2019年02月26日

茶道×YOGA道 〜五感を研ぎ澄ます〜 ヨガマットの上のお茶会席

インフルエンザの猛威で、延期になっていた茶道×YOGA開催します

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ヨガマットの上のお茶席


五感を研ぎ澄まし


季節を楽しみ、心豊かに人生を楽しむ


茶道、華道、書道、武道、ヨガ道



「道」は「生きる道」


そんなひと時を、お茶室を飛び出し、ヨガ教室で一緒に観じましょう


五感を研ぎ澄ませて、観じるお茶の世界。。。。


茶道という和の文化、ヨガという調和の文化がヨガマットの上で一つになります


開催日は3.11。世界にとって大切な日のお茶会は祈り、献茶から始まります。


随所に、日本とインドのテイストを盛り込んだ空間で、ヨガとお茶を楽しみながら、ヨガから観るお茶の世界、茶道から観るヨガの世界をネタにトークライブもあります。ヨガのあれこれ、茶道のあれこれ、質問ツッコミを交えながら皆さんと、豊かな時を分かち合いたいと思います。




*茶道家*「大森弘美先生」の紹介

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 アーティストや作家の方々とコラボレーション、また海外へのオンライン指導もされている「大森弘美先生」のお茶会です。先生との出会いは、つい先日の親子ヨガ、最前列でおしゃれな方が真剣にやってくれてるな〜との第ー印象、その後SNSで繋がり、先生の世界観に興味を持ち、次に会う時には、お茶会のお願いをしていました。。。。お茶の世界を入り口に、その先への視野が広く深く、2児のママとは思えないほど、大胆で行動力に溢れた魅力的な女性!)


*ヨガ*お茶菓子*小倉杉絵

五感を研ぎ澄ますヨガ、瞑想担当。手作りのインドの菓子でお茶を楽しんでいただきます。インドもヨガも大好き、趣味の茶道と念願のコラボはぶっ飛んだ先生との出会いで、何かが開花しそうです。今回、一番楽しみにしている参加者でもあります。

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『ガネーシャお茶会』

日時:3月11日(月)午前11時〜

場所:YOGA SCHOOL Kuan Yin

https://g.co/kgs/J9kyN7


内容:3.11祈り、献茶、五感を研ぎ澄ますヨガ、瞑想、お茶席、トークライブ

参加費:4500円

持ち物:ある方はヨガマット

※どなたでも参加できます

※10名ほどで締め切らせていただきます

※先生は二人とも、子連れです

※特別な持ち物、服装、経験などは一切必要ありません

お着物など、存分にお楽しみいただける方、もちろんウェルカム!!!張り切って来てください

※会場までのアクセスはグーグルマップを参考にしてくださいhttps://g.co/kgs/J9kyN7


申し込みは、名前、連絡先、電話番号を明記

お茶会参加と連絡ください。

申し込み・お問い合わせ

YOGA SCHOOL Kuan Yin

info@kuan-yin.jp

0598-67-5717

代表 小倉杉絵

posted by KUAN YIN YOGA at 09:48| 三重 ☀| Comment(0) | イベント案内 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月12日

視力向上ヨガ 〜目がシッカリ開き!クッキリ!見えるようになりました

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昨日は視力向上ヨガでした👀

最初に視力を測定し、ビフォアーアフターをチェックします!乱視や色彩感覚も!

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視力向上ヨガはヨガ➕東洋医学
身体の部分から眼を良くする、身体と内臓、経絡(ツボ)を使ったヨガ。


写真は乱視の修正チェック中
ここから、乱視を修正します^_^

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乱視、肩コリの修正
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目がピカピカ、ギョロリ
こんな目になります!

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視力向上ヨガ感想
*目がシッカリ開き、クッキリ見えるようになりました。
*体も気持ちよく伸びたので体が軽いです
*足が浮腫んでたのがスッキリ
*身体もポカポカあったまりました
*いつものヨガと違ってヨガのポーズは少しだったのに、スッキリ感が凄くありました



視力向上ヨガの醍醐味、スッキリ感!


浮腫みに対応する経絡を使うので、足の浮腫み=(目の浮腫み)もスッキリ改善
身体も心も軽くなります

視力も向上しますが、ハッキリ見える!クッキリ見える!と言った、感覚を得られるのが、大きいようです^_^


眼と身体の部分との関わりを、繰り返し行うのが視力向上ヨガのポイント!


すごーく簡単なコトで体が変わるのを実感できる!


簡単なヨガですが、小学生でもわかる揺るぎない身体宇宙理論を体感!


心や意識を動かせば、体は一瞬で変えることができる




次回は、もう少し暖かくなってから開催します
視力向上ヨガ、インストラクター資格取得に興味がある方は
ご連絡ください。
協会案内

posted by KUAN YIN YOGA at 08:30| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月06日

視力アップ! 視野を広げて心も広く 〜視力向上ヨガ〜

老眼やドライアイ、視力の低下の困っている方のための

視力アップ!視力向上ヨガを開催します。


視力アップで広い視野と、心を手にいれる!

眼の輝き=心の輝き


『眼が輝いてる人』

そんな人が、近くにいるだけで、周りがパッと明るくなりませんか?

子供の輝く『瞳』は、それだけで周りの人を『笑顔』にしますよね

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↑娘です😃


『笑顔』の秘訣は『輝いている瞳』


視力向上ヨガは、「輝く瞳」を手に入れ、

あなたの瞳と心の笑顔を取り戻します


日本人の二人に一人は、何かしら目にトラブルがあるとも言われています


目のトラブル(視力低下やドライアイ・老眼の主な原因の一部は)

  • 呼吸の浅さから来る、眼球の酸素不足
  • 上半身の緊張
  • 生活習慣(食事・姿勢)
  • ストレス(心の使い方)
  • 眼の使いすぎ(五感の異常)
  • 心から来る体の歪み
  • 自律神経のバランス(心・内臓・呼吸・消化・代謝・排泄・体温、、、)
眼のトラブルの原因は、ほとんどが習慣です!

それらを改善するため視力向上ヨガ
  • ヨガの呼吸法で酸素や栄養を目にしっかり送る
  • 簡単なエクササイズで緊張をとる
  • 体の歪みを整える、心を修正
  • 目・脳・心を鍛えて習慣を変える
  • 呼吸法・体、眼を整えるので自律神経のバランスが整う
  • 自分で視力向上のエクササイズができるようになる

視力向上ヨガの特徴は
『心の緊張・歪み』も取る!
心の緊張・歪みは心の習慣・考え方の習慣です。

不調は自分自身の習慣から!
『習慣』と言うのは無意識でやっているので、習慣を変えるのは実はとっても難しいのです!
でも大丈夫!ヨガは。古来より「習慣を変える」方法でもあるのです!


視力向上ヨガを行うと
  • 視力が向上し、視野が広がり、心も広がる
  • 生活・心の習慣が変わるので、食欲や睡眠、代謝・心のコントロールのバランスが良くなる
  • 目を鍛えて、脳の働きがアップする(情報処理能力が高くなる)
  • 集中力が増す(記憶力、判断力、注意力、など)
  • もちろん体のバランスも良くなる
  • 視野が広がり生き方が変わる
  • 眼も心もピカピカ、自分も周りも元気になる

しかも、すごーく簡単なエクササイズとヨガで!
(小学生ができるぐらい!)
(80代もできるヨガ)
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視力向上ヨガは、ヨガの中でも、非常に簡単なエクササイズを取り入れています
80代ぐらいから小学生が実践しています。
簡単にできて効果は高い、参加者の90%以上が眼の改善を報告してくれます

ご参考に

視力向上ヨガについて、

詳しく


自分の目を元気にして

自分と周りを笑顔にしませんか?


眼の元気は心の元気


視野を広げて、心はひろーく


一人一人の目の輝き、心の輝きは

家族や友達、社会を笑顔にすると

私は信じています!

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三連休の最終日!

日時:2月11日(月・祝)10:00〜11:30 9:30受付開始

会場:Yoga School Kuan Yin(松阪市伊勢寺町)

■内容:目の筋肉を鍛えるエクササイズ・視力アップヨガ・リラクゼーション・呼吸法

■対象者 小学生〜80代ぐらいまで

■受講料 3000円 (学生1000円)当日払い

■定員10名 ■持ち物 ヨガマット、運動できる服装、水分

■申し込み:電話 0598-67-5717

                メール info@kuan-yin.jp

     名前、連絡先、住所を明記して送信してください

      

※開始前後に視力をチェックし、どれぐらい変化があったかチェックしてみましょう!

※ヨガマット、無い方は貸し出しますが数に限りがありますので、申し込み時にお知らせください

posted by KUAN YIN YOGA at 07:01| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする