2019年03月07日

胃腸風邪回復 やめる、ボーっとする、直感に従う

今日は夏から通っている、マインドフルネス禅認定コーチ講座の最終日

この日をどれだけ待ち焦がれた事か❤️


なのに、直前に胃腸風邪に!!!



子供2人の胃腸風邪(娘はその前に謎の蕁麻疹!)嘔吐と下痢の看病・洗濯・病院の三昧の境地


今更知りました、嘔吐下痢の洗濯は、消毒するんですね?(それまでどうしてたのか?奇跡的に家族感染無し)


そんな事は知らず、、、しかも部屋干しする。。



子供達と時間差でお腹がぐるぐる、半日はトイレがお友達に。マインドフルネス禅行けるかなぁ。最終日やのにー。他にも色々やる事いっぱいある😭と心まで病になり始めましたが、


どーしても、絶対1日で回復させたい!と思ったら


ゲッソリしながらなるべく何もせず、ただひたすら寝る!子供はEテレのお世話になる。
(Eテレは神様)やり過ごしました


下痢で腸が空っぽになったおかげで、マインドスッキリ!

身体も回復して、今、大阪に向かっています


そんな、今朝は乗ろうとしていた電車に乗り遅れましたー!
いつもなら急いで車を止めてダッシュ!ですが、今日はそんな気分にはならず、変更してボーっとしよ!と決めて、空いた時間はゆっくり公園を散歩、飲みたいなーと思ってたミネストローネをゆっくり味わってから次の電車に乗りました。


松阪駅のパン屋さんのフツーのミネストローネ、アツアツで、美味しかった
アーユルヴェーダでは胃にはアグニという神様がいる、食べ物は神様に捧げるように頂く
そんなメッセージを思い出しました^_^
胃腸風邪、アグニの神様が暴れてたんやな。

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やめてみる
ボーっとする
直感に従う
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posted by KUAN YIN YOGA at 10:41| 三重 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月04日

とにかくやってみる、やってみた

明確に進む!


為には、まずやってみる事


知った事を行動に移す


知識を知性に変える


まずまずスタートしてみました


実は12/31の昼間に撮影した動画


新しい年の準備、少しでもスタートしたかった❤️


何事もチャレンジチャレンジ〜


やってみて、わかった事



動画って、思い白い!



YouTubeにチャンネル作りました✨
posted by KUAN YIN YOGA at 11:57| 三重 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月10日

ヨガ友とcafe、伊勢巡り

Yoga友とcafe!伊勢巡り


Yogaで出来る事、一緒に居たら、ワクワクする事が浮かんで来る🌈


仲間がいるって嬉しい😊🙏 今日はヨガインストラクター3人で伊勢お洒落なcafe &yoga hati さんへ行ってきました。お店のスタッフもヨガインストラクターなんですよ!


私はスパイスとナッツのケーキにチャイ!とスパイススパイスな組み合わせを楽しんできました


#ヨガインストラクターの日常#国際ヨガデー三重 #三重ヨガ#ワクワクが止まらない #ヨガ #ヨガ仲間 #ヨガ友




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posted by KUAN YIN YOGA at 08:03| 三重 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする