2018年05月30日

今月のヨガ座禅会

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瞑想、マインドフルネスに興味ある方、ヨガを深めたい、心を整えたい方、悩み不安がある方、自分を変えたい方、、、
お寺好き、仏教好きな方まで、どなたでも参加できます


ヨガ座禅会
日時  6月22日金曜日10:00-12:00
場所  岡寺山継松寺  松阪市中町にある真言宗のお寺
内容  意識の使い方(潜在意識、顕在意識)体の緊張をほぐし瞑想に導くヨガ、呼吸法、発声法(マントラ)
指導  ヨガ指導師 小倉杉絵
持ち物 ヨガ、座禅がしやすい服装、水分、ヨガマットかラグ必要な方は御朱印帳
費用    2500円
     ※車は参拝者駐車場をご利用ください
     ※お寺の中で過ごします、服装に配慮しましょう(露出は最小限に)
     
参加申し込み、問い合わせ
 ヨガスクールクアンイン
 0598-67-5717
   info@kuan-yin.jp

過去の様子はfacebookから写真が見れます

ヨガ好きにはこちらも!
国際ヨガデー三重開催

posted by KUAN YIN YOGA at 14:24| 三重 ☀| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月25日

教室のご案内****

クラス
時間会場受講料
基本ヨガ 

毎週木曜日10:00~11:30伊勢寺教室
体験あり
5回チケット有効
マザーズヨガ毎週水曜日10:00~11:15伊勢寺教室体験あり5回チケット有効
雲出サークル
第2第3火曜
19:30-20:45
雲出市民センター和室サークルクラス、体験あり
ヨガ座禅会毎月一回 10:00~12:00岡寺山継松寺 6月は22日金曜日開催当日払い
プライベートレッスン
火曜日10:00-11:30
火曜日13:00-14:30
金曜日10:00-11:30

マタニティーヨガ・安産ヨガ・逆子直し
(医師の許可があれば妊娠初期から参加可能)
※逆子直し、ほとんどの方が改善され自然分娩されています。
※安産ヨガは臨月に入った妊婦さん向け、産後の疲労感も和らぎ、子育てへの流れがスムーズに。

呼吸障害、ストレス、鬱、生理不順、妊活、自律神経失調症、便秘、偏頭痛、猫背、肩、首コリ、減量、競技力向上アスリートヨガ、子供のヨガ(小学生から)、瞑想呼吸法、更年期障害
など

ヨガ体操、身体の歪み修正、日常の過ごし方などアドバイス。
目的を持って個人レッスンに望まれる方のほとんどが症状の改善が見られます。
1回3500円
視力向上ヨガ
セミナー
1回90分伊勢寺教室他3000円
視力向上ヨガインストラクター養成講座5時間コース
伊勢寺教室他
資格取得コース、視力向上ヨガの先生になれます。視力向上ヨガ協会からディプロマ発行、ご年配者から小学生まで幅広くヨガの指導が可能になります。ヨガ指導者以外の方やこれからヨガインストラクターを目指す方にもオススメのコースです。
58000円
続きを読む
posted by KUAN YIN YOGA at 23:09| 三重 ☀| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月19日

ヨガ座禅会 5/21月曜日




ヨガ座禅は心を癒し、脳の疲れを癒してくれます。神経を穏やかにし、安定させます。身体のこわばりが取れ、気持ちが安らぎます自ら呼吸や意識を変える事で、身体はその場で変わります。血圧や体温が変化し、見た目、気分、あらゆる自分の変化を感じます場所は初午さんで、有名な岡寺山継松寺。松阪にあるとても有名な由緒ある真言宗のお寺です。その場に座らせて頂けるだけで、心が穏やかに導かれます。 ◉お寺ヨガ座禅会  5/21(月)10:00-12:00◉持ち物:ヨガマットかブランケット、水分、座禅しやすい服装。本堂は冷んやりします、体温調節できるようにしておいてください。 ◉参加希望、お問い合わせDM下さい#ヨガ座禅会 #ヨガ#お寺ヨガ#ヨガ指導師 #ヨガ指導者 #お寺 #寺ヨガ #座禅 #真言宗 @okaderasan #岡寺山継松寺 #松阪市 #yoga #伝統ヨガ #日本 #座る #動禅 #kuanyin #観音様 #瞑想 #脳科学 #マインドフルネス #マインド #心 #精神 #呼吸法 #野口整体


