フットサルパークでヨガ！

☺︎ヨガイベントのお知らせです☺︎

トップアスリートと同じ空間で

ヨガ 

アスキーフットサルパークは松阪の有名なフットサルチーム！

ヴェルデラッソ松阪の選手が練習しているホームグラウンド！

トップアスリートと同じ空気で

一緒にヨガをしませんか？

サッカー界では、長友選手、長谷部選手、本田選手などが

ヨガをしているの有名ですね！

彼らは

トップアスリートであり、サッカーのみならず

人間性にも優れた選手は

必ず

ヨガや瞑想をしています

あなたも一度体験してみませんか？

トップアスリートも実践するヨガ

（難しい内容は行いません、安心してくださいね！）

初めての方も

ヨガに興味ある方なら

どなたでも参加できます！

会場はアスキーフットサルパークさん屋内トレーニング場

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詳細

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2019年6月29日(土)10:30〜11:30

会場アスキーフットサルパーク松阪屋内トレーニング場

対象経験の有無に関わらず、小学生以上ならどなたでも

持ち物ヨガマット、動きやすい服装

定員20名

参加費2,000円

講師ヨガ指導師　小倉杉絵様

YOGA SCHOOL Kuan Yin

国際ヨガデー三重代表

視力向上ヨガ三重支部代表

お申込み

お問い合わせメール

イベント概要ヨガに興味のある方なら、どなたでも参加できます。

身体の柔軟性や、体力、経験などに左右されないプログラムです。

初めての方も安心して参加ください。

　　

自分の体って？　自分の心って？

どこからどこまでが自分でコントロールできるか？

ヨガの基本から心と体の仕組みを感じる体験。

※ヨガマットをお持ちでない方は貸し出します。

数に限りがありますので申し込み時にお知らせ下さい。

アスキーフットサルパークさん詳細

http://ascii-fut.com

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YOGA SCHOOL Kuan Yin
視力向上ヨガ協会三重支部
国際ヨガデー三重
代表　　小倉　杉絵
松阪市伊勢寺町2078
TEL/FAX：[phone]
e-mail：[e-mail]
WEB：kuan-yin.jp

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視力向上ヨガインストラクター交流と勉強（瞑想とインド滞在記）

視力向上ヨガインストラクター、

三重県には10数名の視力向上ヨガインストラクターがいます！

セミナーでは、アシスタントとして活躍！

昨日は特別に交流会と勉強会

ランチはお手製のカレー！

消化＝眼との関係、

午後の授業に重くならないように、菜食と消化を良くする＝学ぶ消化も良くなるランチ！

今日の交流会の一つ、恵先生のインド滞在記

アーユルヴェーダ体験、ヨーグ（インドではヨガはヨーグ）インドの生活、インドのヨーガと日本のエクササイズ？ヨガ

など「牛のおしっこ』が原料のアーユルヴェーダ目薬も飛び出し、インドおもしろ話に花が咲く

そしてインドに行きたくなる。。。

これが「牛のおしっこ』目薬

ちょっと牧場の香りがします

勉強会は「瞑想」について

瞑想やマインドフルネス、ヨガが流行っているけど、流行りに騙されず、ヨガの本質を見抜き、自分の人生を生かすために瞑想する！テクニックにとらわれず、実践することの大切さ。税そうを知ると視力向上ヨガのすごさがわかる！を学びました

また瞑想合宿もしたいね〜もっと勉強したいね

と盛り上がりました。

視力向上ヨガインストラクターにはベーシックコース（初級）と上級コースがあり、

ベーシックを学び、実践し、指導実績があるインストラクターはより深くヨガと東洋医学が学べるコース。

上級コースは「現在・過去・未来」をも変える視力向上ヨガ、プロフェッショナル向け！

プロフェッショナルを目指したい方は、しっかりベーッシックで学んだことを実践しておいてくださいね！

ヨガは自分が実践したことが、人に伝わります

知識から知恵に変える

実践あるのみ

指導者コースなどお問い合わせはいつでもお気軽のご相談ください

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YOGA SCHOOL Kuan Yin
視力向上ヨガ協会三重支部
国際ヨガデー三重
代表　　小倉　杉絵
松阪市伊勢寺町2078
TEL/FAX：[phone]
e-mail：[e-mail]
WEB：kuan-yin.jp

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瞑想を知りたいWS

࿇瞑想を知りたいWS࿇

心の時代 4/27(土)10時〜

瞑想やマインドフルネスへの興味と探究心を満たす日、気分はNHKの心の時代࿇

マインドフルネスや禅の源流である、ヨーガの瞑想の本質をお釈迦様の教えである「色即是空」と共に瞑想と実践を紐解きながら、簡単に日常に取り入れられるスタイル方法をお伝えします。

●瞑想の本質を掴む(瞑想の教え)

何事も型より本質を掴む事が大切🙏

そしてそれが、日常に生かされる事が大切。日常で出来る事で瞑想をお伝えします。

●出来るコツ

何事にもできない・続かないには、理由がある。(理解)

本で読んでもわからない事をここで知って下さい。

●実践

瞑想の本を100冊読んでも悟りません。

教えと理解と実践はセットです。やってみる瞑想、実技

࿇瞑想を知りたい࿇

シリーズ�@ 色即是空

日時࿇4/27（土）10:00〜

場所࿇YOGASCHOOLkuanyin

内容࿇瞑想を知る、理解する、実践する

持ち物࿇ある人はヨガマット、リラックスできる服装

定員࿇8名

申込先࿇[e-mail]

メッセージ、DM,ラインもどうぞ

࿇ヨガ体操やアサナではありません、お間違いなく😉🙏

࿇終わったら特製のチャイを飲みながら、瞑想アレコレ、体験談や聞いてみたい事、話したい事シェアしましょう

#瞑想 #瞑想的に過ごす1日#心の時代#メディテーション #瞑想とは #瞑想したい #禅#マインドフルネス#ヨーガ#ヨガ#知りたいこと #探究 

色即是空なInstagram

Instagram、更新がマメです😊🙏

ゆっくり、タイムレスで情報を受け取りたい方はブログですよね💓

いつも、読んで頂いてありがとうございます😊

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