2020年08月14日

臨場感あふれる映像・オンラインで感性を磨く・おうちでマインドフルネス



ヨガ瞑想ライブ配信・バーチャル三重の旅



オンラインで感性を磨く
マインドフルネス

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ヨガの聖地ツアー@三重県奥伊勢
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コロナウイルスの影響で、

今年は、

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今年はにさらに!!!



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さて今日は、マインドフルネス禅コーチ
奥伊勢ヨガの聖地案内人の私からのマインドフルネスな
お勧めポイントをご紹介します

それは


【 臨 場 感 】


人間の脳のは

『臨場感を感じる方をリアルと捉える』


こんな経験ありませんか?



あなたはお家のリビングでスマホやテレビを眺めています


すると


美味しそ〜な「たい焼き」の映像が流れたとします


その時のあなたは


その味のイメージが口や鼻に広がったり

あたかもそれを食べているような

感覚に包まれませんか?


しかも!そこから


鼻の奥があま〜い香りでいっぱいになり

唾まで出てくる人もいるかもしれませんねっw」


この、脳内のイメージが鮮明であればあるほど

「臨場感が増す」

臨場感:イメージが増すと言うことは



実際に「食べている」と同じ経験を起こしている

事実として、イメージできる人は
きっと唾が出てくるはずです。

唾が出ると言うことは

イメージする→五感が反応する→自律神経が反応する
→消化液を出す

と身体が反応しています。


実際は、その場でテレビを見ているだけなのに
自分自身は意識(イメージ)の方を優先して
実際に、鯛焼きを食べた時と同じ反応をするのです


これが
マインドフルネスの使い方
であり

臨場感があるほど
イメージがうまくできるほど
オンラインを旅行を楽しめる

つまり
PCやスマホを通じて
現地にいるのと全く同じ反応を
私たちは示すようにできているのです

「臨場感さえあれば!」

今回はその

「臨場感」あふれる映像で
皆さんを現地にお連れします

百聞は一見に如かず!

この映像を見るとわかるでしょう!



【臨場感】を得意とする
映像クリエイター横山優美子による
プロモーション動画




外は暑いけど!

自分の内側は

清流の如く涼しく

この夏は
心の静けさと、新たな感覚で自分を磨き
感性豊かな凛々しい人に


おうちでマインドフルネス!


***

もちろん現地参加も!
三重県在住者限定、残り4席

ツアー専用サイト


臨場感を増すには
豊かな感性と
磨かれた感覚が必要になります

その方法が
ヨガの中に全て存在しています


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posted by KUAN YIN YOGA at 08:43| 三重 ☀| Comment(0) | イベント案内 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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