2018年11月20日

お寺ヨガ、気付き、、、「人のせいにするのをやめようと思いました。」

昨日は岡寺さんヨガ座禅会

朝一番のお寺の空気に心も魂も洗われます✨


音を観じる


呼吸を観じる

身体を観じる


観じるに慣れたら、マントラを唱える



音の波動で身体が即!変わる体験実験をして、波動の威力と意味を知ってから


「あ」を用いた阿字観瞑想をしました



音のバイブレーションや振動



響きを観じ、共鳴する



更に深い意識の段階へ





心の埃、大掃除

箒で掃くように、息も吐く

綺麗にしたらお寺の氣を吸う



いつもの世界が何倍にも美しく観える


参加者から出たメッセージ



「人のせいにするのをやめようと思いました」



意識レベルが深くなると、表面意識で考えるだけでは、わからない事が深く理解できるようになります。
これが、気付き。


人を変えようとするのをやめ、自分を責める事もやめる


初めて参加された方ですが、素晴らしい気付き



他には


「今日、ここ来れて良かった」



人生はシンプル!



今の瞬間を最大限に観じてる時



今、ここにいるだけで


人は幸せを観じられる





今年最後のヨガ座禅会はヨガ座禅と書
ヨガ座禅、瞑想の後に今年の一文字を書にして頂きます。
12/17(月)10時より
今年の一文字と共に、皆さんと魂に触れる旅!
お待ちしています

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posted by KUAN YIN YOGA at 08:25| 三重 ☁| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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