2019年01月07日

新月の過ごし方、今年の目標WS


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新月マインドフルネスヨーガ🌙

2019年12月31日を笑顔で迎えるWS

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ヨガで心の扉を開き、意識の集中と呼吸、動作行動を統一、リラクゼーション


マインドフルネス、とても流行っていますねマインドフルネスも瞑想も古来から実践されてきたヨガの一部‍♀️ ヨガの智慧を人生に生かす✨


新年最初の新月の日、目標を立てたり、新しい事を始めるのに相応しい日


心と身体を温め、魂をゆさぶり、自分の望みを汲み上げました❤️🌙 今年一年の過ごし方

自分の人生で一番大切な命と時間をかけてやってみたい事😌


最後はみんなで共有して、自分を磨き逢う仲間と共に、自他共に悦べる願いを語り愛ました❤️話が尽きない😍🎶 写真1枚目、素敵なテキストを作ってくれた、10歳の参加者Aちゃん❤️中身も凄かった!みんなに見てもらいたいけど、恥ずかしいとの事で、表紙だけ写真公開させていただきます😊🙏 京都、愛知、三重鈴鹿からの参加、ありがとうございました✨


私はこの日は「新しく始める日」


人の夢や望みを、引き出し、一緒に叶えたい


ヨガでできる事


私のミッションの一つにチャレンジしました🎊


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posted by KUAN YIN YOGA at 09:08| 三重 ☁| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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