***12/22 冬至の瞑想***
光・香り・癒し 「光」
キャンドルの灯りの「揺らぎ」には癒しの効果があります。
その揺らぎを、1/f揺らぎと表したり、心地良さのリズムと表す事もできます。心地良さのリズムの仲間には、川の流れや、木漏れ日、吹き抜ける風、心地良さのリズムは自然のリズムと同じ一つ🌍自然のリズムは全ての生命のリズムであり、命のリズムが整います…
命のリズムが整い、自然になると、自分らしく、あるがままに生きられるように
自然のリズムは生き方のリズム 「香」
特別に、瞑想用の香りを調合して頂きました。瞑想は続ける事で効果がわかります。一度の体験で劇的に人生が変化するような夢体験はありませんが、続ければ必ず効果が出る、人生における特効薬。香と記憶で脳に働きかけ、瞑想の継続を助けてくれます。
灯、香をキーワードにゆっくりとしたヨガを行います。
いつもの小倉杉絵ヨガとは、全く別世界の時間。
心や身体以外に意識を向ける、本格的で本質的でありながらも、どなたにもできるように誘導しますので、経験の有無に関わらず安心してご参加ください。但し現在闘病中または、お薬を服用中の方は参加をお断りさせて頂く場合があります。
瞑想には一点集中と多点集中があります。
アロマやキャンドルは、はじめての方でも集中しやすく、瞑想に適した環境
加えて、教室の中は、無垢材に囲まれ、特別な素材の天然塗り壁からはマイナスイオンが常に発生しています。
音は昨年、瞑想LIVEを開催させて頂いた、朝瀬蘭さんのヒーリングミュージックを使う予定ですので、
灯、香、呼吸、木、壁、音とあらゆる方面からリラックスと集中が湧き上がる場が出来上がります。空間全体、場の空間が1/fの揺らぎ、α波と共鳴しています。
自然との共鳴
自分自身との共鳴
感じてみて下さい
12/22（土）19:30-21:00
冬至瞑想***光・香り・癒し
ヨガスクール クァンイン
松阪市伊勢寺町
6名限定
希望される方はお問い合わせ下さい。
sugi .ennoie@gmail.com
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