2017年03月22日

春の岡寺山座禅ヨガ 〜お釈迦様の教え般若心経とヨガ〜



第9回
岡寺山継松寺ヨガ座禅会
4/10(日)10:00〜

〜お釈迦様の教え般若心経とヨガ〜
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とらわれない こころ

かたよらない こころ

こだわらない こころ

ひろく ひろく もっとひろく

これが般若心経 空の心なり


今回の岡寺山ヨガ座禅会は般若心経のをテーマに
自分自身の心と魂を磨く春の会




第9回 岡寺山ヨガ座禅会

初午さんも過ぎ、寒さも和らぎ桜の開花も目の前に
第9回岡寺山ヨガ座禅会開催を発表いたします

今回は春の会、4/8はお釈迦様の誕生日ということもあり、お釈迦様の教え「般若心経」をテーマにしたヨガ座禅会になります

岡寺山ヨガ座禅会
■日時 4月10日(月)10:00〜12:00
■場所 岡寺山継松寺書院 0598-21-0965
    松阪市中町1952(駐車場は裏)
■内容 お釈迦様の教えとヨガ、般若心経を用いたヨガ、瞑想
    ※体操は簡単なものしか行いません
    ※膝痛など長時間座ることが苦手な方は申し出てください
■参加費用 2700円 ■定員 15名
■持ち物 ヨガマットかブランケット、動きやすい(座りやすい)服装
■申し込み 名前、電話、メールアドレス(PC対応できるもの)を添えて
            KUAN YIN YOGA SCHOOL
     0598-67-5717
     info@kuan-yin.jp


     

記事冒頭の、かたよらないこころ。。。。

元薬師寺管主の故・高田好胤様のお言葉です

私は薬師寺でヨガを習い

ヨガをこの「空」と教えていただきました

以来、私の中のヨガはこの「空」のこころ

お釈迦様の教えが「ヨガ」であり

その教えのエッセンスである般若心経は

生き方の知恵であり、偉大な教えは

私の人生にいつも光を当ててくれます

迷った時、困った時はいつもこのメッセージが

目の前を照らしてくれました

私の原点でもある、般若心経、ヨガ、お釈迦様の教え

4/8のお釈迦様の誕生日もお祝いしながら

岡寺山ヨガ座禅会で開催させていただきます


om shanti namaste







posted by KUAN YIN YOGA at 15:42| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月19日

空・風・火・水・地〜命は宇宙と一つ〜

今日は今年最後の岡寺さんヨガ座禅会



「心と意識を引き離していく」




心を犬、意識は飼い主としての自分、つなぐ(ヨガや呼吸法や瞑想、真言)リードの種類に例えてのヨガ座禅




飼い犬(心)に振り回されている飼い主(本当の自分、意識)ではいけませんよね!?




意識と思考と心の違いに気づきながら




心を越えて、本当の自分の純粋な意識に繋がっていく




純粋な意識は宇宙に通じる




それは、私たちに内在する生命や愛、慈悲や生きる知恵が溢れる源泉




それを体感する空間、お寺さんは最高の場




元来そのためのものですもんね!




岡寺さんは、その宝庫✨




宇宙と私たちの生命は一つ



その証拠がこれ!


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下から上に、空・風・火・水・地(五大元素)




宇宙も私たちの人体も同じこの構成要素




宇宙と私たちは繋がってる。現しているものです




特別にご住職が、梵字とその読み方を教えて下さいました✨

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私たちの生命は宇宙と一続き




om shanti namaste



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2016年12月18日

明日はヨガ座禅会



12/19(月)岡寺山ヨガ座禅会



今年最後のヨガ座禅会になります✨


ご都合つかれる方、ぜひお越しください

心を清らかに。。。


座禅や瞑想には段階(順番)があります



心を綺麗にしていくと


ゆったり、静かに


心地よく座禅することができるようになります


座禅、瞑想は最高の癒し


自分を癒すのは自分しかいません。。。


om shanti namaste
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2016年10月04日

お寺ヨガ〜座禅・数息観〜

昨日のヨガ座禅会の様子です


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今回は数息観を用いた呼吸瞑想でした✨



来月からは「反省瞑想」



心の苔を落し



新しい時代を迎える準備をしましょう🎵


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om shanti namaste

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2016年09月27日

第6回 ヨガ座禅会

揺れ動く心に「とわわれず」「かたよらず」「こだわらず
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少し落ち着いて自分の心を見つめてみましょう
すると、いきなり「無」になれない現実が待ち受けています。

ヨガ座禅会では、自分自身が思い込んでいる座禅や、瞑想、ヨガのイメージから離れ、まずこの「揺れ動く心」の仕組みに気づいていきます。
お寺という清らかな場の力を借りて、少しずつ、生き方に必要なヨガ、座禅の行法を身につけていきましょう。
座禅会後半には本堂にて座禅瞑想、その後サットサンガ(感想をシェアする)を行います。

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〜第6回 ヨガ座禅会〜
●日時:10/3(月)10:00〜12:00
●場所:岡寺山継松寺 岡寺山 継松寺
●持ち物:ヨガマットかブランケット
●参加費:2700円
●定員:20名
●申し込み方法
メール、電話にてお名前、ご住所、電話、メールアドレスをメッセージください。
facebookメッセージも可
《内容》
心の使い方『三密の行』・ヨガ基本・心が清らかになるヨガ呼吸・マントラ行法・本堂で座禅・サットサンガ

●申し込み・お問合わせ
KUAN YIN YOGA SCHOOL
‎kuan-yin.jp
info@kuan-yin.jp
0598-67-5717



om shanti namaste
posted by KUAN YIN YOGA at 16:37| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする