2019年08月06日

ヨガ半断食合宿 〜心と体の断捨離〜 9/1(日)

『ヨガ半断食道場開催』


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ヨガ、断食、遊び、
リラクゼーション
(ヨガ式断食ダイエット、
心身浄化法)体験




心を断捨離するから自然と痩せる!!!



ヨガ半断食1day合宿のお知らせです




この合宿の特徴の断食とは!?


『食べない』?

ホントは




『体を休ませる』
『神経を休ませる』
『内臓を鍛える』


内臓と、神経を休ませてあげると

自然と思考が休まります


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『自然と腹八分目』
『自分に優しくなれる』
『間違った健康思考から脱却』
『流行りの健康法に振り回されない』
『人と比べて落ち込むことから解放される』



神経が落ち着くと、『食事の仕方』『考え方(思考のクセ)』
ガラリと変わります





今回の合宿では


3つの行を行います




@『修正行法』で体の歪みを正し、思考の狂いを正します

A『浄化行法』で、体の中の老廃物や宿便を排泄します

B『強化行法』で、内臓と神経を鍛えます



食事や思考、身体の偏りは、神経の乱れです

神経とは自律神経

自分の命を律する神経


呼吸したり、心臓を動かしたりする生命を巡らせる全ての働き




神経を落ち着けて


集中してヨガをする



心身が統一されて

心も体も魂もスカッと軽くなる

でも、体験しないとこの感覚わかりづらいですよね!

(神経まで落ち着いて、瞑想状態になったことがいることがほとんどないですよね?)

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やったらどうなる?



『感覚が鋭くなる』

のもヨガ断食ですから
感性も、感覚も、直感も磨かれるんですよ!


そう、食べ過ぎや、体型は感覚の低下も関係があるのです!!!


体験してほしい!



今まで、この行法は個人指導をさせて頂いていますが


とてもシンプルな

呼吸法で体が一気に変化します


その場で
体が締まるのがわかります


上下、左右の歪みもその場で変化


ダイエットが目的だったけど


いつのまにか、肩や首も軽くなって


むくみは取れて、顔スッキリ!


ウエストがグッとくびれる!
(その場でできるのでびっくりするぐらい)


見た目もリフレッシュ!



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私は10年前に2泊3日の半断食を経験していますが



体は軽く、思考はスッキリ!

目が見えやすい!

生きてるだけで、すごく嬉しい!

腹筋が割れる!

を経験しました

そして、

コップ一杯のジュースが

光り輝いてみえ、その命のエネルギーが

体の隅々にちゃんと行き渡る感覚を味わいました



そして、不思議なことに

断食から回復するときには


『食べるのが勿体無い』
(お腹も思考も綺麗になって汚したくない!)
という思いが自然と湧いていきました



お掃除の断捨離と同じですね!

ちなみに断捨離とは

沖ヨガの沖正弘先生の言葉

ヨガの
断行・捨行・離行
からきています
(やましたひでこさんは沖ヨガの生徒さん)


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今までたくさんのリバウンドやダイエットの失敗を
目にしてきましたが、そのほとんどが



『偏った考えと食事』
『極端すぎる選択』



神経が混乱していると、食事だけでなく思考全てが乱れます

何をどう食べるか、行動、言動、感覚

全てが狂います

「今日あなたの思考が、あなたの人生を作っています」

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心も思考も身体もリチャージ!



身体と心のゴミ屋敷から脱出しましょう!



痩せ方はちゃんと方法があるんです


ポイントは神経


食べない


休ませる


本当の自分に還る

ヨガ半断食合宿

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心と体の断捨離!
『ヨガ半断食道場』

9/1(日)9:30~16:00

スケジュール

9:30〜受付 オリエンテーション
10:00〜12:00 ヨガ(修正法、浄化法、強化法)
12:00〜13:00 半断食(ジュース)
13:00〜14:30 休憩と遊び(ボート他アクティビティ!)
14:30〜16:00 瞑想とリラクゼーション、感想シェア


記載の持ち物は必須です
※大量の脂汗をかくので、各自ヨガマットを準備ください

場所:多気町五桂池ふるさと村研修室
[ここに地図が表示されます]

参加費用:3000円(初回限定割引価格)
定員15名
定員になり次第締め切ります


お申し込みお待ちしています





申し込み・お問い合わせ
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視力向上ヨガ協会三重支部
国際ヨガデー三重 代表
小倉 杉絵
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TEL/FAX:0598-67-5717
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WEB:kuan-yin.jp
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何度やってもリバウンド
〇〇ダイエット
〇〇抜きダイエット
〇〇摂取
痩せるサプリメント、健康グッズが山積み。。。


やり方が間近ってただけですよ😊大丈夫👍
まず体験してみてください💟



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posted by KUAN YIN YOGA at 14:29| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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