2018年09月20日

雨、梅雨、台風の日の不調☆梅干しで改善☆

こんにちは

YOGA SCHOOL KuanYin代表の小倉杉絵です


秋の雨

天高く、肥ゆる秋

適度の雨は大地は肥えさせ、田畑の植物は喜んでいますが、過剰となれば災害に至りバランスを崩します。
また雨が降らなければ、自然界も、私達の生活もバランスを失います


私達の生活と自然界は一つなのです


過不足無く、バランスが大切


本来、自然界はバランス維持の存在、その大元は宇宙



ヨガが自分と宇宙をつなぐ、自分を小宇宙、世界を大宇宙とし、それをつなぎ、観じる事


意識を大宇宙に向ける事で、小宇宙のバランス維持を保つ


宇宙や自然を観じると、自然とバランス維持力が引き出されるのです。


ただ、簡単なようで、頭でそれを理解しようとする現代人には、難しい事なのかもしれませんね。



そんな時は!



これがオススメ!

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梅干し✨
写真は伊勢寺教室で売ってる練り梅
無農薬、天日塩漬けの梅干し600yen
Amazon、楽天で、売ってません!教室でのみ販売



日本人なら食卓にあるはず!?



雨の日に体調を崩す、、、

心身の緩み過ぎ

私達は緩み過ぎても、締め過ぎてもいけない、どちらもバランスする事が重要です



そこで、何故、梅干しかと言うと


梅干しは陽性、(緩むは陰性、締めるは陽性)
低気圧で陰の氣で緩んでいるため、陽性の食べ物で締める、バランスする。
梅を太陽(書いて字の如く陽性のエネルギー)の元で干して塩で締める、陽性の大親分的な食品、梅は大地の恵み、自然界のエネルギーの塊、アーユルヴェーダではお塩は消化力を高めると言われており、とにかく梅干しは優秀なのです。


塩は身体の電解質のバランスも維持。夏バテ、運動会には梅干しおにぎりがオススメ!
最近夏バテ、熱中症が多いのは、過剰な減塩が原因では?と思います。


体調が回復してきたら、陰性食品に気をつけましょう、パン、パスタ、ピザ、ケーキ、白い砂糖は超陰性で緩めます。
体調が悪い時は見直してみて下さい😊


食べる事を意識するだけで、宇宙とつながる


宇宙とつながるとバランス維持力が高くなる


生き方が楽になり幸せで、豊かになる


人生を楽しんで!


梅干し食べて、元気出して!

ファイト〜!


※こだわらず、とらわれず、梅干しならとりあえず、何でもOK!やって見る事が大切
写真の梅干しがいい方は、教室に来た時にどうぞ!残り5個ですがー。







posted by KUAN YIN YOGA at 14:50| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月13日

新たな学び

本日、9/13木曜日のクラスはお休みさせて頂いています。

クラスは明日9/14金曜日10:00-11:30に振り替え

3月までの間、1ヶ月に一度だけ、クラスを金曜日に振り替えさせて頂きます。ご了承ください。


先月から、新たに東洋の智慧を学びに月一、大阪へ出向いています。10年前から学びたかった、東洋の智慧と潜在意識の使い方。ようやくそのチャンスがあり、マインドフルネス禅第1期生として勉強中です。


学生時代の勉強は苦手でしたが、自分の興味ある事ならどんだけでも知りたい!


何かのためでもなく、ただただ、


それ好き!


興味ある!


知りたい!


それ、ずっと求めてました!


そんな気持ちで、大阪来てます💕


一緒に学ぶ仲間も、素晴らしく凄くて魔法使いの先生と共に楽しんできます



posted by KUAN YIN YOGA at 09:46| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月12日

アーユルヴェーダで若返り、冬瓜のジュレ新発売


新製品

食べるヨガ Kuan Yin Sueの新作は、インド、アーユルヴェーダ

若返り、冬瓜ジャム


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現代栄養学では、特に栄養はないとされている冬瓜



アーユルヴェーダで見ていくと、その効能は、、、



『若返り』



インドでは暑い夏といえば冬瓜ジャム!だそうです




そんな冬瓜ジャム(ジュレ)がとうとう製品化されました!


新シリーズとなる野菜のジュレは、甘さを控え、余分な物は極力入れず、そのままの味を楽しめるようにしてあるので、ジャムより若干緩めに作られています。それは安全で余分な物が入っていない証拠です。白砂糖も保存料も不使用、粗糖で優しく甘みを入れています。



食べるヨガ

今回はシリーズ・アーユルヴェーダ!

野菜のジュレ、食事の最後の一口、スプーンに乗せて一口、ジュワァーっと美味しさが、広がります。


限定20個のみ

伊勢寺教室のみで販売します。


教室へお越しの予定のある方のみ、お取り置きもさせて頂きますので、必要な方はご連絡下さい。


食べるヨガ KUAN YIN SUE

野菜のジュレ・冬瓜


アーユルヴェーダで若返り

100g 400yen

限定20個のみ

限定商品につき、なくなり次第販売を終了します。


食べるヨガブランド Kuan Yin Sueは伊勢寺教室でのみ販売しています。

今週金曜日から販売します、予約、お取り置きの方はメッセージください。



松阪市伊勢寺町2078

0598-67-5717

info@kuan-yin.jp

クラススケジュール

‎kuan-yin.jp













posted by KUAN YIN YOGA at 13:55| 三重 ☔| Comment(0) | ヨガと食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月11日

しなやかで柔軟性溢れる母〜子供・赤ちゃんを連れてヨガ

しなやかで柔軟性があり、知性がキラリと光る貴方らしさが溢れ出るヨガ‍♀️

ヨガに惹かれるということは、ただ身体が動かしたいだけではなかったはず

癒しながらも、
子供を育て人生を歩んでいく為の母としての強さや優しさ、女性としてのしなやかさ、嫋やかさも身につけたい、そんな方、是非、一緒にヨガをしましょう‍♀️

毎週水曜日の午前は子供や赤ちゃんを連れて参加できるヨガクラスです。ヨガを中心に、時にはアーユルヴェーダで病気予防の実践やティータイムでママ同士の交流会も行なっています

赤ちゃん、子供と参加できるヨガ教室
マザーズヨガ
毎週水曜日10:00-11:15
松阪市伊勢寺町YOGA SCHOOL KuanYin(クァンイン)
体験レッスン 1回 2000yen
ヨガの後はティータイム、交流、
自由時間

詳しくはプロフィール欄のwebをからご覧下さい。DMでの参加希望、質問受け付けます😊🙏

ヨガに惹かれる貴方に、お逢い出来ることを楽しみにしています✨
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写真はお気に入りスポットのフォレストピア奥伊勢の吊橋。リシケシのあの吊橋みたいでしょとってもシャンティな場所!

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posted by KUAN YIN YOGA at 10:49| 三重 ☔| Comment(0) | マザーズヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする