2017年02月07日

☆子供とヨガ☆松阪市保育園2歳〜5歳のヨガ

今日は子供たちとヨガ✨




松阪市内の保育園児、2才から5才までがヨガにチャレンジ🎵


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【3歳(キリン組)・2歳リス組さんも一緒に】
チョウチョやミツバチ、お花のポーズで深呼吸
体が暖まったらなが−い首を持ち上げてキリン組さんのポーズ
来年はぞう組さんだぞパオーン🎶鳴き声呼吸法
可愛いリス組さんのポーズでドングリを食べたら、卵になって一休み💤
ほんとに眠くなる子もいて可愛いな💕



【4歳児はレベルアップ!キリン組さん】
歩き方、横に、前に進む!一歩進んで止まる
横に歩く!など一人でできる難しい歩き方とポーズをカニやカエル、うさぎや熊、キリンになって、マットの島から島へ歩く!
ジャングルでライオンに気付かれないように、足音を立てずに注意しよう!
熊さんは勢い良く「ガオーッ」と声を歩きながら進みます✨
途中、前方歩行する新種の可愛いカニさんが出現し、先生たちとホッコリ💕
来年はカッコイイぞう組さんになるぞ〜のポーズも🐘



【5才児年長さんクラスさらにレベルアップ】
+まだまだヨガをした〜い可愛いお客さん✨2歳リス組さんが来てくれました(リス組さん本日2回目のヨガ✨)

ヨガの合掌は心と体が強くなります。
合掌して正座→仙人の座り方(安楽座)→長座の練習場。
背中と頭も伸ばしましょう!
ピザを作ろうで皆で生地をこねたり伸ばしたり具を冷蔵庫から出してる間に前屈準備体操完了!
好奇心とエネルギーいっぱいのぞう組さん、ドラゴンのポーズで火を吹き深い呼吸法
チョウチョのポーズのバランス、芋虫さんやサメ、コブラ、うさぎ、らくだと難しいポーズにもチャレンジ!
バランスポーズは大きな木。


一人でやるのと、お友だちと手をつなぐのどっちがやりやすいかな?

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「こっちのほーがやりやすい」

「てーつないどるとできる〜🎶」


素敵な一年生になろうね❤のポーズで全員話になり木のポーズ❗
実は撮影用にみんなめっちゃ耐えてる(笑)でもそこはぞう組さん!しっかり決めポーズしてくれました✨


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写真は最後のポーズだけですが、かわいさ満載のキッズヨガ✨❤が暖かくなるヨガ💕



最後は合掌、胸に手を当てて静かにします
困ったことや、悲しいこと、どうしようと思った時、こうして胸に手を当ててみてね❤


子供たちからは「あったか〜い」「ドキドキいってる」「なんか気持ちエエ〜」


こちらの胸が深く広く暖まりました💕✨



このような子供だけのヨガ(キッズヨガ)は出張クラスのみお受けしています
ご希望、お問い合わせお気軽にご相談下さい🍀✨
※2017年7.8月の2ヶ月のみ出産休養いたします

0598-67-5717
松阪市伊勢寺町
クアンインヨガスクール

om shanti shanti shanti


posted by KUAN YIN YOGA at 14:59| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月05日

保育園でキッズヨガ☆

   〜ヨガを習う、学ぶ、教える学校〜      
三重県松阪市  
視力向上ヨガ三重支部



保育園で子供たちとキッズヨガ🐱



3才〜5才の子供たちと一緒に「まねっこヨーガ」



乳児は簡単んなポーズと基礎、幼児はちょっとレベルアップのチャレンジポーズ!



写真は5歳児年長さんの「イーグルポーズ」
イーグルは静かに獲物に狙いを定める!
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みんなとっても上手にまねっこできました


また詳しくレポートします


om shanti namasute
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posted by KUAN YIN YOGA at 10:29| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月27日

〜youまつさか〜

今月の「youまつさか」さんに掲載頂きました✨


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参加したい!と思われた方はご一報ください。入会手続きなどは一切ございませんので、お気軽にお問い合わせください。


KUAN YIN YOGA SCHOOLは青空と山に囲まれた、三重県松阪市伊勢寺町にあるヨガの学校です。
ヨガを体験する、学ぶ、指導者を目指す学校です。ヨガはもちろんインド国家資格をお持ちの先生をお招きし、アーユルヴェーダ講座やインドバラナシ出身の先生をお呼びしWSを開催、本格的なヨガや国際的なヨガ教育も行っていますが、お気軽に!



先生はチャン・グンソクの大ファンで一児の母です☺生徒さんも募集中です✨

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クラス参加、申し込みお問い合わせ
✉   info@kuan-yin.jp
tel/fax  0598-67-5717
Facebookページ
https://m.facebook.com/kuanyinyoga/


om shanti namasute✨
posted by KUAN YIN YOGA at 19:18| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月07日

認知症 介護ストレスケアのヨガ

明日 10:00〜認知症カフェでヨガを行います。
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認知症患者を介護する家族のストレス軽減、また認知症の予防や介護予防にもなるヨガを行います。

現在介護をされている方、現在軽度の認知症の方、認知症を予防したい方などが現在申し込みをされていますので、ご興味のある方は下記へお申し込みください。
市の地域包括センター様の認知症患者のケアの講演や軽食、飲み物の提供もありますにこにこ


事前予約
メンズ&レディースショップ ミヤトウ
0598-21-1578

om shanti namasute



posted by KUAN YIN YOGA at 11:35| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月04日

中日新聞掲載

昨日の中日新聞松阪紀勢版にキッズヨガの記事が掲載されました☆

キッズヨガは子供だけで行うヨガクラスです
写真は5才〜6才のクラスです。子供たちはとても素直で、純粋です。動物や自然のポーズをたくさん行いました!時折飛び出すリクエストポーズも!この日は記事にあるシカのポーズは子供からのリクエスト!

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同日、偶然にもヨガの話題が朝日新聞さんにも掲載されました。視力向上ヨガ、日本総合ヨガ普及協会でお世話になっている山本正子先生(山本ヨガ研究所)主催の国際ヨガデーのイベントです。


om shanthi namasute


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posted by KUAN YIN YOGA at 09:58| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | kids yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする