2018年01月24日

ママリラックス〜

今日のマザーズヨガ
ママリラックス〜
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ワタチも参加💖
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ママと赤ちゃんのリラックスタイム
産後ママのダイエットやストレスの解消、悩みトラブルの改善や交流に。
ヨガで出来ること、サポートさせて頂きます^_^
一緒にヨガしましょう
ママと赤ちゃんのヨガの時間
マザーズヨガ
毎週水曜日10:00-11:15
参加費1回2200円
ヨガマット貸し出します
申し込み、お問い合わせ
info@kuan-yin.jp
0598-67-5717
ナマステ
posted by KUAN YIN YOGA at 13:53| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月23日

私を感じる。。。


一緒にヨガしましょう、癒されに来てください✨

ワタチモ参加してます💕

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ヨガを通じてママが私を感じる時間


「私を感じる」は「私を大切に感じる」


私を大切に感じると


他も大切に感じられる。。。


体も、心も、呼吸も、食事も、子供、家族、社会、自然、生きとし生けるもの全てが大切の感じる


私が私を感じることは


平和への第一歩


この子たちが、生きて行く世界が


平和であってほしい、、、


マザーズヨガにはそんな願いも込められています


マザーズヨガ(お子様、赤ちゃんとご参加くださ)
毎週水曜日 10:00-11:15
費用   1回2200円
申込み info@kuan-yin.jp
            当日、前日の申し込みは電話でお願いします
    0598-67-5717

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ナマステ
posted by KUAN YIN YOGA at 14:20| 三重 ☔| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月22日

助産院

こんな小さな小さな赤ちゃんだったのが
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半年で、もう立ちそうです

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今日は朝から助産院での検診、大好きなハマさんの、くつろか助産院へ

ここは、一才になるまで毎月検診をしてくれます💕


年末に娘がRSウィルスになったこともあり、体重が増えておらず、私の体重も減っているので「もっと食べなさい!」との指導


ついつい、忙しいと食べる時間を割いてしまうクセがあり、

「私の食事はこの子の命」

と気付かされます

おっぱいマッサージをしてもらい
張りや、反応を見てもらい食事アドバイスをもらいました。

今回は忘れないように、レシピもメモメモ

私の食事はこの子の命!

今、何よりもするべき事




帰りがけに、良く動き、沢山ハイハイする様子を見てハマさんが

「この子が体重増えてないのは、良く動いてるのも原因かもね!足も太いし!」


はぁ〜
ここで産んで良かった。


決めつけず、ゆっくり、全体を見てくれる。

ヨガにも「部分全体」という考えがあり、全ては一つではなく、他と関わりを持って活動しているという考え方です。

娘 、私、お兄ちゃん、旦那に周りの家族や関係性まで含めて見たアドバイスと検診

部分的に数字を見るだけでじゃない、何かを見てくれる人が、命を取り上げてくれた人

助産院での出産、育児はヨガそのもの

おかげで、充実した子育てが出来てます😊


妊娠中、出産時の環境で子育ては大きく変わります、たくさんの人が幸せなお産、子育てができますように❤️

ナマステ
posted by KUAN YIN YOGA at 15:59| 三重 ☔| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする