2019年02月12日

視力向上ヨガ 〜目がシッカリ開き!クッキリ!見えるようになりました

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昨日は視力向上ヨガでした👀

最初に視力を測定し、ビフォアーアフターをチェックします!乱視や色彩感覚も!

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視力向上ヨガはヨガ➕東洋医学
身体の部分から眼を良くする、身体と内臓、経絡(ツボ)を使ったヨガ。


写真は乱視の修正チェック中
ここから、乱視を修正します^_^

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乱視、肩コリの修正
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目がピカピカ、ギョロリ
こんな目になります!

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視力向上ヨガ感想
*目がシッカリ開き、クッキリ見えるようになりました。
*体も気持ちよく伸びたので体が軽いです
*足が浮腫んでたのがスッキリ
*身体もポカポカあったまりました
*いつものヨガと違ってヨガのポーズは少しだったのに、スッキリ感が凄くありました



視力向上ヨガの醍醐味、スッキリ感!


浮腫みに対応する経絡を使うので、足の浮腫み=(目の浮腫み)もスッキリ改善
身体も心も軽くなります

視力も向上しますが、ハッキリ見える!クッキリ見える!と言った、感覚を得られるのが、大きいようです^_^


眼と身体の部分との関わりを、繰り返し行うのが視力向上ヨガのポイント!


すごーく簡単なコトで体が変わるのを実感できる!


簡単なヨガですが、小学生でもわかる揺るぎない身体宇宙理論を体感!


心や意識を動かせば、体は一瞬で変えることができる




次回は、もう少し暖かくなってから開催します
視力向上ヨガ、インストラクター資格取得に興味がある方は
ご連絡ください。
協会案内

posted by KUAN YIN YOGA at 08:30| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月06日

視力アップ! 視野を広げて心も広く 〜視力向上ヨガ〜

老眼やドライアイ、視力の低下の困っている方のための

視力アップ!視力向上ヨガを開催します。


視力アップで広い視野と、心を手にいれる!

眼の輝き=心の輝き


『眼が輝いてる人』

そんな人が、近くにいるだけで、周りがパッと明るくなりませんか?

子供の輝く『瞳』は、それだけで周りの人を『笑顔』にしますよね

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↑娘です😃


『笑顔』の秘訣は『輝いている瞳』


視力向上ヨガは、「輝く瞳」を手に入れ、

あなたの瞳と心の笑顔を取り戻します


日本人の二人に一人は、何かしら目にトラブルがあるとも言われています


目のトラブル(視力低下やドライアイ・老眼の主な原因の一部は)

  • 呼吸の浅さから来る、眼球の酸素不足
  • 上半身の緊張
  • 生活習慣(食事・姿勢)
  • ストレス(心の使い方)
  • 眼の使いすぎ(五感の異常)
  • 心から来る体の歪み
  • 自律神経のバランス(心・内臓・呼吸・消化・代謝・排泄・体温、、、)
眼のトラブルの原因は、ほとんどが習慣です!

それらを改善するため視力向上ヨガ
  • ヨガの呼吸法で酸素や栄養を目にしっかり送る
  • 簡単なエクササイズで緊張をとる
  • 体の歪みを整える、心を修正
  • 目・脳・心を鍛えて習慣を変える
  • 呼吸法・体、眼を整えるので自律神経のバランスが整う
  • 自分で視力向上のエクササイズができるようになる

視力向上ヨガの特徴は
『心の緊張・歪み』も取る!
心の緊張・歪みは心の習慣・考え方の習慣です。

不調は自分自身の習慣から!
『習慣』と言うのは無意識でやっているので、習慣を変えるのは実はとっても難しいのです!
でも大丈夫!ヨガは。古来より「習慣を変える」方法でもあるのです!


視力向上ヨガを行うと
  • 視力が向上し、視野が広がり、心も広がる
  • 生活・心の習慣が変わるので、食欲や睡眠、代謝・心のコントロールのバランスが良くなる
  • 目を鍛えて、脳の働きがアップする(情報処理能力が高くなる)
  • 集中力が増す(記憶力、判断力、注意力、など)
  • もちろん体のバランスも良くなる
  • 視野が広がり生き方が変わる
  • 眼も心もピカピカ、自分も周りも元気になる

しかも、すごーく簡単なエクササイズとヨガで!
(小学生ができるぐらい!)
(80代もできるヨガ)
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視力向上ヨガは、ヨガの中でも、非常に簡単なエクササイズを取り入れています
80代ぐらいから小学生が実践しています。
簡単にできて効果は高い、参加者の90%以上が眼の改善を報告してくれます

ご参考に

視力向上ヨガについて、

詳しく


自分の目を元気にして

自分と周りを笑顔にしませんか?


眼の元気は心の元気


視野を広げて、心はひろーく


一人一人の目の輝き、心の輝きは

家族や友達、社会を笑顔にすると

私は信じています!

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三連休の最終日!

日時:2月11日(月・祝)10:00〜11:30 9:30受付開始

会場:Yoga School Kuan Yin(松阪市伊勢寺町)

■内容:目の筋肉を鍛えるエクササイズ・視力アップヨガ・リラクゼーション・呼吸法

■対象者 小学生〜80代ぐらいまで

■受講料 3000円 (学生1000円)当日払い

■定員10名 ■持ち物 ヨガマット、運動できる服装、水分

■申し込み:電話 0598-67-5717

                メール info@kuan-yin.jp

     名前、連絡先、住所を明記して送信してください

      

※開始前後に視力をチェックし、どれぐらい変化があったかチェックしてみましょう!

※ヨガマット、無い方は貸し出しますが数に限りがありますので、申し込み時にお知らせください

posted by KUAN YIN YOGA at 07:01| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月24日

眼科で 視力向上ヨガ 視力アップ!


眼精疲労・老眼・近視・ドライアイ
目のトラブルで悩んでいる方に!おすすめしたい視力向上ヨガ


視力向上ヨガインストラクター資格を取得され、早速、職場の眼科でアドバイスを行なっている
Mさんからの報告! 体験者の感想と結果です


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Nさん   40代女性

近見視力回復

(遠用メガネにて測定)

     右 0.6 左 0.6 〜

2週間後 右 0.8 左 0.8

4週間後 右 1.0  左 0.9

にアップ

数年前から近くが見づらくなり、一年前老眼を作製しましたが、そのメガネも見づらくなってきていました。

視力向上ヨガを実践したところ、特に近くが見やすくなりました。瞼も開きやすくなり、今のメガネでも生活しやすくなりました。

眼球エクササイズなど手軽にできますし、これからも続けていきたいです。



嬉しい報告が届きました!

目のトラブルで悩んでいる方が近年多く見られます、その証拠に、メガネや目のためのサプリメントの CMが多いですよね!?スマホの普及、IT社会これからの時代に突入し、目の不調で困っている人が急増しています。


視力向上ヨガは、ヨガの理論と簡単なエクササイズで自分で目のトラブルを解消できるヨガのメソット!

簡単なのに、その場ですぐに視力の向上が体験できる、スッキリ!気持ちい!心が軽くなるプログラム!

目のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度、視力向上ヨガのセミナーをご受講ください。

目は自分で良くできる感動を分かち合いましょう!


また、視力向上ヨガって何?私も指導できるようになりたい!

という方は資格取得、インストラクター養成コースもありますのでお問い合わせくださ


視力向上ヨガ三重 YOGA  SCHOOL Kuan Yin

‎kuan-yin.jp

KUAN YIN YOGA FB

インスタグラム

アカウント名 3yan

食べるYOGA KUAN YIN SUE

伊勢寺教室でのみ販売


posted by KUAN YIN YOGA at 01:26| 三重 ☔| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月25日

視力向上ヨガレポ 感想 「心が穏やかに」

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7/16の視力向上ヨガ 感想レポ!


今回は、受講される方の大半が小さい子供(幼稚園児から小学校低学年)のお母さんでした。


視力向上ヨガを受けた後の感想で多かったのが、いつものように

『スッキリした』

『目が楽になって見やすい』

という体の変化もですが、

心に与える影響が大きかったのかこのような感想をいただきました。


参加者感想(小学1年生のお子様と参加)

今日帰った後、穏やかな心で過ごせました。

子供に、いつもならイラっとしてしますことも(自分勝手な気持ちなんですが)なんだか気にならず、

これもヨガのおかげかなとしみじみ思いました。  

ヨガの魅力をもっと知りたくなったので、またよろしくお願いします。




他の参加者の方からも、今日1日、穏やかに過ごせました。

心がスッキリしています。というような「心」の変化の感想を多くいただきました。


また、セミナー終了後に参加してくれた小学生のお子様(メガネをかけている)とお話したところ、

「メガネは嫌い、頑張ってメガネ外せるようにヨガをしてみる!」という嬉しい意気込みを聞くことができました




posted by KUAN YIN YOGA at 00:57| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする