2020年01月05日

今年のテーマは『表現』 私は事業主より研究者!?

2020年

明けましておめでとうございます明けましておめでとうございます

今年およろしくお願いいたします

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公私ともに

2020年は


表現


を生きるテーマにYOGASCHOOL Kuan Yin

としても小倉杉絵としても

自分を

表現していける年にしたいと思います


その決意として

このブログは

これからは

私の感じたこと、学んだこと、

研究したことの

表現の場

となります



もっともっと自分の心の奥の声(真我)の声や

学んだことの表現

表現してみた結果

をこの場に表現することが

クラスやワークショップ、日常生活では伝えられない事


私にとっては


研究の結果発表

ブログ!!!かも?

と今更気づいたのです。10年かかる人。

(もちろん、WSやクラスイベントでも表現しますが!)




ヨガを始めて10年、私は

『ヨガで食べられるように』

『ヨガを仕事に』

『事業主として』

と思い込んでいました

特にそれがいいことでも悪いことでもないのですが

追い求めた結果(追い詰めると追い求めるは違う!)おかげで大切なことに気づいたのです


『私は事業主より

研究者


ヨガを仕事にしていますが、私には全く

『仕事』という概念はなく

それは『好きを仕事にしている』

『天職であり使命』

なので、働く感じが全くない。。。

(社会には貢献したい欲はある!)


お金は対価か?

クラスやレッスンをして対価を頂く。。。?

お金って何?

お金の本質って何だろう?

(おかげで↑↑↑この問題と謎も解けた!)




世間一般の、働く、と私の働くは全く違うのかも

私は働くというのは

『はたを楽にさせる』

と思っている

自分自身の生き方が楽になれば

必ず周りが楽になるからだ!

だから、ヨガやアーユルヴェーダを普及することに力を注ぐ!

それは楽して過ごしたいとか、そういう話ではなく


「自分が自分を生かすこと」


それがヨガでもあり


自分の人生でたった一つ必ずやり遂げるべきこと


だと私は思う


世界にたった一人しかいない自分を生きる事

自分の人生を表現する事

学んだ事、経験したことを表現しながら

バランスとって生きていくことが

人生なんじゃないかな



自分を救えるのは

世界でたった一人

自分だけ


という意味で、年末の今年の一文字は

『救』

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完全にバランスが取れてることなんて

ほんの一瞬

多分、私は完璧じゃないといけないと思っていた

でも完璧を求めすぎてそうじゃない自分を責めたり

バランスが取れていないことばっかりに目がいったり

進めなかったり。。。失敗を恐れたり


けど過去をふりかえっって瞑想したら結構挫折や失敗しまくってて

でもそれが人生の転機になってたり、それがなければ今日今がないことにも気づけたし

笑えたけど、今、絶対幸せやし

でも!

まだやってないこと、

やりたいのにやってないことあるんじゃないか?



心の声に耳を澄ませろ!

(っと瞑想しました)

うそ、ほんとは寝まくった!

年末年始は

だらだらぼけぼけ

息子と遊び周り、漫画を読み漁り

子供達の可愛い寝顔に囲まれて

毛布と子供の可愛い寝顔にムヒムヒ、ヌクヌク幸せ

ご馳走を食べて、寝まくった!!!WWW

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つまり


ぼーっとした


snsも投稿せず、今年の決意も無理にせず

(今年はチャレンジと表現なので、決め付けられないね!眩しすぎて見えない)


で今ようやく書いているの!

今年の私の表現とテーマ


せっかく学んだヨガやアーユルヴェーダの教え

しかもそれ、魂が震えるほどの好きと幸せ

超絶幸福な経験ができる幸せの仕組み

健康的で幸せに生きれる知恵

を持ってるのに、それを小倉杉絵として

発表せずに死ぬのは絶対嫌だ!

に気づいたのです




あ、レッスンしてお金を稼ぐっていうのにピンとこ無かったのはこれだ!


私のスタイルは


研究発表!!!が仕事で私の働き!


本居宣長を見習おう。。。



今更ですが、ブログの使い方や表現、SNSの投稿にビビって書いていない部分がありましたが


「ブログ」という形での



表現、研究発表


して生きたいと思います。


それから

文が長い

これは将来

『本を書く』

『ヨガとアーユルヴェーダの必要性の研究発表』

という夢があるので

いつ、そうなってもいいように

研究材料、メモとしているので

長い💓


研究者タイプだから



さて、決意はこのぐらいに


明日からはアーユルヴェーダに出会って一番変わったこと

テーマは『食』

これからアーユルヴェーダを学びたい人、学んだ人

また、同じようにヨガやアーユルヴェーダが好きが故に囚われることに

気づいてない、もしくは実は苦しんでる方に

届いたらいいな〜と思う結果

ブログに準備しています


追伸

私、チャン・グンソク好きなんです!!!

兵役いってるはずやのに、新年号!?

すごい準備がいいね〜さすがなところも好きです!!!

今年買った最初の本

キャ😍😍😍

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NEW

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1/10(金)夜
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2019年12月24日

過去に囚われず、過去を振り返る 〜ヨガ座禅会と今年の一文字〜



昨日は今年最後の座禅会でした


お寺に入ると


「凛」とした空気



寒さと、冷たさが自分の内側をシャキッとさせてくれる
12月の座禅会
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ご住職の法話、ご祈祷が始まった瞬間、胸が熱くなって涙が出ました




『過去に囚われることは、あんまり良くないことだけど、

過去を振り返ることは、時には大切』
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あまりにも今の自分にぴったりすぎて、じ〜ん


今年は、過去を振り返ること多かった


過去にやっていたことが今に繋がったり

それをまた違う形で楽しんだり
関係性を進化させたり

過去の経験出会いが、時空を超えて今、繋がったり再開したり

その時も10年、20年、30年とつながるまでに

それは私が年を重ねてきたからかもしれません

今年は特に、

「過去の経験や行動が今につながる」

を実感した年だったので胸に響いたのかもしれません


今まで、過去を振り返るって
囚われているようで、
あまり好きではなかったのか
避けていたのか?

でも、昨年末に初めて岡寺さんで
1年の振り返り瞑想をし
その1年を一文字に表す!

という瞑想をしたおかげもあり

とても良い1年が過ごせました


それは思考が大きく変化したから。。。



どう変わったかって、

それは


常に今を意識する』こと


すごくシンプルだけど


過去にこだわりすぎると

迷ってしまう、

未来を想像しすぎると、焦ってしまう

勝手に人と比べてしまって落胆したり

勝手に心の中で人や自分を傷つけて、

時間を無駄に過ごしているんだな〜


これって


そんな時間の無駄と、自分の心のクセを見抜く力がついてきた!


と私は思っています


そして、心のクセが出た時は


『じゃあ、今、私はどうしたいの?』
『私だったらどうする?私は何を本当に求めてる?』

って自分に聞くようにしています

これね、結構効きますよ
(ただし、普段から瞑想や内観する習慣も同時に必要です!)


これを、繰り返していると
だんだんわかってくる


自分の心の使い方のクセと本当に求めていることのヅレ

客観的に自分なんて見れないカラクリ
(これも心のクセ)


心のクセって、黒カビよりひどいですよwww


そんな心のクセへの特効薬が

振り返り瞑想!


過去にあったこと
全てが今の自分を作っている


その現実を有り有りと感じる
過去があったから、今がある
と感じられると
過去に感謝できる

挫折も、失敗も全て感謝に変容する


その時に


カボっっっっと


心の埃やカビもごっそり取れるのです
(もちろんほっとくと、その埃すぐたまります)

(さっき、カビキラーしたのでこの表現、
家にも埃が貯まるように心にはびっしりカビや埃がありまくる!)




さらに、全てに感謝し、今に満足し
それらの出来事全てをひっくるめて、
じゃあそれを一文字で表すと?


までやるんです


実はこれは密教の瞑想法
意識を広げて、また1に戻る!


密教の教えの基本は知恵と慈悲


人文字は
自分自身の

知恵の完成図
(綺麗に磨いた自分の魂を表す)


今年1年の知恵の完成図
皆さんもチャレンジしてみてはいかがでしょうか


私は今年は
『救』
求める、救う
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自分を救えるのは自分だけ
有り有りと感じた1年
自分の機嫌は自分で責任持つ
今自分はどうしたいのか
これからどうしたいのか?
問いながら生きることは
自分の命(人生)に責任を持っているということ
だから、素直に助けて!と言えるし
お願いもできる
有難うと感謝心が湧いてくる

そしてそれ(自分の人生に責任をもつ)には
忍耐も勇気も必要だと知った1年でした
💓

ぜひ、皆さんも
囚われではない、
振り返り
をしてみてはいかがでしょうか!


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お忙しい時期にヨガ座禅会、今年の一文字
開催させてくださった岡寺さん、ご住職、奥様ゆっこちゃん
参加してくれた皆さん
ありがとうございました😌🙏


🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳


アーユルヴェーダは食事法や健康法への
囚われをすっかり取り去ってくれますよ💓
(私がそうでした
生活の仕方で瞑想できるアーユルヴェーダ
ハッピーライフ、インド人化、間違いなし!

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2019年12月18日

今日がスタートの日未来が眩しすぎて見えないGACKTも登場!自分と周りのためにアーユルヴェーダを実践した日々論文発表会

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今日、今を迎えられたのは、教えと、行動を繋いでくれた多くの生命の奇跡の繋がり。

その教えアーユルヴェーダは遡れば、5000年にも前に遡り、

脈々と今まで途切れず繋いできたとてつもない知恵の結晶


私たちは、その最前線を、今を生きているという幸せと感謝でで満たされる


無数の奇跡が今また、無限の可能性に広がって行きます。家族や友達、未来の家族へ。。。。


教えを受け継いだ、師匠にも師匠がいて、そのまた師匠がいて。。。その師匠達にも家族や友、弟子がいて。。。


そんな思いを巡らせていました


今日は卒業認定試験、最後は論文発表があります


自分が学んだことが、自分や家族を幸せにする、周りを幸せにして行く、そしてその思いは、未来や過去も変えて行く。。。

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今日はそのスタートの日


笑いながら駆け抜けた、
1年間の集大成の日

卒業認定試験は、自分を確かめるためでもあるし
必ず誰かの健康や幸福に繋がってる!

テストまでの緊張、論文は内容をまとめ発表まで
学生時代に戻ったような、もう忘れかけていた緊張感


論文発表会では、それぞれのバックグラウンドやこの一年で感じたこと
体験談を交え、それぞれの個性が光る発表でした
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どれもが、慈愛に満ちていて

「自分と自分の周りや家族のためにアーユルヴェーダを実践した日々」が
綴られていました、また、普段は見えない思いが形になって現れていました



アーユルヴェーダのあるべき姿を見せてもらいました



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今日、今があるのは、あの時一瞬思ったこと、祈ったこと、計画したこと、行動したこと、しなかったこと、失敗や挫折、私が生まれて今日までの全てや、起こった出来事、起こらなかった出来事、森羅万象のおかげ、それは私と世界の関係であり、私にも世界にも隔たりがない証拠でもある!


何が言いたいかって


今日という日は、全てがなければ存在しなかったってこと

何一つかけても、誰一人欠けても今はなかったと思える


挫折や失敗は、経験という財産に変わる


『道端の石ころにも意味がある』:ブッダ


今が変わると、過去も変わり、


未来は。。。。





『眩しすぎて見えない』:GACKT

(ここ最近、GACKTフリークな私!何かとツボ!)

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全てに感謝できた時

最高の幸せが訪れる

それは日々の小さな行為が、今につながる知っていることなのかもしれない

だから、祈ったり、ヨガしたり、アーユルヴェーダを実践したり

過剰なものや、ことからバランスを取れる

探求できること、そのものに、毎日に、幸せを感じられるのかもしれない!

そんな生き方は、毎日が祈りという行為になり

幸福が約束されている


こんなハッピーな日に誕生日だった、GACKT似のけいちゃん
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私の顔ヤバイな。




幸福が約束される生き方への入り口



350A9CE5-4704-48E8-9B06-EEC702374454.jpgその場に、行きたい!
行動したい方はご参加ください


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2019年12月09日

アーユルヴェーダ冬の養生とスパイスカレー〜


アーユルヴェーダ冬の養生

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季節が巡るように、心と身体も日々変化する。

自然界も社会も、目まぐるしく変化する時代と環境の中で、の健康法は



『今、どう、バランスする?』



が大きなキーワードとなります


今回のアーユルヴェーダWSは「冬の養生」と題して、厳しい冬を乗り切る養生法に加え、

家庭でできるキッチンファーマシー!

冬の養生に最適なスパイスカレーの作り方もご紹介頂きます。



スパイス、と聞くと暑い国とイメージがありますが、

ヒマラヤで生まれたアーユルヴェーダには寒いところでの健康法がたくさんあります。


「アーユルヴェーダ」この言葉を聞くだけで神秘の世界に惹かれるのはなぜでしょう?


アーユルヴェーダの教えは現在・過去・未来における普遍の真理VEDAに起源を持ちます。そのVEDAのコンセプトは「私とは?」私にとっての健康法、今の私に必要な行動は本当の私の生き方、私らしく生きたい、心の奥底から喜びを感じる生き方に続く道。私らしく生きたいと願う探究心が、あなたの心を引きつけ、同じように思い続けた人々の想いと共に、5000年後の私たちに受け継がれているのではないでしょうか



私とは・・・?



神秘と探求の世界へようこそ!


講師紹介:座学

「笑いと幸せを運ぶアーユルヴェーダ医師」神戸アーユルヴェーダの浅貝賢司先生。

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深い教えを、笑いと愛とともに皆様にお届けします。日本で貴重な、日本人アーユルヴェーダ医師。日本で生活している私たちには必須な、古代の知恵を日本の家庭でできるように教えてくれる。先生のすごさはここにある!

2016年から三重でのアーユルヴェーダWS、セルフケアアドバイザー資格取得コース講師をお願いしています。

現在2020年アーユルヴェーダコース準備中です。(平日5時間コース来春開講予定)



講師紹介:実技

クッキング担当は、伝説の料理人、鈴木ひろゆき先生。

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三重アーユルヴェーダコースではアーユルヴェーダコース料理の担当を務めてくださり、毎回の大人気の神レシピに驚かされます。一見寡黙な先生ですが、お料理になるとそこは、味のパラレルワールド!味で悟とこうなるのか!?今回は冬のキッチンによくあるアレ!で作るスパイスカレーと特別にもう一品、ご紹介いただきます。参加後は禁断のスパイス世界に引き込まれること間違いなし!

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写真は三重アーユルヴェーダコース受講、3期生の様子です


興味ある方はどなたでも参加できます。来春アーユルヴェーダ初級認定コースが始まります。

コースを希望される方は、受講されることをお勧めします、またこれまでのWSとは内容が異なりますので、卒業生、これまでのWS参加者にも楽しんでいただける内容です。



アーユルヴェーダWS 〜冬の養生〜


日時:2020年1月13日(月祝) 11時から14時(開場10時30分)

会場:柳屋奉善 2F柳屋ホール

松阪市中町1877  マップHT5Map2.htm

主催:三重アーユルヴェーダYOGA SCHOOL Kuan Yin

内容:アーユルヴェーダ冬の養生とスパイスカレー

   講義:アーユルヴェーダ冬の養生、スパイスの使い方など・神戸アーユルヴェーダ代表 Dr.浅貝賢二司先生

   クッキング:冬の養生カレー アーユルヴェーダセルフケアアドバザーコース クッキング講師 鈴木浩行先生


会場:松阪市中町2F柳屋ホール

参加費:5000円

定員:20


参加申し込み

@名前A住所B電話番号CメールアドレスD参加する講座、イベント内容、日付を明記

sugi.ennoie@gmail.comまでお送りください

自分以外に参加者のある方、お友達などもお名前や人数の

明記をお願いいたします。


詳しい案内は、

申し込みのあった方へ直接連絡します


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