2019年06月02日

目から直接空気が入ってくる感じ! 視力向上ヨガ



昨日の視力向上ヨガの

感想です
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『目が軽い!』

『むくみが取れてスッキリする』

『顔全体が変わった気がする!』


『目から直接空気が入ってくる感じがする!
目が呼吸してるのがわかる!』


目が軽くなって



心も軽くなって


世界をみる視野が広がって


生きること全部が輝く!



目が輝くと心が輝くんです


魂が喜ぶんです!


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もちろん


老眼😵


近視・遠視


スマホ、PC見てると目が痛い


疲れが目に出る


眼精疲労

かすみ目

そんな方にはぜひ視力向上ヨガをしてほしい!


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ゲーム大好き息子です。ゲームの後は、目のヨガ!



こんな方にも!


子供の目が心配!なんとかしたい方(ゲーム、TV、弱視)


肩や首のコリがひどい!改善したい!


猫背はもう嫌!


どんなエクササイズをしても続かない!
そんな自分から脱出したい





後は、当たり前ですが


メガネ、コンタクトしてる方


もう忘れてしまっているかもしれませんが、、、、



目が軽い!



目がスッキリする!



体験しましょう!


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追加開催決定

視力向上ヨガ
特に、老眼、眼精疲労、目が痛い方
90分で目のセルフケアできるようになる!
セミナーです

6月4日(火)
10:00~11:30
YOGA SCHOOL Kuan Yin
6名まで(残り4席)



参加費 3000円
持ち物:ヨガマット、水分、動き易い服装

申し込み
@名前
A住所
B電話番号
Cメールアドレス
D困っていることや、質問などあれば

までお送りください
明日(6/3)電話も受け付けます
 0598−67−5717




もっと知りたい
視力向上ヨガ


視力向上ヨガには
インストラクター養成コースもあります!


自分も人も元気にしたい!

ヨガのインストラクターになりたい

インストラクターとして、特色を出したい

もっとヨガを勉強したい


YOGA SCHOOL Kuan Yinは
視力向上ヨガ協会三重支部として
インストラクター養成講座を行なっています。


卒業後はアシスタントとしてセミナーや講座のお手伝いをしながら
学び続けるチャンスもあります。


インストラクター交流会や、国際ヨガデー三重の参加など
学ぶ仲間や、ヨガの楽しみを分かち合うチャンスも!
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お気軽にお問い合わせください


視力向上ヨガインストラクター養成講座
2019年8月開催
スケジュールは後日発表します




















posted by KUAN YIN YOGA at 12:29| 三重 ☁| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月24日

視力向上ヨガ *目が疲れる、老眼、近視、乱視、目が痛い




************

やります!


目の疲れが吹っ飛ぶ
視力向上ヨガ


目が輝くと

心も軽くなる


視力向上ヨガとは?
↓↓↓

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視力向上ヨガをすると


目がキラッキラに軽くなり


心もスッキリ


老眼や視力低下で悩んでいたのが


簡単なヨガのエクササイズで

自分で目の症状を

改善できる!!!


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目の痛みや、視力低下で困っている方


最近多いのは


『スマホ老眼』


・SNSに夢中で目が痛くなってきた


・夕方になると目が見えづらい


・老眼鏡、ショック


・子供の視力低下に悩む


・書類などの記入欄が見えない


これらは、目の悩みのほんの一部


しかもみんな悩んだまま、放置。。。。


それ!視力向上ヨガで


自分でケアしましょう!



目は一生大切!


目の輝きは心の輝きなんです


目が疲れると心も・・・


目のヨガで



目も心も元気に!


精神としなやかで健康的な身体


それは思考につながる!


それから


近頃流行っている


瞑想やマインドフルネス


目が悪いと、やりにくいですよ








目をよくして



心を解放して



日常を、人生を楽しみましょう




目が元気になると、心が軽やかに


視界が広がると

悩みがスーーーーット晴れていく



簡単なヨガで目のセルフケア


小学生や80代もできるヨガ



参加者90%が効果実感(100と書きたい!)


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こんな方におすすめします!


・目のトラブルで困っている方


・メガネ、コンタクトをしている方


・何らかの眼病をお持ちの方


・猫背で困っている方


・首や肩こりがひどい方


・疲れやすいかた


・自律神経を整えたいかた


・自分の表情に自身のないかた


・ヨガしたいけど、苦手意識のあるかた


・なるべく薬に頼らず健康を維持したい方




お子様やご家族と、お友達同士で参加

お一人でももちろん参加できます。
(小学生以下のお子様はお問い合わせください)



当日は視力向上ヨガインストラクターが数名参加


皆様のサポートをさせていただきますので


きっと、帰りは心も目も晴れやかに



ぜひ、ご参加お待ちしています



またこの視力向上ヨガには指導者コースがあります。



ヨガの先生になりたい!


ヨガの資格取得をしたい!


人の役に立ちたい!


という方はお気軽にお問い合わせください。
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*******************


日時

6月1日(土)


9:45集合(視力測定)10:00〜11:30 ヨガ



場所
YOGA SCHOOL Kuan Yin
(松阪市伊勢寺町、申込者に詳しく連絡します)


対象
小学生〜80代(お子様は保護者と一緒にお願いします)

持ち物
動きやすい服装、お水など、ヨガマット

参加費
3000円(小学生1000円)
定員*10名

ヨガマットない方は貸し出します、申し込み時に連絡ください。
とても簡単で、小学生でもできます。
簡単ですが、即効性があり、その場で変化を体験できます。
このヨガを受けていただくことで、自分で目のケアができるようになります。



申し込み

希望者は下記からご連絡ください。

@氏名A住所B電話Cメールアドレス
を明記して小倉杉絵までご連絡ください。


。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。

YOGA SCHOOL Kuan Yin
視力向上ヨガ協会三重支部
国際ヨガデー三重
代表  小倉 杉絵
松阪市伊勢寺町2078
TEL/FAX:0598-67-5717
WEB:kuan-yin.jp

.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:
posted by KUAN YIN YOGA at 14:12| 三重 ☔| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月12日

視力向上ヨガ 〜目がシッカリ開き!クッキリ!見えるようになりました

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昨日は視力向上ヨガでした👀

最初に視力を測定し、ビフォアーアフターをチェックします!乱視や色彩感覚も!

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視力向上ヨガはヨガ➕東洋医学
身体の部分から眼を良くする、身体と内臓、経絡(ツボ)を使ったヨガ。


写真は乱視の修正チェック中
ここから、乱視を修正します^_^

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乱視、肩コリの修正
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目がピカピカ、ギョロリ
こんな目になります!

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視力向上ヨガ感想
*目がシッカリ開き、クッキリ見えるようになりました。
*体も気持ちよく伸びたので体が軽いです
*足が浮腫んでたのがスッキリ
*身体もポカポカあったまりました
*いつものヨガと違ってヨガのポーズは少しだったのに、スッキリ感が凄くありました



視力向上ヨガの醍醐味、スッキリ感!


浮腫みに対応する経絡を使うので、足の浮腫み=(目の浮腫み)もスッキリ改善
身体も心も軽くなります

視力も向上しますが、ハッキリ見える!クッキリ見える!と言った、感覚を得られるのが、大きいようです^_^


眼と身体の部分との関わりを、繰り返し行うのが視力向上ヨガのポイント!


すごーく簡単なコトで体が変わるのを実感できる!


簡単なヨガですが、小学生でもわかる揺るぎない身体宇宙理論を体感!


心や意識を動かせば、体は一瞬で変えることができる




次回は、もう少し暖かくなってから開催します
視力向上ヨガ、インストラクター資格取得に興味がある方は
ご連絡ください。
協会案内

posted by KUAN YIN YOGA at 08:30| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月06日

視力アップ! 視野を広げて心も広く 〜視力向上ヨガ〜

老眼やドライアイ、視力の低下の困っている方のための

視力アップ!視力向上ヨガを開催します。


視力アップで広い視野と、心を手にいれる!

眼の輝き=心の輝き


『眼が輝いてる人』

そんな人が、近くにいるだけで、周りがパッと明るくなりませんか?

子供の輝く『瞳』は、それだけで周りの人を『笑顔』にしますよね

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↑娘です😃


『笑顔』の秘訣は『輝いている瞳』


視力向上ヨガは、「輝く瞳」を手に入れ、

あなたの瞳と心の笑顔を取り戻します


日本人の二人に一人は、何かしら目にトラブルがあるとも言われています


目のトラブル(視力低下やドライアイ・老眼の主な原因の一部は)

  • 呼吸の浅さから来る、眼球の酸素不足
  • 上半身の緊張
  • 生活習慣(食事・姿勢)
  • ストレス(心の使い方)
  • 眼の使いすぎ(五感の異常)
  • 心から来る体の歪み
  • 自律神経のバランス(心・内臓・呼吸・消化・代謝・排泄・体温、、、)
眼のトラブルの原因は、ほとんどが習慣です!

それらを改善するため視力向上ヨガ
  • ヨガの呼吸法で酸素や栄養を目にしっかり送る
  • 簡単なエクササイズで緊張をとる
  • 体の歪みを整える、心を修正
  • 目・脳・心を鍛えて習慣を変える
  • 呼吸法・体、眼を整えるので自律神経のバランスが整う
  • 自分で視力向上のエクササイズができるようになる

視力向上ヨガの特徴は
『心の緊張・歪み』も取る!
心の緊張・歪みは心の習慣・考え方の習慣です。

不調は自分自身の習慣から!
『習慣』と言うのは無意識でやっているので、習慣を変えるのは実はとっても難しいのです!
でも大丈夫!ヨガは。古来より「習慣を変える」方法でもあるのです!


視力向上ヨガを行うと
  • 視力が向上し、視野が広がり、心も広がる
  • 生活・心の習慣が変わるので、食欲や睡眠、代謝・心のコントロールのバランスが良くなる
  • 目を鍛えて、脳の働きがアップする(情報処理能力が高くなる)
  • 集中力が増す(記憶力、判断力、注意力、など)
  • もちろん体のバランスも良くなる
  • 視野が広がり生き方が変わる
  • 眼も心もピカピカ、自分も周りも元気になる

しかも、すごーく簡単なエクササイズとヨガで!
(小学生ができるぐらい!)
(80代もできるヨガ)
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視力向上ヨガは、ヨガの中でも、非常に簡単なエクササイズを取り入れています
80代ぐらいから小学生が実践しています。
簡単にできて効果は高い、参加者の90%以上が眼の改善を報告してくれます

ご参考に

視力向上ヨガについて、

詳しく


自分の目を元気にして

自分と周りを笑顔にしませんか?


眼の元気は心の元気


視野を広げて、心はひろーく


一人一人の目の輝き、心の輝きは

家族や友達、社会を笑顔にすると

私は信じています!

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三連休の最終日!

日時:2月11日(月・祝)10:00〜11:30 9:30受付開始

会場:Yoga School Kuan Yin(松阪市伊勢寺町)

■内容:目の筋肉を鍛えるエクササイズ・視力アップヨガ・リラクゼーション・呼吸法

■対象者 小学生〜80代ぐらいまで

■受講料 3000円 (学生1000円)当日払い

■定員10名 ■持ち物 ヨガマット、運動できる服装、水分

■申し込み:電話 0598-67-5717

                メール info@kuan-yin.jp

     名前、連絡先、住所を明記して送信してください

      

※開始前後に視力をチェックし、どれぐらい変化があったかチェックしてみましょう!

※ヨガマット、無い方は貸し出しますが数に限りがありますので、申し込み時にお知らせください

posted by KUAN YIN YOGA at 07:01| 三重 ☀| Comment(0) | 視力向上ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする