2019年03月14日

マインドフルネス禅認定コーチになりました!



マインドフルネス禅

コーチ認定を受けました!

日本で数十人しかいないマインドフルネス禅コーチ!

何ができるの!?って一言では説明できませんが、何ができるの?は=人生の意味って何!?

みたいな事

マインドフルネス禅は物事の本質を見抜き、知恵に落とし、型にしていく東洋の知恵


夢を型に、やりたい事を実現させる、究極のツール


​ヨガを始めたと同時に、水口清一先生のもとで東洋の知恵の本質を学びたい!その秘密を知りたい!しかも「最高に整った環境とタイミングで!」と決めてから10年



子育て真っ最中の今年、人生の中で一番自分の時間無いかも!というタイミングで訪れた奇跡


講座に参加したいげど、乳飲み子を抱え(まだまた授乳もしたい!今、一番可愛く見ていたい次期)、でも今な気がする!今しか無い!絶対コレな気がする!と飛び込んだ講座


飛び込んだ先は、イメージしていた通り、自分が求めていた「物事の本質を学ぶ場」来ているメンバーももちろん、それを求め、互いに共鳴できる場


数ヶ月間は帰りの電車で、オッパイが破裂しそう、乳腺炎一歩手前を乗り越え、実技合宿には、
授乳と寝かしつけの為の、家族も巻き混んでまで参加、子供の送迎や送り出し、なんやかんやで楽しみとドタバタの8ヶ月は自分の夢を掲げながら、それが実行できないジレンマと、それでも夢を持てる幸せと、子供がいながら、一番幸せな時期を見逃さず、味わい楽しみながら、混乱が入り混じる毎日は人生で一番充実しているかも知れない!



今、思えば、いつも今が充実している!



この講座で得た事、たくさんある中で、私が一番得たかった事は

●やりたい事を型にする
●その為に物事の本質を知る


それを知って、実行しながら知った、ビックリ&当たり前

●夢の実現は今の自分を超えたところにある


今、イメージできる先がある、


究極の夢の実現


マインドフルネス禅


物事を対極的に知り、感じ、本質を見抜く


それ全部ヨガだ、仏教の教え、禅、神道、脳波、言霊、本居宣長、私が過ごしてきたルーツとピッタリだ!


人生はいつも今が絶好調!ついてる!


これから、自分がどうなるかが楽しみ!

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posted by KUAN YIN YOGA at 12:56| 三重 ☀| Comment(0) | マインドフルネス禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月28日

アーユルヴェーダもマインドフルネス?

InstagramInstagramより


アーユルヴェーダもマインドフルネス?


〜お母さんのアーユルヴェーダ

キッチンにあるものでお薬作り〜


アーユルヴェーダの魅力的な一部、病の「予防」 ●原因になっている事に気付いてやめ、

●良い原因を作り、行動する


何気無い一つの行為(原因”)が結果”をつくる


良い原因=予防という行動は病気になってしまう、因果関係を知り断ち切ってくれます。

変わりに研ぎ澄まされた五感と身体、魂、精神の健康を授けてくれます。 「研ぎ澄まされた五感」とは言い換えれば「五感が健康である」ということ。


般若心経の一部

無眼耳鼻舌身意

:五感が研ぎ澄まされている状態


原因を知り、予防する


知識を智慧に変える


行動して習慣化し自分の未来を変える


ヨガも禅もマインドフルネスも自分らしく生きる答えを引き出すメゾット。

アーユルヴェーダは自分を知る健康法。健康であるから生きる答えにチャレンジする事ができ、チャレンジするには健康であらなければいけない✨どれも自分を生きるに必要な智慧ですね😊🙏 #ヨガ#マインドフルネス#アーユルヴェーダ#禅 

まとまり無いですね😅


これからまだまだ研ぎ澄ますぞ〜✨ 今日は子育てサークルでアーユルヴェーダのお薬作りをしました💊

キッチンにあるものや、すぐ近くのスーパーですぐ買えるぐらいの材料で身体を強くする。


風邪をはじめ、病気の予防、蓄のう症解消法、だんだんヨガも混じって来て最後は出産間近のママと会陰切開を防ぐ方法、鼻づまり解消ヨガ、プチ講座の予定が大WSに😊自分で自分の健康を守り、家族の健康を守れる場にいるお母さんがアーユルヴェーダやヨガの智慧を実践してくれることは社会や世界の平和と調和に繋がってるんだよ👌DB7098D6-634C-482A-8080-0A99C000C00A.jpg

posted by KUAN YIN YOGA at 15:47| 三重 ☀| Comment(0) | マインドフルネス禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月09日

お経、アカンやつ!凄い!

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アカンやつやん。  お経  凄い



護摩焚きの後は毘沙門天さんの祀られる本堂でのおつとめに参加



煌びやかなお堂は撮影禁止



大般若経がは始まると、、、



チビルかと思うぐらいの激しい怒鳴り声、イヤお経が響く!



バラバラバラバラーとやった後は、机が割れるやろ⁈ぐらいの感じで経典を叩きつけ(祓う?)の繰り返し。

お堂の中は怒号が響くーー怒られてるみたい(笑)



大般若経を激しく荒々しいエネルギーで伝えてる感じ、なんせ本尊は毘沙門天さん!


有難い波動のお経、肚の底に響く重低音、太鼓の音が祈りとなって、1日のは始まりに丹田に力がこもりました!

脳はリラックス!右脳開発!

これ!イイ!



お経の後、近くでご本尊を拝ませて頂きました。

信貴山のご本尊は、毘沙門天さん


両側に奥さんの弁天さん(サラスワティ)と息子さんと一緒に祀られています。

このお寺は願いが叶う場所、夢が叶い幸せになる場所。その願いを乞う自分が、今ここにいられるのは、家族、両親あってこそ。


幸せは、両親への感謝


幸せは、家族から始まる




前日に、母親に対する内観瞑想をしたこと、マインドフルネス禅とい自分の合宿の為に、家族にも泊まり込んでもらってる自分とご本尊がリンクし、心の奥底から拝みたい気持ちが溢れました




合宿でサラーっとしか回れてませんが、信貴山、素敵なお寺です!

これからは、紅葉の季節、お散歩や観光にもピッタリ、自然豊かな信貴山、ぜひ家族と出かけてみては!?




朝日が昇る頃、護摩行から本堂へ移動、美しく神秘的な時間


少し家族と離れて自分一人の、大切な大切な時間


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posted by KUAN YIN YOGA at 15:46| 三重 ☔| Comment(0) | マインドフルネス禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1日で世界は変わる

1日で⁉︎ 紅葉進んでる


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合宿が始まる時

楽しみ、ワクワク、


内容、出会い、何がおこるかわからない楽しみ!


外から眺める景色もワクワク!



マインドフルネス合宿二日目

規格外の喜びや楽しみ、これからの人生への期待、内観から得た感動と感謝で変容した自分が見る世界は、紅葉が1日で進んでる?と思ったぐらい、鮮やかに見えました(観じた!)



撮影する時間が違っただけかもしれませんが、世界が変わるとは、こういう事かもしれない



観じ方が変わると、生き方が変わる


観じるを見ていく、聞いていく


観じる波動は音の波


観音Kuan Yin




あまねく響け この音が

YOGA SCHOOL Kuan Yin

‎kuan-yin.jp

posted by KUAN YIN YOGA at 15:45| 三重 ☔| Comment(0) | マインドフルネス禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする