2019年04月25日

瞑想を知りたいWS

࿇瞑想を知りたいWS࿇

心の時代 5/27(土)10時〜

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瞑想やマインドフルネスへの興味と探究心を満たす日、気分はNHKの心の時代࿇


マインドフルネスや禅の源流である、ヨーガの瞑想の本質をお釈迦様の教えである「色即是空」と共に瞑想と実践を紐解きながら、簡単に日常に取り入れられるスタイル方法をお伝えします。


●瞑想の本質を掴む(瞑想の教え)

何事も型より本質を掴む事が大切🙏

そしてそれが、日常に生かされる事が大切。日常で出来る事で瞑想をお伝えします。


●出来るコツ

何事にもできない・続かないには、理由がある。(理解)

本で読んでもわからない事をここで知って下さい。


●実践

瞑想の本を100冊読んでも悟りません。

教えと理解と実践はセットです。やってみる瞑想、実技


࿇瞑想を知りたい࿇

シリーズ@ 色即是空


日時࿇5/27(土)10:00〜

場所࿇YOGASCHOOLkuanyin

内容࿇瞑想を知る、理解する、実践する

持ち物࿇ある人はヨガマット、リラックスできる服装

定員࿇8名

申込先࿇sugi.ennoie@gmail.com

メッセージ、DM,ラインもどうぞ


࿇ヨガ体操やアサナではありません、お間違いなく😉🙏

࿇終わったら特製のチャイを飲みながら、瞑想アレコレ、体験談や聞いてみたい事、話したい事シェアしましょう


#瞑想 #瞑想的に過ごす1日#心の時代#メディテーション #瞑想とは #瞑想したい #禅#マインドフルネス#ヨーガ#ヨガ#知りたいこと #探究 




posted by KUAN YIN YOGA at 14:30| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月18日

色即是空なInstagram

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Instagram、更新がマメです😊🙏


ゆっくり、タイムレスで情報を受け取りたい方はブログですよね💓

いつも、読んで頂いてありがとうございます😊


posted by KUAN YIN YOGA at 10:21| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月20日

ヨガヨガ詐欺からの脱出

YOGAって楽しい!


明日、3/21(木)春分の日🌸

YOGA有ります ・ヨガしたい

・瞑想やマインドフルネスが気になる!という貴方は是非、この機会にチャレンジしてみては


よく質問がある

「身体が硬いのですが大丈夫ですか?」ですが


大丈夫!


そこから解放されるのがYOGA! 

身体の柔軟性=ヨガ

それはもう、ヨガヨガ詐欺やと思って下さい🙏


私は、ヨガ=身体の柔軟性とか心と身体という固定概念をぶっ壊すのが得意です👍


もし、YOGAに興味があるのに、踏み出して居ない人は、是非うちに来て欲しい💕


ヨガは身体と心じゃ無い!から安心して欲しい💓


もちろん、わかりやすい身体は使いますが、もっともっと、全ての人に与えられている、秘密、ヨガにだけ与えられた教えや秘密を感じて欲しい!


ヨガは表面的には身体運動に見えるかもしれませんが、本質はそこでは無い。見た目の情報や固定概念に引っ張られても、貴方がヨガをしたい!これ好きかも!やってみたい!という感じを信じて行動してみて欲しい😊


ヨガヨガ詐欺に引っかかっても、自分を信じて戻ってきて!


本質は


体験の中にある!


基本ヨガ

*毎週木曜日

10:00-11:30

アサナ、呼吸法、リラクゼーション、瞑想、心で身体は一瞬で変わる修正法

体験1回2000円

松阪市伊勢寺町

YOGASCHOOLKuanYin

参加希望はメッセージ下さい


写真にとらわれる😆👍✨🎊 

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#yogaschoolkuanyin 

#ヨガ 

#瞑想

#マインドフルネス 

#禅

#沖ヨガ 

#本質

posted by KUAN YIN YOGA at 11:33| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月07日

新月の過ごし方、今年の目標WS


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新月マインドフルネスヨーガ🌙

2019年12月31日を笑顔で迎えるWS

https://www.instagram.com/p/BsUAdhbHjfo/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1jko1sotqqd9j


ヨガで心の扉を開き、意識の集中と呼吸、動作行動を統一、リラクゼーション


マインドフルネス、とても流行っていますねマインドフルネスも瞑想も古来から実践されてきたヨガの一部‍♀️ ヨガの智慧を人生に生かす✨


新年最初の新月の日、目標を立てたり、新しい事を始めるのに相応しい日


心と身体を温め、魂をゆさぶり、自分の望みを汲み上げました❤️🌙 今年一年の過ごし方

自分の人生で一番大切な命と時間をかけてやってみたい事😌


最後はみんなで共有して、自分を磨き逢う仲間と共に、自他共に悦べる願いを語り愛ました❤️話が尽きない😍🎶 写真1枚目、素敵なテキストを作ってくれた、10歳の参加者Aちゃん❤️中身も凄かった!みんなに見てもらいたいけど、恥ずかしいとの事で、表紙だけ写真公開させていただきます😊🙏 京都、愛知、三重鈴鹿からの参加、ありがとうございました✨


私はこの日は「新しく始める日」


人の夢や望みを、引き出し、一緒に叶えたい


ヨガでできる事


私のミッションの一つにチャレンジしました🎊


#ヨガ##yogaschoolkuanyin #瞑想#マインドフルネス#夢を叶える#共鳴 #直感 #湧き上がる#法悦 #悦び #新年 #2019年の目標 #禅#リラクゼーション#呼吸法#ありがとうございました #潜在意識

posted by KUAN YIN YOGA at 09:08| 三重 ☁| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする