2017年03月06日

視力向上ヨガセミナー・インストラクター養成講座

視力向上ヨガセミナーとインストラクター養成講座を開催の様子

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セミナーにはこれから指導を目指したい方から、老眼対策のため
こどもの目のケアのため、また資格保持者(視力向上ヨガインストラクター)
の勉強とアシスタント練習を兼ねて伊勢市や菰野町からも参加者が集まりました。


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【参加者の声】※抜粋
・パソコン仕事で1.5あった視力が低下してきたことと、こどもの視力低下のため、視力向上ヨガの考え方がピンときて参加しました。
・分かりやすく楽しい講座で2時間弱あっという間でした。ありがとうございました
 ※この方は、セミナー終了後乱視が矯正され、視力が安定しました

・最近視力が下がってきたので参加しました
・久しぶりにエクササイズして気分が上がりました、よかったです
 ※セミナー前後 窓の周りが眩しく目が痛かった→眩しさが少なくなり反対に周りが明るくなった

・セミナーのやり方、勉強のために参加しました
・先生の教え方が、引き込まれるような感じで、いい勉強になりました。ありがとうございました。

・老眼の回復、目の疲れ減少のために
・久しぶりに体も目も動かし、スッキリしました
 ※セミナー終了後、見え方 右視力0.9→1.0 左0.8→1.0 乱視改善

・視力向上のため参加しました
・楽しかったので、続けたいです。たくさんの人に知ってもらうといいと思います
 ※セミナー後見え方 スッキリ  右視力0.7→0.9 乱視改善

・初めての体験でした
 ※セミナー前後 右 0.4→1.0 左 1.2→2.0 

※視力はポイント制(ビフォアーアフターを測定するためのものです)


インストラクタ養成とセミナー受講の希望者の問い合わせが続いていますので、4月5月ごろに今期最後のセミナー養成講座を開催予定です。7月に出産するため当面はインストラクター養成コースはお休みとなります。ご了承ください。
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日程は決定次第発表します。



健康とは何か


健康は何のためにあるのか


そのためにヨガでできることは。。。


養成講座、インストラクター向けの時間もまたご紹介したいと思います
om shanti namaste



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視力向上ヨガ



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2017年03月03日

瞑想コンサート〜Asase Ran〜 癒しの瞑想ライヴ 感想レポ


先日の朝瀬蘭さん瞑想ライヴ


参加者のみなさんに、どんな瞑想効果があったのか


効果(感想)と当日のレポです

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この方が朝瀬蘭さん
詳しく
↓↓↓



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当日参加や蘭さんファンのかたヨガの生徒さん、妊婦さん、蘭さんのCDを苗に聞かせるイチゴ農家さん
など、瞑想に興味ある濃いメンバーが集結しました💓



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ライヴ!!!

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瞑想

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《瞑想ライヴ感想》
いつもは夜、なかなか寝付けず夜中にも起きるのが常でしたが、あの日から自然とぐっすり眠れ、夜中に起きることもなく、朝もすっきり起きられるようになりました。不思議!

●いい体験をさせていただきました。いろんな癒し系CDを持っていますが、蘭さんの音楽はまた違いますね!

●本当に、、、心が解けていくように心地よく幸せで、今もまだ演奏中のようです

●普段から瞑想をしていますが、今日は瞑想中にいろんな色が見えました

●リラックスし素敵な時間を過ごさせていただきました

●コンサートの日、CDを購入させて頂き、毎日聞いています。
よく眠れ、朝すっきり起きることができ、昼間も眠くなることがありません。
仕事の効率もはかどり、数日の間に素敵なご縁がたくさんできたり、蘭さんお音楽と瞑想の効果かな〜と思います

参加されたかたのほとんどが、次回も参加したい!との声を頂いていますので、
またこのような時間を設け、癒しの場、瞑想の場を作りたいと思います😃





om shanti namaste








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2017年02月22日

ヨガ体験会 〜ひなカフェ 丹生〜


ひらひら ひなまつりinせいわ

 ヨガ体験会 3/4(土) 11:00〜、13:00〜 (無料)

ひなカフェの日に、ヨガの体験会をさせて頂きます(^-^)

西村彦左衛門さんの生家のお庭で、ヨガ気持ちいいですよ🎵 

3月からはここでの、ランチ付きヨガが定期開催されます

この日は、勢和丹生一体でひなまつりが開催されています🌸🌸🌸

ぜひ遊びに来てくださいね〜(^-^)



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om shanti namaste
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2017年02月21日

瞑想コンサートライヴ 2/26(日)

いよいよ、今週末となりました




「癒しのメディテーション音楽」ライヴ🎶




雑事に終われイライラしたり、不安になったり、頭と心がアンバランス、不安定になりがちな現代人にピッタリの癒しの音楽🎵



リラックスと覚醒が同時に得られますから、くつろぎたい、緩めたい、優しくなりたいと同時に、頭はクリアな状態になりますからスッキリ❗


通常はリラックスすると眠くなったり、集中しずらくなることがありますが、この音楽はリラックスと覚醒(集中)が同時に起こる、つまり瞑想状態に聴くだけでなれる音楽です。

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瞑想やヨガに興味はあるけど、
なかなか集中できない!くつろげない!にもおすすめです。



また、ヨガは瞑想ですから、体操だけにこだわらず、最初から瞑想状態に入る!
という近道をしてはいかがでしょうか(^-^)



【こんな方におすすめ】

・1日中雑事に追われ、休まる暇がない

・いつも頑張り過ぎてしまう

・他人が許せない(自分も許せない)、許せるようになりたい

・免疫力を上げたい

・疲れやすい(神経と心の使いすぎ)

・ぐっすり眠りたい

・体と心のバランスを取りたい

 (取れている状態を体験したい)

・優しくなりたい

・自分を変えたい

・自分らしく生きたい

・瞑想やヨガを簡単に体験したい




私、自身は何か迷ったり、決断が必要な時、焦っている時は必ず瞑想をします。

リラックスし、頭が整理されるので、自分も相手も悦び、自然の摂理に調和した考えやアイデア、知恵が湧きます。
困った時は得に効果を発揮!(座禅会などで体験談を話しています!)
失敗することもありますが、それはそれで良かったことや、素直に自分の間違いを認められるので、人を責めることもなく、人間関係も円滑になります。
反対に「やらないと!」とこだわっていると、ちゃんと失敗します(笑)



今回は、ライヴ終了後に茶話会の時間があります。瞑想に興味あるメンバーが集まりますから楽しいトークタイムになること間違いなし!経験・体験談や疑問・質問大歓迎✨



朝瀬蘭さん瞑想ライヴは今週26(日)14:00開催

まだ、お席に余裕がありますから、このスペシャルタイムを是非一緒に共有しましょう🎵



ライヴ詳細



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posted by KUAN YIN YOGA at 17:31| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月06日

明けましておめでとうございます☆仕事初め.:*:・'°☆

✨2017年✨



✨皆様の心と身体の健康をお祈りします✨



今年もよろしくお願いいたします(^-^)



今日は仕事初め🌄✨



この場所からスタート✨
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楽しみにしていた、小学生・中学生とヨガ🙌✨



広い体育館いっぱいに広がり



太陽に感謝する体操(太陽礼拝子供向けバージョン)☀ヨガじゃんけん大会✌酉年だから鳥のポーズ❗(笑)




1時間たっぷり、大笑いのヨガの時間🎶




ヨガを始めた頃から思い画いていた、子供とのヨガ✨「学校ヨガ」



新年から、こんな素敵な時間を頂けて幸せです✨



教えさせて頂いてありがとうございました✨



サポートして下さった先生方、保護者の皆様、子供リーダー(音源のサポートやアサナ指導サポート助手)ありがとうございました☺


またお会いできる日を楽しみにしています💕
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※新システム料金、
スケジュール1/8(日)発表します


※津ヨガサークル(雲出) 1/10(火)〜
※文化交流館、大樹の郷ヨガ 1/11(水)〜
※伊勢寺クラス(新料金) 1/12(木)〜
※FATA YOGA 1/9(月・祝) 午後〜ミックスクラス(子供、マタニティ、ハンディキャップwelcome💞)
※アーユルヴェーダ 1/18(水)初級認定者対象




om shanti namaste
posted by KUAN YIN YOGA at 11:26| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする