『私が見ている』のと
『私の中に滝が流れる』
＝
私と滝（全て）一体である
前者は、自他を切り離した捉え方
まあまあ、それなりに楽しく生きれるでしょうが
一生、パワースポットや、占い巡りをする人生
後者は
自他が共に存在し、共存している捉え方
いつでも安心して、自分を至福に導ける人生
あなたはどちらを選びますか？
マインドフルネスや禅・ヨガ・仏教・神道などのバックグラウンドを持ち
この滝に通うようになって感覚として掴んだ感覚
滝を眺めて、癒された、と感じるのと
自分の中にも水が流れている感覚で世界を観る
そこにいるのでは
似ているようで
全く違う
滝に行く度に、この写真を見る度に、イメージする度に
私の中に滝が流れる
涼しい風と水の音、木漏れ日と風が私の中を通り抜け
中心がわかる
もしくは
『私』なんて無い状態
水のように流れて行ける
何度も蘇る、あの感覚
（写真と映像もらってるおかげでさらに効果倍増）
一緒に、滝へいきましょう！
現地参加はマインドフルネスに世界を感じとる方法を一緒に
もちろんオンラインでも、動画にしてお伝えします
オンライン・現地参加どちらか選んでお申し込みください
昨年度、ヨガの聖地ツアーに参加した方もぜひ写真を見返してもう一度、あの時の感覚に意識を向けて見てください
そして、眺めている自分から
『滝と自分が一体になるイメージへ』
自分を誘導して見てください
必ず、変化がわかるはずです
（絶対できるからやって見て！
できなかったらなぜできないか
教えます！メッセージください）
写真・動画でも十分
要は
『感性』
臨場感あるイメージ・集中・リラックス
ヨガ・瞑想で感性を磨き
世界を捉えるマインドフルネス
杉絵道場
8/22(sat)
現地参加、オンライン参加
どちらも可能
オンラインで効果あるの？
と心配な方は、一つ前の記事をご覧ください。
ヨガの聖地奥伊勢専用サイト
奥伊勢動画
写真だけで瞑想できる！
ヨガの聖地専属フォトグラファー横山優美子の感性で案内してくれています、ぜひ参考にして見てください
