2018年05月19日

ヨガ座禅会 5/21月曜日




ヨガ座禅は心を癒し、脳の疲れを癒してくれます。神経を穏やかにし、安定させます。身体のこわばりが取れ、気持ちが安らぎます自ら呼吸や意識を変える事で、身体はその場で変わります。血圧や体温が変化し、見た目、気分、あらゆる自分の変化を感じます場所は初午さんで、有名な岡寺山継松寺。松阪にあるとても有名な由緒ある真言宗のお寺です。その場に座らせて頂けるだけで、心が穏やかに導かれます。 ◉お寺ヨガ座禅会  5/21(月)10:00-12:00◉持ち物:ヨガマットかブランケット、水分、座禅しやすい服装。本堂は冷んやりします、体温調節できるようにしておいてください。 ◉参加希望、お問い合わせDM下さい#ヨガ座禅会 #ヨガ#お寺ヨガ#ヨガ指導師 #ヨガ指導者 #お寺 #寺ヨガ #座禅 #真言宗 @okaderasan #岡寺山継松寺 #松阪市 #yoga #伝統ヨガ #日本 #座る #動禅 #kuanyin #観音様 #瞑想 #脳科学 #マインドフルネス #マインド #心 #精神 #呼吸法 #野口整体


お寺ヨガ座禅

ヨガ座禅は心を癒し、脳の疲れを癒してくれます。神経を穏やかにし、安定させます。身体のこわばりが取れ、気持ちが安らぎます。呼吸や意識を変える事で、身体はその場で変わります。
血圧や体温が変化し、見た目、気分、あらゆる自分の変化を感じます

ヨガ呼吸法や発声法がメインになるので、体力に自信の無い方や、身体の柔軟性を心配される方にもヨガが経験できます

場所は初午さんで、有名な岡寺山継松寺。松阪にあるとても有名な由緒ある真言宗のお寺です。その場に座らせて頂けるだけで、心が穏やかに導かれます

◉お寺ヨガ座禅会
5/21(月)10:00-12:00

参加費用 2700円

持ち物、ヨガマットかブランケット、水分、座禅しやすい服装
※本堂は冷んやりします、体温調節できるようにしておいてください。

◉参加希望の方は当日直接、会場へお越しください


YOGA SCHOOL KuanYin

0598-67-5717



posted by KUAN YIN YOGA at 23:05| 三重 ☀| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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