2020年01月08日

瞑想カフェ 夜GEKKA  瞑想・潜在意識 心の解放が進みすぎて、ブログが楽しくなってきた。。。

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瞑想でもなんでもそう


『続けることが大切です』


でも大抵の人が

本で読んだり、WSに参加したり、

どこかにこもってみたり、資格をとったりしてみても

ほとんどの人が(99%の人が)

やってない。

(その時だけ、で続けていない)

続けられない



そして

続けることより


もっともっと大切なことは



『やってみること』

『行動すること』




人間の意識は不思議なもので

「やろう!」

と思っても

99%が

『やってない、続けてない』

自分の中で

『思ったことの99%が行動していない

やってない』

のです


なぜ、やらないの???

やれないの???


答えは


人間の意識(潜在意識と顕在意識:自分では意識できない意識)の仕組み中にある!


その仕組みを簡単に説明すると



意識には大きく分けて二種類があり


@一つ

自分が考えたり、コントロールできる範囲の意識は顕在意識

実は

意識の中のわずか1%


じゃあ残りの99%は???


A二つ

自分で意識することのできない

潜在意識、別名:無意識

が意識の99%を支配しているのです


無意識とは

身体の修復、消化代謝、呼吸、体温調整、睡眠

感情、行動、クセ


詳しく知りたい方は瞑想の効果:参考に


これらが今の自分の99%を作っているのです

今も、これからもずっと


潜在意識は

あなたの99%


あなたの一番大切な命の時間

あなたの人生

寿命、命の使い方

何に心を燃やして、何に人生かけていくのかは


この潜在意識によって決まるのです


そしてこの潜在意識は


「瞑想」

によって

変化、変容させることができるのです



潜在意識を無視して

自分が変わることは

99%ありません

それが自然の法則です


瞑想で潜在意識が変容するのも

また

法則



私も何度も何度も、失敗したり、忘れたりするわけです

でも、この仕組み、意識の本質を知っていると、、、



何度でもチャレンジできる

やれない理由も潜在意識だとわかるから!



『やり続ける』

という行動は


物事の本質を知ることは

続ける勇気と確信を与えてくれる


方法やテクニックより

私は物事の

本質を知りたい

自分に関する本当を知らないまま

人生が終わったら

なんのために生まれて

何をして生きるのか

わからないまま終わる

そんなの嫌だ!

(アンパンマンマーチも歌ってる!から間違いない

瞑想やヨガにしても同じだ

せっかく出会ったのに、

自分が惹かれて飛び込んだ世界



わからないまま、

人生を終えていく、死んでいく、、、



「私はこれぐらいで。。。」




なんて


拗ねて、ひねくれて、素直じゃない人生絶対いやだー!!!

↑↑↑

(こんな時期があったので、

気づいた。それは、

節度ある人っぽく見せて、本当の自分の声から目を背けてる、

言い訳であり、ただのひねくれだと!www



たとえ、わかるのが死ぬ直前だとしても

生きている限りは

わかる!に限りなく近づき続けたい



人間として生まれてきて

人間だけが

この

「生きる意味を知る」

ことができるのだ


悟りは、生命の中で

この広い世界の中で

人として生まれたものだけに与えられた

喜び


青い文字は

ヨガの指導者として勉強している時に

お師匠さんが与えてくれたメッセージ

魂が震える、金言、教えの中の一つ


いつか

ヨガの養成講座をした時に、。。。

って思い込んでたけど

なぜか、今出てきた。。。


そうね、いつか・・いつか・・・


いつか?


いつ?


『いつか、という日は、絶対にこない』

これ格言!そんな日は無い!カレンダーに!未来にも過去にもない!5日もちゃう!



それを知るために、今出てきたのかも。




これは今も、昔も同じどれだけテクノロジーが発展しても


人間の意識の構造までは変わらない


あなたの意識のようで、自分の意識でない

あなたが考えているようで

考えていない

まるで不思議な世界

『意識』

の世界



あなたが、あなたと100%つながる

あなたの世界と

あなたが生きる意味

あなたにとっての

あなたなりの答えを

あなたにしかにしかできない行動を

あなたの人生そのものを

汲みあげる

瞑想

誰かの人生ではなく

あなたの人生を生きる



たくさんの人が

年の初めに

『今年はこうあろう!こんなことしよう!』

など様々な目標を打ち立てたと思います



それはきっと

『新しい自分』



顕在意識の中に

新しい自分はいません

本当の新しい自分は

自分が思いつく範囲の向こう側にあります



新しい自分になるには

行動した先にあります

行動すると失敗も挫折もあります

↑↑↑

(これもいっぱい失敗したからわかる!自分が変わっていくには、ほとんどが失敗かも!

しかし、それは全て行動したからわかることで、行動を続けたから起こる喜びや自分の変化なのだ!



行動しないで、変わるなんて無い



自分が思うように、完全に、自分の人生を自分で動かして行けるのは

宇宙でたった一人

自分しかいない



瞑想して

ぜひ

その目的や目標叶えて下さいね!


瞑想の効果



感覚を研ぎすまし

あなたの無限の可能性を見出す

瞑想:meditation


どんなことするの?


@ご自身の好きな組み合わせでオイルランプを組み上げます。

(もう既に気分がぶち上がります)

AGEKKA特製の素敵なその後の瞑想タイムでは組み上げたオイルランプを使用します。

(わりと知られていない瞑想の極意、マインドフルネスの仕組みを伝授します)

B瞑想後はみんなでヒトトキの一杯を

(瞑想、マインドフルネスのあれこれ、聞きたいことや知ってることシェアできる特別な時間)

C使用したオイルランプはお持ち帰りいただけます。

(インテリアにももちろん、必ず瞑想が習慣になる!)


〜ご自宅でもぜひ瞑想をお楽しみ下さい〜


ゲスト

マインドフルネス禅コーチ、ヨガ指導師

小倉杉絵


今回の瞑想カフェでは

瞑想を3つの極意とともに、オイルランプ(火)を使った瞑想法をお伝えします。


心の浄化

心と精神を癒し

リラックスして冴えてる

カッコイイ大人になりましょう



*夜GEKKA 瞑想カフェ*

110日(金曜日)19:00 OPEN 19:30 START

参加費3,500yen

(オイルランプワークショップ付)

ワンオーダー制・ドリンク代別途

三重県松阪市中川町827

0598-42-1630

GEKKA 〜LAMP+LIFE STYLE SHOP〜

515-2321 827, 嬉野中川町 松阪市 三重県 515-2321
0598-42-1630

https://g.co/kgs/J5edSW

お申し込み・問い合わせ

@名前A住所B電話番号

Cメールアドレス

D参加する内容記入

sugi.ennoie@gmail.comまでお送りください

  


楽しみにしていたイベント

ずっとやってみたかった

『瞑想カフェ』

いよいよ

初開催


GEKKAランプ!

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ヨガ教室に上がる階段の、おしゃれなランプは

GEKKAさんのランプ

一目惚れで、お持ちかえり







ヒマラヤ生まれのアーユルヴェーダは
寒い冬を健康に過ごす知恵の宝庫!

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1/19(日)10:00~17:30
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毎週木曜 10:00~11:30

新年は1/9木から

体験レッスン12000


夜のクラス:雲出市民センター 

火曜日 19:30~20:45

参加希望はメール連絡ください

1/7(火)は特別時間新年会(スパイスカレーとヨガのため、必ず連絡ください)



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松阪市伊勢寺町2078

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posted by KUAN YIN YOGA at 12:57| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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