フットサルパークでヨガ
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人工芝でヨガが気持ちよかったです🌿🌿🌿フカフカでヨガマットいらなーい! ࿊氣のカラダを感じるヨガ
インナーマッスルを支える、呼吸と氣の出入り口ポイントを掴むとバランス感覚がグッと上がる!
初めてのヨガで、この感覚を掴んでもらいました࿊ ࿊氣のカラダ࿊
インナーマッスルや体軸すら支える存在がある! ࿊呼吸が深くなるとバランス感覚は安定します。呼吸を制する者は全てを制する!ヨガは奥深いですね!
場所を提供して頂いたアスキーフットサルパークさん、ありがとうございました😊🙏
ヨガの後はヨガデー仲間の@川竹ミナ先生のお寺ヨガ、丹生大師さんに寄り道。
なんと!星曼荼羅なるものを見せて頂きました!
密教の曼荼羅で空海が考えた密教占星術の曼荼羅。
天体の運行が人の人生に関わっている💫インドも同じ考えですૐ
空=宇宙のシステムが人体に人生に影響がある
その証拠に私達は、雨が降れば傘をさし、風が吹けば着るものを増やす。無意識でありながら私達は宇宙の壮大なシステムとともに存在しているのですね!まさにヨーガ!
帰りは五桂池ふるさと村へ、下見に
お腹が空きすぎて、人生初のお一人様焼肉!
ビールはもちろんノンアルコール!
今日のヨガは凄く暑かったので、ノンアルコールビールがめちゃくちゃ美味しかったです💖
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