お寺ヨガ座禅

ヨガ座禅は心を癒し、脳の疲れを癒してくれます。神経を穏やかにし、安定させます。身体のこわばりが取れ、気持ちが安らぎます。呼吸や意識を変える事で、身体はその場で変わります。
血圧や体温が変化し、見た目、気分、あらゆる自分の変化を感じます

ヨガ呼吸法や発声法がメインになるので、体力に自信の無い方や、身体の柔軟性を心配される方にもヨガが経験できます

場所は初午さんで、有名な岡寺山継松寺。松阪にあるとても有名な由緒ある真言宗のお寺です。その場に座らせて頂けるだけで、心が穏やかに導かれます

◉お寺ヨガ座禅会
5/21(月)10:00-12:00

参加費用 2700円

持ち物、ヨガマットかブランケット、水分、座禅しやすい服装
※本堂は冷んやりします、体温調節できるようにしておいてください。

◉参加希望の方は当日直接、会場へお越しください


YOGA SCHOOL KuanYin

0598-67-5717



posted by KUAN YIN YOGA at 23:05| 三重 ☀| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月02日

5月のスケジュール

松阪市伊勢寺町 小倉杉絵 ヨガ教室
 YOGA SCHOOL Kuan Yin

国際ヨガデー三重2018 6/10(日)9:00~
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5/3~5/6 レッスンおやすみ

現在定期クラスは水曜マザーズヨガ、木曜基本ヨガ、雲出サークルのみ
上記以外はイベント、ワークショップなど不定期クラスのなります
facebookページ(KUAN YIN YOGA)インスタグラム(3yan)もご覧ください



***スケジュール***
参加希望はお問い合わせください
info@kuan-yin.jp
0598-67-5717

マザーズヨガ(毎週水曜日)
10:00~11:15(75分クラス)
お子様を連れて参加できます
【内容】ママの産後ケアとヨガ、アーユルヴェーダセルフマッサージ
    ティータイムで交流の時間
※産後の体と心のケアに、お友達作りや交流に。。。
「赤ちゃんを連れてヨガに通える」と喜びの声を頂いています
産後鬱などでお悩みの方もどうぞ


基本ヨガ(毎週木曜日)
10:00~11:30(90分クラス)
【内容】基本的なヨガ体操、歪み修正法、強化法、浄化法、呼吸法、リラクゼーション
初心者から指導者インストラクターレベルの方まで参加できます


料金システム

★体験レッスン 1800円(一人一回限り)
入会なし    1回4000円
入会金     2000円(5月中無料)
会員価格    1回2200円
5回チケット  9000円(1回1800円)購入から2ヶ月有効

個人レッスン   1回90分 3500円
         マタニティヨガ、自律神経失調症、うつ、ストレス、ダイエット、アスリート、目的別ヨガ。
         個人レッスンは必ず入会が必要になります

完全予約制
ヨガマット無い方、貸し出します

***イベント、出張、サークルクラス***

ヨガ座禅会
5月21日(月)10:00〜
※座禅(瞑想、呼吸法)がメインのヨガです

津市雲出ヨガサークル
毎月第2、第4火曜夜 19:30〜20:45
津市雲出本郷町、雲出市民センター和室

生徒さんが運営するヨガサークル
野菜交換会やアットホームな雰囲気
年齢層も幅広く、男性メンバーも参加中

FATAYOGA
5/26(土)午後、津市阿漕fatacasa
ヨガは祈りと優しさと調和!


完全予約制
参加希望はお問い合わせください
info@kuan-yin.jp
0598-67-5717
posted by KUAN YIN YOGA at 01:38| 三重 ☁| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする