今、ここにいることを思いっきり味わう 〜神戸YOGA とオーガニックフレンチの会〜

今週末は楽しみにしていた、神戸のヨガイベントへ

小高い丘の上に建てられた、素敵な素敵なガーデンレストラン風舎さん

ロケーション最高！

数日前まで、お天気が怪しかったそうですが、直前に予報が代わりヨガ日和に！

自然の景色と、ヨガによって作られた景色

互いに調和して、美しい光景に

今日、ここに来たこと、ここでヨガをしてみたかった喜び、自然の中に溶け込み、太陽を浴びること

今ここにいることを思いっきり味わう日！

ヨガが初めてお人がほとんど、静かに澄んだ空気と同じく、心も感覚も冴え渡る！

景色が見える、風が吹くのが感じられる、鳥の声、子供の笑い声、そして自分の呼吸の音、体が躍動するのを感じる。全てが同時に起こる、磨かれた感覚の心地よさ

そんなヨガの後に頂いく、オーガニックのフレンチは、冴え渡る五感に花火が！！！！

一目で、そして一口で、ここのファンになりました💓

ポニーもいる！お子様連れOK！

嬉しいことに、また次回も！継続的に！と言って頂いているので、次はいつかな？お楽しみに💓

ヨガにフレンチに、神戸、大阪の面白い情報、たくさんの出会い

そこには、星の数ほどの偶然の一致が折り重なって、その場を作っている

そう思えば思うほど、感動的な1日でした

また、その偶然のおり重なりについても記事を書いてみたいと思います。

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ヨガ定期クラスは木曜午前のみ

毎週木曜　10:00~11:30

体験レッスン　1回　2000円

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寂静、シャンティ、混ざり合い！

ヨーガスートラを、納めたパタンジャリは:この手の中で生まれた人

という意味だそうです。この手、とは、正に祭式(儀式、祈り)

シャンティである事、寂静は分離が無く、私感が無い、アーナンダ(至福)

混ざり合い！(←今、演劇でテーマにしてるのもこれ！)

アーユルヴェーダでは、私感(私が！私のモノ！)という感覚と共に、病が発生したと言います。

寂静は分離の無い瞬間、最高に幸せ！それはサマディ(悟り)が垣間見える瞬間なのかもしれません。その喜びが、ますますヨーガの魅力と真の自己への探求への勇気と忍耐につながる！

それは、自信を持ち、自分を生き、いつ死が訪れても良い最高に幸せな生き方！

私はその為にヨガをする

明日のお寺ヨガは、寂静、シャンティ、混ざり合いがテーマになるでしょう！内なる自分とお寺と！混ざり合いましょう！

11/18お寺ヨガ

http://sugieyoga.seesaa.net/article/471409878.html

頭と心がスーっと涼しくなる お寺ヨガ

お寺の空気の中って、座っているだけで癒される

呼吸するだけで、スーっと頭も涼しくなる

今月もあります！

お寺ヨガ座禅会

寒くなってきました！

身体は動かしますが

心と思考は動かさないのがマインドフルネスタイム！

今年も残り2回となりました岡寺さんヨガ座禅会

今回は

午後！！！間違えないでね

毎月18日は観音様の日

午前中はお写経があります、10時に行くとご住職のお話も聞けるので

お時間ある方は、マイ筆ペン持って参加！（いりますよ！）

お写経する「般若心経」はお釈迦様の智慧のエッセンス

マインドフルネス満載

瞑想の境地、サットヴァ全開な言の葉です

何も考えずスラスラ書けば

自然と瞑想に〜〜〜

お寺ヨガ座禅会

〜 ヨガ・座禅・マインドフルネス〜

11/18(月）13:00-15:00

 場所:  岡寺山継松寺松阪市中町

持ち物 :締め付けない服装

ヨガマットかラグ等、必要な方は水分や御朱印帳

参加費  2000円

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こちらから、返信がなかなかないときは、すみませんが改めてご連絡ください。

〜ヨーガを深く学びたい方向け〜

インドへの扉

ヨーガスートラ

講師：村井ノブヨシ先生

11/16(土）

ヨーガスートラ　13:00-15:00

チャイつき

＊お問い合わせください

神戸・ヨガ・オーガニックフレンチ

素敵な景色テラスヨガとおしゃれなランチ

新しい自分、再教育　瞑想の効果＊＊＊神戸・ヨガ・オーガニックフレンチ・至福の森でヨガ瞑想: ヨガと子育てとアーユルヴェーダ

（もうほぼほぼ定員に達しているようです）

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