2018年12月12日

キャンドルとアロマの冬至瞑想

***12/22 冬至の瞑想***

光・香り・癒し 「光」


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キャンドルの灯りの「揺らぎ」には癒しの効果があります。

その揺らぎを、1/f揺らぎと表したり、心地良さのリズムと表す事もできます。心地良さのリズムの仲間には、川の流れや、木漏れ日、吹き抜ける風、心地良さのリズムは自然のリズムと同じ一つ🌍自然のリズムは全ての生命のリズムであり、命のリズムが整います…


命のリズムが整い、自然になると、自分らしく、あるがままに生きられるように


自然のリズムは生き方のリズム 「香」

特別に、瞑想用の香りを調合して頂きました。瞑想は続ける事で効果がわかります。一度の体験で劇的に人生が変化するような夢体験はありませんが、続ければ必ず効果が出る、人生における特効薬。香と記憶で脳に働きかけ、瞑想の継続を助けてくれます。


灯、香をキーワードにゆっくりとしたヨガを行います。

いつもの小倉杉絵ヨガとは、全く別世界の時間。


心や身体以外に意識を向ける、本格的で本質的でありながらも、どなたにもできるように誘導しますので、経験の有無に関わらず安心してご参加ください。但し現在闘病中または、お薬を服用中の方は参加をお断りさせて頂く場合があります。


瞑想には一点集中と多点集中があります。


アロマやキャンドルは、はじめての方でも集中しやすく、瞑想に適した環境


加えて、教室の中は、無垢材に囲まれ、特別な素材の天然塗り壁からはマイナスイオンが常に発生しています。


音は昨年、瞑想LIVEを開催させて頂いた、朝瀬蘭さんのヒーリングミュージックを使う予定ですので、


灯、香、呼吸、木、壁、音とあらゆる方面からリラックスと集中が湧き上がる場が出来上がります。空間全体、場の空間が1/fの揺らぎ、α波と共鳴しています。


自然との共鳴

自分自身との共鳴


感じてみて下さい


12/22(土)19:30-21:00

冬至瞑想***光・香り・癒し

ヨガスクール クァンイン

松阪市伊勢寺町

6名限定 

希望される方はお問い合わせ下さい。

sugi .ennoie@gmail.com



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posted by KUAN YIN YOGA at 22:29| 三重 ☁| Comment(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月20日

松阪夜のヨガクラス〜ミヤトウヨガ〜

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松阪で夜のヨガクラスが無かった頃




「ウチでもやるか〜!?」




言ってくれたミヤトウさんでのヨガクラスも

いつの間にか1年以上続いています✨





松阪の町づくりに参加し始めた頃に出会ったミヤトウさん、町中でお祭りやLIVE、マルシェにフェスティバルと人を悦ばせながら町を活性化するお手伝いを続けたところ



「おみゃーさんの、ヨガも生かしてかんとな!」と認知症カフェでヨガをする機会を与えて下さったり、市長さんや、教育委員会まで繋げてくれたミヤトウさん(^-^) 父と呼んで慕っていたら、ここ1年で本当の父ともコラボをしはじめて「父が二人!」な状況をこの頃よく目にします(笑)




写真は昨夜のミヤトウヨガの様子




足首回し、足裏の大切さ




足は今の自分のを表す




綺麗な足裏は開運✨




くつろぎのポーズのかわりに




最後は足裏ふみふみマッサージ





よくクラスでやりますが




これ、スッゴク気持ちいい❗




と毎回大好評‼




足裏、足首が柔らかいと健康に💕✨




反対に足裏ガザガサ、タコだらけ、指縮み、ヘ変型、固い等は不健康、気の流れがわるく、運気も下がります




年末ジャンボ宝くじ




当てたかったら、足裏綺麗に、足首柔らかく❗




ヨガは気の流れが佳くなるので運気も上がりますよ✨



ミヤトウヨガクラス
松阪市平尾町のミヤトウ2F
毎月1回(月末平日)
19:30〜20:30
参加費2000円
どなたでも参加できます
日にちは、スケジュールにて発表します

om shanti namaste












posted by KUAN YIN YOGA at 10:13| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月02日

クラススケジュール

ホームページを見ていただいてありがとうございます(^-^) スケジュールはもちろん、ギャラリーも変化させていきますので楽しみにしていて下さいね!

KUAN YIN YOGA SCHOOL
webサイト


ホームページができたことで、ブログ、Facebookの使い方が変化します。


このブログとKUAN YIN YOGAの Facebookページにはホームページに掲載されない、クラスの様子や日々の事を載せていく予定です。

ブログは個人的な事からチャン・グンソクのことまで掲載ですから、記事を選んで読んで下さいね!


昨日はスクールとホームページが同時にオープンし、とても幸せな日でした。願いが叶った日でもありました。


さらに子育て中ということで昨日は保育園の運動会!役員をさせていただいているので前日からハッスルハッスル~

帰宅後は電車に乗り換え名古屋へ移動!

チャン・グンソク氏のTHEAM Hのライブに向かい1日をダッシュで駆け抜けたのでした!


スタジオオープンを飾るように、運動会では開会宣言、ライブは最前列で見れたうえに当人がステージを飛び出し至近距離に!


1日を走り抜けましたがオージャス(生命エネルギー)満タンになりました!


エネルギーは伝わりますから、読んでくれているあなたも生命力に溢れますよ!


om shanth namasute☆




posted by KUAN YIN YOGA at 11:49| 三重 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月11日

今日のクラス

今日の木曜定期クラスあります  毎週木曜15:30〜17:00

始めての方はご一報ください。
基本的な体操、呼吸法、ペアワーク、くつろぎ、瞑想の時間です
sugi.ennoie@gmail.com

情報誌クルールやブログを見て参加頂く方が増えてきました!ありがとうございます黒ハート

来月からは新たにKUAN YIN YOGA SCHOOLとして教室をスタートさせていきますので今後ともよろしくお願いいたします。

昼間はヨガ修正法、視力向上ヨガが定期クラスに加わります

夜のクラス現在雲出サークルクラスのみ。生徒さん運営のサークルクラスは参加費1500円から参加できます。

近頃、庭の草むしりにハマっています!

パソコン、スマホや日常生活、移動、人と会うなどなどエネルギーが上昇しすぎる事が多い中、草むしりはグラウディング!
大地に密着してエネルギーを調和させてくれるとても良い方法。直接大地に触れるので、とてもダイレクトなエネルギーコントロール法になります。

母なる大地と父なる空の間に生かされている私たち

食べ物によって大地のエネルギーを、呼吸によって宇宙のエネルギーを取り入れる

ヨガではこれをプラーナーヤーマ(プラナヤマ、呼吸法、調気法)と言います

肉体は食べた物によって支えられます、気の身体は呼吸によって支えられています

気の身体あっての肉体です

やる気、元気、活気、覇気

この気が病になったのが病気です

ヨガは肉体を強く保ち、本来持っている自然治癒力や生命力、能力を出し切る

世界最古の健康に生きるための優れたシステムです!



om shanth shanth shanth

全てに 平安 平和 安定あれ

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posted by KUAN YIN YOGA at 12:25| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする