2014年08月28日

ガネーシャ神

今日は木曜ヨガ定期クラス

久しぶりにマントラの練習から始めました。

ガネーシャ神への祈りのマントラとシャンティマントラ

ガネーシャ神はインドでは大人気の神様、富と繁栄や、叡智へ導く神様として熱い信仰を受けてます。日本でも知っている人が多い神様。

頭はゾウさん、破壊と再生の神シヴァ神を父に、パールヴァティを母に持ち、インドではゾウは神聖な生き物、ネズミを従え(ゾウもネズミもとても頭の良い動物)ヴェーダ聖典を持つ姿は叡智を熟知するものとも表され心理を知るもの、学問の神様とも言われています。



私もアーユルヴェーダの勉強やテストの時はそれはもう真剣に祈りました!なぜかというと、アーユルヴェーダは医学であり約5000年の歴史があり範囲もべらぼーに多く、もう凡人の頭では理解が伴わない領域まで出てくるんです!これ以上は祈るしか無い!理解が伴わないなら祈って落とし込む!という方法で私は勉強していました。


さて今日のクラスはそんな祈りからスタート

ヨガに参加するには皆さんには、それぞれの目標やゴールがあります

それとは別にヨガにも瞑想にも目的やゴールがあります

そして人生にも。。。

ヨガは人生をより良く生きるための優れたシステムです


体操、呼吸法のヨガは入り口として

本来持っている生命力を十分に発揮するため、その妨げとなっている身体の強張りや歪みを取り除く事を目的とします。

身体の癖、想いの癖、食べ方の癖、呼吸の癖にまず気づくこと

本来、生かされている事に気づくこと

登ったり、獲得したり、乗り越えるものではなく

本来備わっている事を前提に行います

方法は沢山あります


哲学のヨガ、祈りのヨガ、献身のヨガ、能力を開発するヨガまで様々です


私とはどういう存在なのか


私と言っている存在自体が何者なのか。。。。



悩み、不安にかられる私とは? その悩みはどこから湧いてくるの? それは本当に悩みなの? 悩んでる正体は?

それは? ほんとうに私?










〜ガネーシャ神への祈りのマントラ〜

心の障害を取り除き、平静かつ鋭敏な心が得られるよう、ガネーシャ神を自らの心に招き礼拝します

オーム ガナーナーン トヴァー ガナパティグン ハヴァーマヘエ

カヴィンカヴィーナー ムパラシュラ ヴァスタマン

ジェーシタラージャン ブラフマナーン ブラフマナスパタ アーナッ

シュルンヌヴァン ヌーティヴィッシーダ サーダナン

マハーガナパタイエ ナマハ


オーム シャーンテ シャーンティ シャーンティヒー

自らの身体や心が静まりますように。

人間関係、人為的な障害が静まりますように。

運命、天災による障害が静まりますように















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2014年08月21日

木曜基本クラス

今日からまた木曜ヨガ定期クラスあります!

木曜定期クラスは毎週木曜15:30〜17:00伊勢寺町ヨガ教室にて開催中

人数制限がありますので、参加希望の方はメッセージ、またはお問い合わせくださいね!

ただいま、ホームページ作成中!教室の名前も決まりました!

今まで、分かりにくかったクラスの案内や情報をホープページにて発信していきます

ヨガを始めたい人、楽しんでみたい人、また指導者を目指す人のための情報も発信していきますのでお楽しみに

発表は後日。ムフフフ〜

COMING SOON




ヨガホールからの今朝の眺め5:00頃




8/31(日)視力向上ヨガセミナー(小学生参加OK)は定員を超えましたが、少しお席を用意できそうなので、参加ご希望の方は早めに連絡、メッセージ下さいね!


om shannth namasute
posted by KUAN YIN YOGA at 12:46| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月07日

今日のクラス

本日の木曜基本クラス
15:30〜17:00

伊勢寺町ヨガホールにてお待ちしております
今日のクラスのテーマは瞑想
ヨガのアサナ(体操)は瞑想のためにあるんですよ!
来週はクラスはお休みですので、ヨガと瞑想で心と身体をチューニングしてお盆を迎えましょう

事前予約or参加の意思をメッセージください、初めての方は場所のご案内を詳しくしますので、ご連絡ください

om shannth shannth shanth
平安 平和 安定あれ
すべてに静寂が訪れますように
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泥の中から芽を出す蓮
私たちの本質は、この蓮の花のように泥にけがされる事はありません


posted by KUAN YIN YOGA at 11:04| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月08日

雲出ヨガクラス☆

☆毎月第2・第4火曜日  19:30〜20:45 雲出ヨガサークルメンバー募集中☆

雲出市民センター1F 和室にて開催中 メンバーは楽しい方ばかり、男性もみえますよ!メンバーさん主催のサークルなので参加費参加費1回1500円   体験の方は、1人1回だけ500円で参加することが出来ますよ!
ご希望の方はご連絡、メッセージくださいね。
夜の定期クラスは現在この雲出クラスのみとなっております

講師:小倉杉絵 09041185201  sugi.ennoie@gmail.com


☆木曜定期クラス 毎週木曜日 15:30〜17:00 伊勢寺ヨガ教室  生徒さん募集中☆
おなじみの基本クラス、こちらも現在昼間の定期クラスはこの時間のみになっています。
内容は雲出と同様、基本のヨガアサナ、ヨガ修正法、呼吸法、リラクゼーション、瞑想など
参加費1回2500円
松阪市伊勢寺町2078
参加される場合は簡単で良いので連絡、メッセージくださいね〜


アサナは準備体操や修正を入れながら、進めます
修正はヨガ独特のもので、強制とは全く異なり、内側の変化を求め行うものになります



特別クラスのご案内
☆カリヨンプラザ、ブンカの交流館クラス復活☆
一番古く長いクラス、指導者も誕生したブンカ交流館クラス、今秋にもまたヨガ指導者が誕生しそうです♪

7/16(水)目ヂカラアップ!視力向上ヨガ(目と脳の回)
9/17(水)同内容(目と心と脳のリラクゼーションの回)

10:30〜12:00 市民活動センターブンカの交流館

ブンカの交流館事務局(松阪市民活動センター)
0598-26-0108




さあ!今日は雲出ヨガクラス!!!

om shanthi namasute☆
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posted by KUAN YIN YOGA at 17:33| 三重 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする