月)10:00-12:00

松阪市中町岡寺山継松寺岡寺山[ここに地図が表示されます]


持ち物:ヨガマット(バスタオルでも良い)

費用:2700円


ヨガは簡単なもので、誰でも行えます

座禅、足が悪い方、事前に申し出てください😌

当日参加もできますが、事前に連絡頂けると嬉しいです


参加申し込み

クアンインヨガスクール 小倉

info@kuan-yin.jp

0598-67-5717

メッセージでも受け付けています

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posted by KUAN YIN YOGA at 21:24| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

目・脳・心を鍛えるヨガ〜視力向上ヨガ〜

今日は地元の公民館講座


外にはヤギがいるぐらい、のどかな場所で


「目・心・脳を鍛えるヨガ」


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目から脳を鍛えるヨガエクササイズや、心から脳をリラックスさせるヨガ


東洋の知恵「部分全体」を利用したヨガ


大きく身体は動かしていませんが、


心はゆったり、気分良く


おかげで視野も広がり、目も見えやすくなりました☺

みんなで100歳まで生きる約束をして終わりました  合掌❤

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posted by KUAN YIN YOGA at 14:33| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする