2018年10月31日

髪の毛のケア、ヘナはアーユルヴェーダ?

ヘナで髪の毛をケアしてきました✨


ヘナはアーユルヴェーダではないのですが、

頭に薬草を塗布する、治療がある為

似ている、とのことで、認定コースの中の実習で出てきます!


頭が冷やされ、思考が鎮静するので、とっても気持ちいい💕

インスタやってまーす😊
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posted by KUAN YIN YOGA at 20:40| 三重 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アーユルヴェーダに巡り合う***〜女性のためのアーユルヴェーダ〜更年期〜・エイジングケアヨガ


女性のためのアーユルヴェーダ

12/18(火)13:30−15:00

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三重アーユルヴェーダ第3期開講にあたり、先にWSを開催します。

テーマは『更年期』昨年開催した「女性のためのアーユルヴェーダ〜妊活、産後、生理の過ごし方」のパートU。

気軽にアーユルヴェーダを生活に取り入れたい方、自分にあった健康法に巡り会いたい方、アーユルヴェーダに興味のある方、認定講座受講に興味ある方、ぜひご参加ください。


講座の特徴

アーユルヴェーダのプロフェッショナル、お医者さんに学ぶ、わかりやすく面白い!先生関西人!

日本で日本人アーユルヴェーダドクターから直接学べる

いきなりインドやスリランカを訪ねても、良い先生に巡り合えるか、それが自分に合っているのか、日本に帰って実践できるのかは、わかりません。日本にはマッサージや美容法のイメージが強いアーユルヴェーダですが、アーユルヴェーダは医学であり、生活の仕方ライフスタイルです、自分が日本で生活し日本人であるなら、日本の生活様式に合わせ、なおかつ自分自身に合わせた健康美容法としてアーユルヴェーダを学ぶことをお勧めします。

ヨガやアーユルヴェーダはどこで誰に学ぶかが重要です

アーユルヴェーダは一生の宝物、幸福への招待状

アーユルヴェーダは自分に合わせた健康法、時代や年齢、人の情報に振り回されず、自分らしさを磨きながら健康で、豊かに生きることのできる教授法

アーユルヴェーダにめぐり合うことは、幸せな人生を約束されたようなもの

自分らしく生きる人々へ幸せと喜びの扉が開かれます

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女性の心と身体は、思春期、成熟期、妊娠・出産期、更年期、閉経と、ホルモンの変化による影響をとても受けやすいものです。

今回は、心身に変調をきたしがちな更年期世代に焦点を当て、中高年をいかに美しく健やかに生きるにはどうしたら良いか、アーユルヴェーダの視点からお話します。薬草、ゴッコラ(つぼ草)についてもお伝えします。


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【女性のためのアーユルヴェーダ】Part. 2

@女性のハッピーライフケア更年期の過ごし方

Aエイジングケアのためのヨガ

ツボクサ茶の試飲付き

日時:12/18 (火)13:30~15:00

会場: YOGA SCHOOL kuan yin

        松阪市伊勢寺町2078 ‎kuan-yin.jp

参加費:3,500円(前納) 定員:20名

持ち物:筆記用具、動きやすい服装、ヨガマット(ヨガの実技あり)


内容:

@女性のためのアーユルヴェーダ

〜ライフステージに沿った女性のアーユルヴェーダケア 更年期〜

講師:浅貝賢司先生

アーユルヴェーダ医師、日本アーユルヴェーダ学会理事 神戸アーユルヴェーダ代表

自身の慢性病がアーユルヴェーダの実践で良くなったのを機にアーユルヴェーダの勉強をはじめる

日本アーユルヴェーダスクール卒業後、インド国立アーユルヴェーダ医科大学に入学

7年間妻と子供と共にインドに滞在しアーユルヴェーダ医師(国家資格)を取得

帰国後は、全国各地でワークショツプやアーユルヴェーダ学会初級認定コース等を開催して

暮らしにいかすアーユルヴェーダ」の普及に努めている

現在は大学院で「アーユルヴェーダの教育学」を研究中

神戸アーユルヴェーダ 代表 日本アーユルヴェーダ学会 理事 アーユルヴェーダ学会認定校

※アーユルヴェーダは世界最古の医学と言われており5000年の歴史がるといわれています 現在もインド・スリーランカを含む南アジアを中心に実践されており、WHO(世界保健機構)も効果の有る医学として認めています アーユルヴェーダはインドでは国家資格になりますのでアーユルヴェーダ医師の資格が必要です 日本でなじみの深い漢方の源流と言われています

神戸アーユルヴェーダ 奈良 姫路 三重 高知 愛媛 北海道 沖縄 大阪各地で講座開催中)

一般社団法人 日本アーユルヴェーダ学会

女性の体はホルモンサイクルを通して一生変化し、また生涯のライフイベントも変化します。変化に富んだ女性の生涯を健康で幸せに過ごすためにアーユルヴェーダ医師が、ライフステージに沿って自分でできるアーユルヴェーダケアをお伝えします。アーユルヴェーダに興味のある方から、保健師・看護師・保育士など専門職の方や女性向けの癒し・健康に関わるお仕事の方、一般女性が対象です。



Aエイジングケアヨガ

講師:小倉杉絵

YOGA SCHOOLkuan Yin代表 

アーユルヴェーダ三重代表(2014年日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー初級認定講座終了)

アーユルヴェーダの世界に魅了され、三重でのアーユルヴェーダの普及に悦びを感じています

今回は年齢や心身の変化に左右されず、バランスをとりながら自分らしく生きる力を引き出すエイジングヨガ。どなたでも無理なくすぐに行えるヨガをご紹介します。

   


参加希望はお名前、連絡先アドレス、電話番号をメールにてご連絡ください

振り込みなどは追って返信させていただきます

申し込み・お問い合わせ

KUAN YIN YOGA SCHOOL

三重アーユルヴェーダ

代表 小倉 杉絵

info@kuan-yin.jp

■0598-67-5717

■facebook KUAN YIN YOGA

■‎kuan-yin.jp





日本アーユルヴェーダ学会認定講座、セルフケアアドバイザー初級認定コース三重

2019年2月に開講します。(第3火曜予定)11月中旬ごろから生徒募集を開始します

このコースは家庭でできるアーユルヴェーダセルフケアを日本人のアーユルヴェーダドクター浅貝先生から学ぶ講座です。


アーユルヴェーダDr.から学ぶアーユルヴェーダセルフケアアドバイザー(日本アーユルヴェーダ学会認定講座)

  三重2期生が卒業しました!インド式?テスト アーユルヴェーダ  試験と終了式

  アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザーコース三重3期は20192月〜毎月第3火曜開講です


posted by KUAN YIN YOGA at 00:30| 三重 ☔| Comment(2) | アーユルヴェーダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月30日

スプーン一匙に宿る宇宙・命の瞑想・自分らしくヤセテキレイになるヨーガレポ

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自分らしくヤセテキレイになるヨーガが終了しました!


午前は「丹田呼吸法」=痩せる呼吸法と「呼吸で体が変わる」を身につけ


ヨガ体操は浄化法・強化法・修正法・痩身法の実践を行いました!


年齢や性別、体力にとらわれることなく、呼吸を重要視し、氣の体、エネルギーバランスを意識して行うヨガ行法


経験に関係なく、皆、真剣!


きっつーってなりながらも


痩せるメカニズムを知っているから、皆、笑顔!

(真剣にやりすぎて写真なし!)
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宇宙のエネルギー、自然界のエネルギーで私たちは生かされている


太陽の光や、そよぐ風、水や大地、呼吸も食事も全て宇宙のエネルギー


自然のリズム、命のリズムは出すが先


ヨガ行法で、体の不要物を出し切ったのち


意識と身体をクリアにして


頂く食事は、命の瞑想


この日はアーユルヴェーダでは痩身効果があると言われる、非加熱蜂蜜を一人一匙


一匙の中の宇宙


大地が肥え、草花が咲き乱れ、蜂が運ぶ花粉


蜂が一生で集められる蜂蜜はスプーン一匙分だそうです


蜂の一生を、私たちの命に、変えさせて頂くのです


そんな気持ちで頂く蜂蜜は、


口に含んだ途端に、体の隅々に行き渡るのが感じられました✨



11月スケジュール


posted by KUAN YIN YOGA at 16:26| 三重 ☔| Comment(0) | ワークショップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月29日

11月 ヨガ教室スケジュール

クラス
時間内容受講料
基本ヨガ 
毎週木曜日10:00~11:30基本的なヨガ、呼吸法・瞑想・リラクゼーション・歪み修正
体験あり
5回チケット有効
女性のためのヨガ
毎週水曜日10:00~11:15女性の体の悩みや不調改善ヨガ、お子様連れで参加できます。産後ダイエット、骨盤の修正、ストレスケアに!女性限定クラス体験あり5回チケット有効
雲出サークル
第2第3火曜
19:30-20:45
雲出市民センター和室・基本ヨガと同じ サークルクラス、体験あり
ヨガ座禅会毎月一回 10:00~12:00岡寺山継松寺 11月は19日月曜日開催・座禅、瞑想を中心としています。2500円
プライベート
レッスン
火曜日10:00-11:30
火曜日13:30-14:30
金曜日10:00-11:30
●マタニティーヨガ・安産ヨガ・逆子直し
(医師の許可があれば妊娠初期から参加可能)
※逆子直し、ほとんどの方が改善され自然分娩されています。
※安産ヨガは臨月に入った妊婦さん向け、産後の疲労感も和らぎ、子育てへの流れがスムーズに。

●呼吸障害、ストレス、鬱、生理不順、妊活、自律神経失調症、便秘、偏頭痛、猫背、肩、首コリ、腰痛減量、競技力向上アスリートヨガ、子供のヨガ(小学生から)、瞑想呼吸法、更年期障害、不登校、ひきこもり、過食症、拒食症、視力向上
なるべくお薬を使わず、不調を改善したい、ヨガに興味があるけど人に言えない悩みがあるなど、

●スポーツ競技力向上、体力、集中力、アップ。体幹、メンタルコントロール法指導します

●マインドフルネス、瞑想個人レッスン、グループレッスン

ヨガ体操、身体の歪み修正、日常の過ごし方などアドバイス。
目的を持って個人レッスンに望まれる方のほとんどが症状の改善が見られます。
必要な方にはアーユルヴェーダを取り入れた生活アドバイスも行います。
1回5000円
視力向上ヨガ
セミナー
1回90分
伊勢寺教室他、出張セミナー依頼お受けいたします
3000円
視力向上ヨガ
インストラクター養成講座
5時間コース
資格取得コース、視力向上ヨガのインストラクターになれます。視力向上ヨガ協会からディプロマ発行、ご年配者から小学生まで幅広くヨガの指導が可能になります。ヨガ指導者以外の方やこれからヨガインストラクターを目指す方にもオススメのコースです。視力向上ヨガ協会web
出張開講可能です
56700円
お知らせ

  月1回、3月まで勉強のためおやすみさせていただきます。
  しばらくの間、不安定なスケジュールになりますが、よろしくお願いいたします。

  11/8(木)おやすみです
  ↓
  翌日11月9日(金)に変更して開講します。時間は10:00ー11:30で同じです

     
      12/6(木)おやすみです
  ↓
  翌日12月4日(火)に変更して開講します。時間は10:00ー11:30で同じです

      木曜クラス 11/29 お休みになります

😃水曜日のクラス、女性限定、お子様連れで参加できます。
 (産後のママは産後1ヶ月ぐらいから参加可能ですが、鬱や悩み、ストレスを感じている方はいつでもいらしてください。妊娠中の方もOK
です)


  11/17(土) 午後
       ガネーシャヨガ!ヨガしてチャイ飲んで、大人も子供も、赤ちゃんも
  みんなで楽しくヨガタイム、毎月のスケジュールをチェックしてください

  
イベント、WS、養成講座情報は随時更新アップします

アーユルヴェーダDr.から学ぶアーユルヴェーダセルフケアアドバイザー(日本アーユルヴェーダ学会認定講座)
  アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザーコース三重3期は2019年2月〜毎月第3火曜開講です

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  アーユルヴェーダWS
  女性のためのアーユルヴェーダ パートA
  テーマ『更年期』
      女性の変化するライフスタイルや、体に合わせたアーユルヴェーダケアと更年期の過ごし方
  更年期障害改善ヨガ実技あり
  12/18(火)13:30~15:00
  持ち物:筆記用具、ヨガマット、動きやすい服装 
      参加費 3500円 定員20
  講師:インドグジャラート大学 アーユルヴェーダドクター(国家資格)
     神戸アーユルヴェーダ 代表 浅貝賢司先生
     
      


👀視力向上ヨガ資格取得希望者はご連絡ください

💡講演、出張クラス、セミナー、ヨガ授業、WS行なっています。まずはご連絡ください
   ヨガを兼ね合わせた、研修会などは会場をお貸ししますので、お問い合わせください
   プロジェクター・スクリーン完備しています。(座学で20名対応)


クラス受講について
   希望のクラスと、ご自身の連絡先をメールしてください
   お電話でもお受けいたします
   経験の有無、体の柔軟性、年齢などは全く関係ありませんので、ご安心ください

料金 伊勢寺教室
   入会金2000
   1回2200円
   5回チケット 9000円(2ヶ月有効)
   個人レッスン 90分 5000円
   体験レッスン 一人一回 2000円
   グループレッスン  ※お問い合わせください
   
   雲出ヨガサークル
   生徒さんが運営しています
   1回1500円 体験あります
********************
   
  ヨガ座禅会

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瞑想、マインドフルネスに興味ある方、ヨガを深めたい、心を整えたい方、悩み不安がある方、自分を変えたい方、、、
お寺好き、仏教好きな方まで、どなたでも参加できます

日時  11/19(月)ヨガ座禅会
場所  岡寺山継松寺  松阪市中町
内容  体の緊張をほぐし瞑想に導くヨガ、呼吸法、発声法
指導  ヨガ指導師 小倉杉絵
持ち物 ヨガ、座禅がしやすい服装、水分、ヨガマットかラグ必要な方は御朱印帳
参加費 2500円 参加費の一部で寄付活動を行なっています。
       

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世界中の生きとしいけるのの全てに平安と調和がありますように

ローカー サマスタハ スキノー バヴァントゥ



クラス、ワークショップへの参加方法
参加希望は、希望する日時、内容、お名前、連絡先をメールにてご連絡ください


完全予約制
参加希望・お問い合わせ
YOGA SCHOOL Kuan Yin
ヨガスクール クアンイン
三重アーユルヴェーダ
視力向上ヨガ三重支部
松阪市伊勢寺町2078
0598-67-5717
Instagramアカウント 3yan
posted by KUAN YIN YOGA at 01:16| 三重 ☔| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする