2013年11月19日

雲出ヨガ



今日は無農薬自家製レモンとヨガ黒ハート

今日は意識を内側に目

くつろぎも安心も癒しも全ては自分の内側にぴかぴか(新しい)
posted by KUAN YIN YOGA at 20:45| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月07日

バランス安定力



簡単ヨガクラス
木曜日 15:30〜17:00

丹田力、仏性力、三昧力 を高めるヨガ

ヨガは幸せに生きるためのツール、バランス、調和、安定力

よく問い合わせがあるものNo.1はヨガを指導し始めた頃も今もコレ!
「ヨガをすると体柔らかくなりますか?」
「体、固いですけどできますか?」
大人気の質問ですぴかぴか(新しい)

肉体に現れる状態は生活習慣、行い、考え方、思いのクセ、食べ物、食べ方、呼吸の仕方、性質、星の運行、環境、過去性等々、無数の原因があります。



体が固いならなぜ固いのか、原因を取り除いて止めることももちろん必要ですが、どうすればバランスが取れるか?どうすれば安定するか?
力が有るなら、その力、パワーはバランスを取るために使ってみましょう。(このバランスとは肉体に限った事ではありません)また、誰かと比較し私は固い、あの人は柔らかいから上級だ!という気持ちから離れるのも幸せになる最大の近道です。肉体が柔らかくなるのはヨガをする上での副産物です。人と比べてしまえばヨガからどんどん離れて行きます、これは幸せや自分の中の安定から離れ、行き(生き)詰まります。

この話題は長くなりそうなので今日はここまで。また少しずつアップしたい気もします(笑)

ヨガは幸せに生きるため、幸せとは何か、本当の幸せに気付く事です。未だかつて体が柔らかくなって幸せになった人はいません、仕事が成功し大金持ちになっても幸せじゃ無い人も多くいます。では本当の幸せとは?答えは全て自分の中に黒ハート

自分にくつろぎ、安心しましょう黒ハート
生きてるだけでまるもうけ〜 さんまぴかぴか(新しい)
今日は秋刀魚にしよかしら〜

posted by KUAN YIN YOGA at 14:31| 三重 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月24日

アース様(笑)

今日のかんたんヨガクラス、テーマは丹田力、仏性力、三昧力。悟りって?

ヨガのゴールは悟り(差を無くす、差を取る)
どんな入り口から入っても

今、ここに生きているという事において、みなが同じである事。誰にも何にも差が無いこと、本当の意味でのワンネス。


この世を、自分を創造したのは誰やろ? 神様って言う?神って出てくると怪しい? 宗教?信仰?壺買ったら幸せになれる?
壺買った人だけが幸せに慣れるのは、真理かな?


生徒さんの一人が宇宙、世界の創造の話であのアニメ(なんやっけ50代の人は分かる!)では「アース様」って言うexclamation×2なんて教えてくれるから笑っちゃいましたるんるん
その後の説明は全てアース様を対象に語られたのでしたキスマーク

ヨガはバランス、安定、平安と言う意味です。
悟り、差を無くし、貴方の中に本来愛が備わっている、私という存在がもともと愛で出来ていると理解する。(思うだけでエエと思います☆)今、できるし、すぐできる、幸せになれる方法です黒ハート

体の柔軟性を求める箇所は、何処にも出てこないから安心してね手(チョキ)
posted by KUAN YIN YOGA at 17:36| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月16日

ベビーマッサージ&産後ヨガ



マッサージ後はママのヨガ

下半身の力を付け、上半身の力を抜く方法や骨盤の閉め方。ベビちゃんも入り乱れて~楽しみました黒ハート

最後のティータイムは無農薬、唄聞かせ農法で育ったトゥルシー茶はベビちゃん達も美味しそうに飲んでいましたぴかぴか(新しい)

アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ&産後ヨガは月1のペースで行う予定ですかわいい

posted by KUAN YIN YOGA at 11:36| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | yogaクラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする