2017年02月07日

☆子供とヨガ☆松阪市保育園2歳〜5歳のヨガ

今日は子供たちとヨガ✨




松阪市内の保育園児、2才から5才までがヨガにチャレンジ🎵


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【3歳(キリン組)・2歳リス組さんも一緒に】
チョウチョやミツバチ、お花のポーズで深呼吸
体が暖まったらなが−い首を持ち上げてキリン組さんのポーズ
来年はぞう組さんだぞパオーン🎶鳴き声呼吸法
可愛いリス組さんのポーズでドングリを食べたら、卵になって一休み💤
ほんとに眠くなる子もいて可愛いな💕



【4歳児はレベルアップ!キリン組さん】
歩き方、横に、前に進む!一歩進んで止まる
横に歩く!など一人でできる難しい歩き方とポーズをカニやカエル、うさぎや熊、キリンになって、マットの島から島へ歩く!
ジャングルでライオンに気付かれないように、足音を立てずに注意しよう!
熊さんは勢い良く「ガオーッ」と声を歩きながら進みます✨
途中、前方歩行する新種の可愛いカニさんが出現し、先生たちとホッコリ💕
来年はカッコイイぞう組さんになるぞ〜のポーズも🐘



【5才児年長さんクラスさらにレベルアップ】
+まだまだヨガをした〜い可愛いお客さん✨2歳リス組さんが来てくれました(リス組さん本日2回目のヨガ✨)

ヨガの合掌は心と体が強くなります。
合掌して正座→仙人の座り方(安楽座)→長座の練習場。
背中と頭も伸ばしましょう!
ピザを作ろうで皆で生地をこねたり伸ばしたり具を冷蔵庫から出してる間に前屈準備体操完了!
好奇心とエネルギーいっぱいのぞう組さん、ドラゴンのポーズで火を吹き深い呼吸法
チョウチョのポーズのバランス、芋虫さんやサメ、コブラ、うさぎ、らくだと難しいポーズにもチャレンジ!
バランスポーズは大きな木。


一人でやるのと、お友だちと手をつなぐのどっちがやりやすいかな?

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「こっちのほーがやりやすい」

「てーつないどるとできる〜🎶」


素敵な一年生になろうね❤のポーズで全員話になり木のポーズ❗
実は撮影用にみんなめっちゃ耐えてる(笑)でもそこはぞう組さん!しっかり決めポーズしてくれました✨


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写真は最後のポーズだけですが、かわいさ満載のキッズヨガ✨❤が暖かくなるヨガ💕



最後は合掌、胸に手を当てて静かにします
困ったことや、悲しいこと、どうしようと思った時、こうして胸に手を当ててみてね❤


子供たちからは「あったか〜い」「ドキドキいってる」「なんか気持ちエエ〜」


こちらの胸が深く広く暖まりました💕✨



このような子供だけのヨガ(キッズヨガ)は出張クラスのみお受けしています
ご希望、お問い合わせお気軽にご相談下さい🍀✨
※2017年7.8月の2ヶ月のみ出産休養いたします

0598-67-5717
松阪市伊勢寺町
クアンインヨガスクール

om shanti shanti shanti


posted by KUAN YIN YOGA at 14:59| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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