7月のクラスもチャレンジ！！！
どっちでも参加できるスタイル！
①現地参加
②オンライン参加
①は場合によっては人数制限をします、どちらで参加するか連絡ください。
私は、アナログだから、、、、
そんな心配、全く必要なし
『このブログが見れているあなたは、問題無し』
基本ヨガ教室
毎週木曜10:00-11:30 ⇦15分延長、瞑想たっぷり、通常時間に戻しましたよ
(7月23日祝日お休み）
zoomアプリを使ったオンラインヨガ、教室でのヨガどちらも同じ！
基本的なヨガ・呼吸法・アサナ・リラクゼーション
•基本のヨガ、呼吸法を中心に、季節に合わせたヨガを行うクラス。
•対話形式で行います。年齢やレベルに関係なくどなたでも参加できます。
•初心者、経験者、ヨガをしてみたい方、どなたでも参加が可能なクラスです。
•（初めての方へ）柔軟性や経験に左右されない指導ができますので、ご安心ください。
木曜ヨガクラス料金プラン（これ以外クラスはありません）
•月4回 8,000円 ２ヶ月分前納15,000円
•月2回 5,000円 ２ヶ月分前納9,500円
●月1回 3000円
•体験料金 一人一回 2000円
入会金 2000円とさせていただきます。
(無料版オンラインヨガは体験とさせて頂きます）
木曜基本ヨガ参加する
↓↓↓
あなたの概念を根底から変える！
【ヨガ断食合宿】
▼日時▼
7/11(土）～１2(日）13:00集合 翌日14:00解散
▼内容▼
ヨガ・半断食・マインドフルネス・瞑想を主軸とした体験合宿
2008年に結婚し、妊娠前に身体をきれいにしておきたい！と沖縄の石川先生の半断食合宿に参加し、2泊3日の断食を経験
圧倒的な爽快感・満足感・充実感に加え、食べ物、人間関係、生き方に対する自分の大きな間違いに気づけた喜びが、今でも忘れられない！
2014年にアーユルヴェーダを習得後 、『腹八分目』を習得、『圧倒的な経験』と『習慣』の必要性を日々感じる
今の志は「明日、死んでも良い生き方』
断食、ヨガ、瞑想、感覚を研ぎ澄まし、自分の本当の声を聞けるようになろう！
申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4d30d8a4670044
会場
五桂池ふるさと村 | 遊べる・買える・食べられる！三重県多気町の ...gokatsura.com
【ヨガ断食合宿】
▼日時▼
7/11(土）～１2(日）13:00集合 翌日14:00解散
▼場所▼
ふるさと村和室研修室
▼ 定員 ▼
15名
▼宿泊▼
宿泊用ロッジ
一人部屋希望はご相談ください
▼内容▼
ヨガ・半断食・マインドフルネス・瞑想を主軸とした体験合宿
▼講師▼
小倉杉絵
マインドフルネス禅コーチ、ヨガ指導師、アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
2008年に結婚し、妊娠前に身体をきれいにしておきたい！と沖縄の石川先生の半断食合宿に参加し、2泊3日の断食を経験
圧倒的な爽快感・満足感・充実感に加え、食べ物、人間関係、生き方に対する自分の大きな間違いに気づけた喜びが、今でも忘れられない！
2014年にアーユルヴェーダを習得後 、『腹八分目』を習得、『圧倒的な経験』と『習慣』の必要性を日々感じる
今の志は「明日、死んでも良い生き方』
断食、ヨガ、瞑想、感覚を研ぎ澄まし、自分の本当の声を聞けるようになろう！
【参加費用】
30,000円（税込み）※前振り込み
→21,000円（初回体験限定価格）
【持ち物】
着替え、ヨガマット、
宿泊に必要なものもの（タオル、洗面具等）
ウｵーキングシューズorスニーカー、カッパ（早朝ウォーキング小雨決行）
【ヨガ断食合宿】
▼日時▼
7/11(土）～１2(日）13:00集合 翌日14:00解散
▼場所▼
ふるさと村和室研修室
▼ 定員 ▼
15名
▼宿泊▼
宿泊用ロッジ
一人部屋希望はご相談ください
▼内容▼
ヨガ・半断食・マインドフルネス・瞑想を主軸とした体験合宿
▼講師▼
小倉杉絵
マインドフルネス禅コーチ、ヨガ指導師、アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
2008年に結婚し、妊娠前に身体をきれいにしておきたい！と沖縄の石川先生の半断食合宿に参加し、2泊3日の断食を経験
圧倒的な爽快感・満足感・充実感に加え、食べ物、人間関係、生き方に対する自分の大きな間違いに気づけた喜びが、今でも忘れられない！
2014年にアーユルヴェーダを習得後 、『腹八分目』を習得、『圧倒的な経験』と『習慣』の必要性を日々感じる
今の志は「明日、死んでも良い生き方』
断食、ヨガ、瞑想、感覚を研ぎ澄まし、自分の本当の声を聞けるようになろう！
【参加費用】
30,000円（税込み）※前振り込み
→21,000円（初回体験限定価格）
【持ち物】
着替え、ヨガマット、
宿泊に必要なものもの（タオル、洗面具等）
ウｵーキングシューズorスニーカー、カッパ（早朝ウォーキング小雨決行）
ヨガ断食合宿 詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/wqvm5
申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4d30d8a4670044
会場
五桂池ふるさと村 | 遊べる・買える・食べられる！三重県多気町の ...gokatsura.com
