2017年02月22日

ヨガ体験会 〜ひなカフェ 丹生〜


ひらひら ひなまつりinせいわ

 ヨガ体験会 3/4(土) 11:00〜、13:00〜 (無料)

ひなカフェの日に、ヨガの体験会をさせて頂きます(^-^)

西村彦左衛門さんの生家のお庭で、ヨガ気持ちいいですよ🎵 

3月からはここでの、ランチ付きヨガが定期開催されます

この日は、勢和丹生一体でひなまつりが開催されています🌸🌸🌸

ぜひ遊びに来てくださいね〜(^-^)



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om shanti namaste
posted by KUAN YIN YOGA at 16:23| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月21日

瞑想コンサートライヴ 2/26(日)

いよいよ、今週末となりました




「癒しのメディテーション音楽」ライヴ🎶




雑事に終われイライラしたり、不安になったり、頭と心がアンバランス、不安定になりがちな現代人にピッタリの癒しの音楽🎵



リラックスと覚醒が同時に得られますから、くつろぎたい、緩めたい、優しくなりたいと同時に、頭はクリアな状態になりますからスッキリ❗


通常はリラックスすると眠くなったり、集中しずらくなることがありますが、この音楽はリラックスと覚醒(集中)が同時に起こる、つまり瞑想状態に聴くだけでなれる音楽です。

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瞑想やヨガに興味はあるけど、
なかなか集中できない!くつろげない!にもおすすめです。



また、ヨガは瞑想ですから、体操だけにこだわらず、最初から瞑想状態に入る!
という近道をしてはいかがでしょうか(^-^)



【こんな方におすすめ】

・1日中雑事に追われ、休まる暇がない

・いつも頑張り過ぎてしまう

・他人が許せない(自分も許せない)、許せるようになりたい

・免疫力を上げたい

・疲れやすい(神経と心の使いすぎ)

・ぐっすり眠りたい

・体と心のバランスを取りたい

 (取れている状態を体験したい)

・優しくなりたい

・自分を変えたい

・自分らしく生きたい

・瞑想やヨガを簡単に体験したい




私、自身は何か迷ったり、決断が必要な時、焦っている時は必ず瞑想をします。

リラックスし、頭が整理されるので、自分も相手も悦び、自然の摂理に調和した考えやアイデア、知恵が湧きます。
困った時は得に効果を発揮!(座禅会などで体験談を話しています!)
失敗することもありますが、それはそれで良かったことや、素直に自分の間違いを認められるので、人を責めることもなく、人間関係も円滑になります。
反対に「やらないと!」とこだわっていると、ちゃんと失敗します(笑)



今回は、ライヴ終了後に茶話会の時間があります。瞑想に興味あるメンバーが集まりますから楽しいトークタイムになること間違いなし!経験・体験談や疑問・質問大歓迎✨



朝瀬蘭さん瞑想ライヴは今週26(日)14:00開催

まだ、お席に余裕がありますから、このスペシャルタイムを是非一緒に共有しましょう🎵



ライヴ詳細



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posted by KUAN YIN YOGA at 17:31| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月06日

明けましておめでとうございます☆仕事初め.:*:・'°☆

✨2017年✨



✨皆様の心と身体の健康をお祈りします✨



今年もよろしくお願いいたします(^-^)



今日は仕事初め🌄✨



この場所からスタート✨
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楽しみにしていた、小学生・中学生とヨガ🙌✨



広い体育館いっぱいに広がり



太陽に感謝する体操(太陽礼拝子供向けバージョン)☀ヨガじゃんけん大会✌酉年だから鳥のポーズ❗(笑)




1時間たっぷり、大笑いのヨガの時間🎶




ヨガを始めた頃から思い画いていた、子供とのヨガ✨「学校ヨガ」



新年から、こんな素敵な時間を頂けて幸せです✨



教えさせて頂いてありがとうございました✨



サポートして下さった先生方、保護者の皆様、子供リーダー(音源のサポートやアサナ指導サポート助手)ありがとうございました☺


またお会いできる日を楽しみにしています💕
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※新システム料金、
スケジュール1/8(日)発表します


※津ヨガサークル(雲出) 1/10(火)〜
※文化交流館、大樹の郷ヨガ 1/11(水)〜
※伊勢寺クラス(新料金) 1/12(木)〜
※FATA YOGA 1/9(月・祝) 午後〜ミックスクラス(子供、マタニティ、ハンディキャップwelcome💞)
※アーユルヴェーダ 1/18(水)初級認定者対象




om shanti namaste
posted by KUAN YIN YOGA at 11:26| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月29日

今年のクラス🐵来年のクラス🐦

2016年最後のクラス、無事に終えることができました🌿✨ありがとうございました✨


仕事終了後はミヤトウさんへ
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今年は新しいクラスやメンバーも各地で増え、病気や怪我があっても戻ってきてくれる生徒さん、体調が回復した方、結婚出産した生徒さん、ヨガの資格を取得した方、、、



またヨガの兄弟のような存在でもあるアーユルヴェーダの講座のスタートや岡寺さんでのヨガ座禅会が始まるなど、たくさんの生徒さんに囲まれ、ますますヨガが大好きになる一年となりました❤



ヨガをしてて幸せだな〜💕🍀✨と何度も気づかされ、その思いは「自分が受けたヨガの恩恵を、たくさんの人々に伝えたい」という更なる決意に導いてくれました。


来年度は新しいシステム、更なる新しいクラス・企画もスタートさせます☺✨


2017年新しい年、皆様にお会いできることを楽しみにしています✨


   🐦💠🎍2017年新春クラス🎍💠🐦
※12/29〜1/8お休みです
※クラスの予約・受付は1/4〜
※詳しくは新年のblogにて発表

1/9(月・祝) FATACASAインドデー 終日
1/10(火) 津ヨガサークル(雲出) 19:30-20:45
1/11(水) 健康眼ヨガ(松阪) 10:00-11:30
1/12(木) 伊勢寺基本(松阪) 13:30-15:00
※伊勢寺教室はお得な新料金システムスタート!


生きとし 生けるもの 全てに 平安あれ
om shanti shanti shanthi


伊勢寺のイマソラ
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posted by KUAN YIN YOGA at 09:29| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月14日

津・ヨガサークル生徒募集


今日は津市でのヨガサークルさんの様子を少しご紹介します



津のヨガサークル(前雲出ヨガサークル)の始まりは、なんと7年前



息子がお腹にいた頃、津市スポーツ振興課様のご依頼で始まった市民講座がきっかけ



コース終了後も皆さんの「ヨガを続けたい!!!」との声から、



サークルを立ち上げていただき、



今日まで続けさせていただいています!



長い方はヨガ歴7年目!!!すごいですね💓



自家製野菜の交換会があったり、餅つきしたり、チャングンソクのライブに一緒に行ったり



和気あいあいとはこれのこと!とっても楽しい集まりです✨




写真は昨日のクラスの様子です






前後開脚で後ろ合掌のポーズ
前後開脚で骨盤の歪みを修正足指をしっかり付き膝を伸ばし肩甲骨を寄せることで太陽膀胱系の経絡を刺激することになりますから、排泄機能が高まり、むくみや冷えから体を改善に良い。
後ろ合掌は胸を大きく開きますから、心肺機能の向上、呼吸が正しくなるので心の使い方が正しくなり、心は晴れやか、前向き、積極的になります。また肩甲骨の歪みが修正されるので同時に肋骨の修正がされ呼吸力が安定します。
太陽膀胱系の経絡の刺激、肩甲骨周りの修正は視力向上にも効果が大きく、特に肩甲骨の修正は「乱視」で悩む人にはオススメです!


とても綺麗に合掌できているのには理由があります

ここのポーズをとる前に肩甲骨周りの歪みをしっかり修正してから
行っています。この15分前は皆さん、合掌できませんでした
50肩の女性も、自分で歪み修正を続けすっかり良くなりました
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おまけ

台湾帰りの生徒さんからお菓子のお土産💓
今日、帰国されたばかりで、17時におうちについて19:30からのヨガクラスに来てくれました!
なんと嬉しい〜✨ お菓子も美味しくお土産話しも楽しかったです💕

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こちらの津ヨガサークルは現在メンバーを募集しています!!



生徒さんが運営する津ヨガサークル
あと2〜3名は生徒さんを募集します!
体験レンスンもありますから、参加希望の方はお気軽にご連絡ください

津ヨガサークル
毎月第2、第4火曜日 午後7時〜8時45分 雲出市民センター和室
講師 小倉 杉絵  費用回1500円 体験ひとり1回のみ 1000円
お問い合わせ 
090-3154-8946(大野)
または
KUAN YIN YOGA SCHOOL



楽しい仲間が待ってます^ - ^


om shanti namaste

posted by KUAN YIN YOGA at 14:01| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする