2019年04月19日

ヨガ×ヒーリングイベント





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長徳寺さんでの瞑想イベント



瞑想やヨガの興味あるメンバーが集まりました


満開の龍王桜の花びらが、ひらひら舞い散る、本堂の中でさせていただく瞑想


瞑想に導くためのヨガは笑い合いのヨガ


この時期にはいつも行う「桜の木のポーズ」と「桜瞑想」
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桜はそこに存在するだけで人々を喜ばせる


人だけでなく、周りの木々や花や鳥や蝶、全てが喜んでいるように思えます


しなやかに枝葉を伸ばし、美く咲き、風に吹かれ、散り、また葉を出し、風に漂う、


「花は散るから美しい」という言葉がありますが


世界は「変化があるから美しい」


と私は観じます
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ずっと咲いてる花には、きっとこんなにみんなが恋い焦がれることはないかもしれません


「今」の瞬間を味わい、変化を、許すこと


変わっていくことが「自然」なんです


私たちは、自然と一つ


変化こそ、美しさ


変わっていくことを「許す」


しなやかに生きられるヒントかもしれませんね!


このGWは何かと、許してみてください
コレが、本当のユルさや緩む💓


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posted by KUAN YIN YOGA at 14:59| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月11日

あるがまま、自然に、、、




祈りの「気」はずっとそこに留まる


深く感銘を受けた方の言葉


お釈迦様の誕生日に合わせ、再開したヨガ座禅会、平日、入学式とも重なり忙しい中集まってくれた皆さんや、いつもサポートしてくれる、寺嫁ゆっこちゃんと、ご住職、

天平時代から続くとも言われている、岡寺さんの「気」と正に今、捧げられる祈りの気の中に座ると、もう感動を超えて、涙がじんわり溢れてきました。 「深く自分とつながる」


岡寺さんヨガ座禅会、そんな場でありたいな😊


ご住職の法話は、雨が降れば自然に傘をさして、やめば自然に傘を閉じるように、いつでも「自然」でいられたらいい。普通の言葉でシンプルに話してくれるので、必ずみんなのハートに届く💌


お釈迦様の教え「あるがまま」自然

ヨガ座禅で「あるがまま」スイッチオン!


たった2時間で、一緒にいる人が、昔からの仲間や友達に思えて、自然に豊かに笑顔に、最後は「ここに来れたことが幸せ」「今ここにいられるのが幸せ」ってシンプルになれる🙏✨ そんな場所、岡寺さんのヨガ座禅会、2019年もスタートしました!毎月不定期開催、岡寺さんと相談のうえ、お知らせさせて頂きます😊🙏 #ヨガ座禅会#岡寺山継松寺 #お釈迦様#あるがまま#自然 #法話#お寺ヨガ#ご祈祷#祈り#気



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posted by KUAN YIN YOGA at 09:14| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月02日

三鱗空寂 禅宗の座禅



ヨガと癒しのヒーリングイベント

「三鱗空寂」

津市芸濃長徳寺スケジュール詳細の連絡が来ました!


4/14(月)

10:00- 今日のヨガ始まり(小倉)

10:30-  和太鼓の合図  ヨガスタート(小倉)

12:00- 昼食など自由時間

13:00- 瞑想ヨガ禅(ご住職)

13:30- シンギングボウルと龍神祝詞

15:00まで、シェア会


午前のヨガは私が担当させて頂きます。

瞑想をしやすくする為、身体と呼吸を整え集中力を高めるヨガアサナを行います。

午後のヨガ禅はご住職による座禅瞑想、

和太鼓やシンギングボウル、祝詞が聞こえる中でのヨガや座禅で日常から解放されてみませんか午後は私もご住職の座禅に参加させて頂きます


和太鼓、ヨガ、瞑想、シンギングボウル、祝詞、舞、全て右脳開花、マインドフルネス、生命のスイッチON


お寺で祝詞!これが日本の良さ🇯🇵✨ 空いた時間で天然石のブレスレット作りもありますよ🔮 写真は珍しく一人自撮りー😊


#お寺ヨガ#瞑想#禅#座禅#お坊さん #禅宗 #龍神 #和太鼓#シンギングボウル #祝詞 #神仏習合 #mieyoga #ヨガ #ヨガスタグラム

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posted by KUAN YIN YOGA at 22:58| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヨガ座禅会 @岡寺さん

🌸春が来ました🌸
🌸岡寺さんのヨガ座禅会を開催します🌸

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お寺が好き。あの空気がたまらなく好き。

ずーっとあそこに座って居たい

そんな願いから、うまれたヨガ座禅会

お寺の「氣」を観じながら行う呼吸は

究極の呼吸法

丁寧に

自分を味わう

今を味わう

頭から離れて

自然に還帰るのみ!とってもシンプル!
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新しい元号が発表されましたね!


日本は古来より、自然の美しさ、言葉の美しさ、バランス、調和を大切にしてきました。


お寺で、その美しさやバランスの気を感じながらの一時


自分と向かい合う時間


ヨガ座禅会は心を磨きながら、みんなで作り上げる、一期一会の会です^_^

ヨガの呼吸法を用いた瞑想が中心です。

喝!みたいなのや、激しく動く体操もありません
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ほぼほぼ座って、みんなで話したり、呼吸法したりです。気軽に来るやつです。

時間内に話したりない方は、終わってからランチ懇親会に行きましょう!

参加希望はお名前、連絡先明記でメッセージ下さい。
ランチも参加の方はその旨、メッセージに入れておいて下さい。



日時:4/8(月)10:00-12:00 受付9:30〜
   ご祈祷、柏木ご住職の法話(本堂)
   ヨガ座禅、感想シェア
   okaderasan:寺スタグラム
準備:締め付けない服装(スカート、タイツ、ワンピース不可)
   ヨガマットかラグ等、必要な方は水分や御朱印帳
参加費:3000円(ご祈祷料込み)


申し込み・お問い合わせ
ヨガスクールクァンイン
0598-67-5717

instaglam:3yan

三重国際ヨガデー今年も開催


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posted by KUAN YIN YOGA at 10:35| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする