2018年12月13日

親子ヨガ

A08ED8D3-E3C3-4D26-81BE-CCAD904E850C.jpg急遽開催の親子ヨガ

私を含め、ママ6人に子供が9人✨


ヨガしたり、オヤツ食べたり、抱っこやオッパイ✨

ヨガの後は特製のチャイで一休み


チャイを飲みたい子供、続出!


ウチもですが、子供、特に小さい子供はチャイを飲みたがる!💓


ヨガは1時間ほど、チャイタイムからは雑談から自然と交流、子供達も仲良く遊んでいました


また、急遽開催、お知らせします。

大活躍のオモチャ
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posted by KUAN YIN YOGA at 16:45| 三重 ☁| Comment(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月12日

明日急遽開催 親子ヨガ

親子ヨガ


明日、急遽開催します!


私も行きたい!という方、ウェルカム!来たい方は直接DM、メッセージ下さい。


時間は13:30-15:00


明日は途中から、幼稚園児さんも参加してくれます可愛いヨガスタイルご見れるはず💕お子様の年齢制限はありません。


あんな事、こんな事、写真のように色んな事が起きる親子ヨガは全てウェルカム!受け入れるスタイル!


全てを許す


リラックスはそこから始まる🌈


じわじわとレッスン中に近づく娘😆


親子ヨガはいつも、こんな感じです

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#親子ヨガ#松阪ヨガ#yogaschoolkuanyin #ヨガインストラクター #mama

posted by KUAN YIN YOGA at 18:35| 三重 ☁| Comment(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月07日

ファミサポ×親子deヨガ

まつさかしファミリーサポートセンター×親子deYOGA


松阪市に住む子育てママと子供、ファミサポ援助会員さんも一緒にみんなで親子ヨガでした‍♀️👩‍👧👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👩‍👦‍👦親子は20組以上!子供は何人いたかなぁ!?

お腹の中から参加する子、まだまだネンネで参加の子、ママと一緒にポーズする子。


たくさんのご参加ありがとうございました😊


合掌は心を整える🙏


子育てママに知っておいて欲しい心と精神の鍛え方、バランス力


今日の内容の一部を、家で出来るように!ブログ、インスタにアップしますね⤴️お楽しみに😉✨ アンジュ先生もお疲れ様でした!


写真は無いよ!松阪ファミサポをチェックしよう!


#松阪市#子育て#子育て #育児

#親子ヨガ #yogaschoolkuanyin #松阪ヨガ #ヨガスタジオ#ヨガスクール #ヨガ指導師#ヨガインストラクターの日常


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posted by KUAN YIN YOGA at 13:42| 三重 ☔| Comment(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月27日

親子ヨガ 〜心をコントロールする呼吸法〜

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松阪市子育て支援センターふれんずさんで親子ヨガ‍♀️満席、定員オーバーのため、今回参加できなかったママにもまたチャンスがあります!詳しくは毎月のセンター便りを ご覧下さいね^_^



「お母さんの気持ちのコントロールバランス法」

●怒りがおさまらないときは胸を開いてみぞおちを緩め大きく呼吸する

●イライラするときは体側を伸ばす
肋骨を上げて吐く



子供がヒステリックになるとき」
息をはかせながら、みぞおちをマッサージする



大人もこども同じ


ヒステリックになったり、イライラする時はみぞおちを柔らかくしてあげると良いですよ^_^
そういう時はみぞおちが、硬くなっています

みぞおちを押しながら、
押す。にあわせて息を吐く。
とヨガになる


簡単なのでやってみてください^_^


動画や写真が要りますね^_^


そろそろ、そういうのも準備しなきゃ😊



ナマステ
posted by KUAN YIN YOGA at 16:39| 三重 ☔| Comment(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする