2017年04月01日

4月〜スケジュール


KUAN YIN YOGA SCHOOL
4月〜ヨガ教室スケジュール
‎kuan-yin.jp
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受講希望は希望日時をご連絡ください

特別WS・イベント

 アーユルヴェーダWS
〜アーユルヴェーダドクターに習う〜
 テーマ:ドーシャ(体質)と春のアーユルヴェーダスイーツ
ヴァータ・ピッタ・カファそれぞれの体質について学びます
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4/18(火)14:00〜15:30
あと2名で締め切ります
詳細
↓↓↓



岡寺山継松寺 ヨガ座禅会
4/10(月)10:00〜12:00
詳細
↓↓↓

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ユネスコ国際ヨガデーin三重
〜世界中がヨガをする日〜
2017年6月4日 10:00〜
中部台運動公園
参加無料 先着200名
申し込み開始


定期クラス受講方法
全てのクラスが予約すれば受講可能
希望日時を電話、メールでお知らせください
マークの付いてるクラスは子供を連れて参加できます。年齢制限はありません
7月、8月は出産のためクラスはお休みになります
9月再スタートします
※伊勢寺教室(会員)、雲出ヨガサークルのみ7月、8月は自主練習会
9月以降の個人レッスン、視力向上ヨガ指導者養成はしばらくお休みになりますご了承ください


◆木曜伊勢寺教室 
 生徒募集中!!! 体験あります
 毎週木曜日 13:30〜15:00
 4/6 4/13 4/20 4/27 5/11 5/18 5/25 
 料金について 
 ヨガアサナ、歪み修正法、呼吸法、リラクゼーション、マントラ、瞑想



松阪駅前ブンカの交流館クラス
松阪市日野町カリヨンビル2F 
◆健康ヨガ+目ヨガ 
 第2、第4 水曜10:00〜11:30
(全6回 9000円※1回1500円)
 ※4月〜6月生徒募集中(途中入会、体験できます)
   3/12 3/26 5/10 5/24 
(6/14 6/28 ※私が出産になった場合お休みになりますので受講料は5月分まで支払い、6月分は1回支払い)
 申し込み先 ブンカの交流館 
《内容》基本ヨガ体操、視力向上ヨガエクササイズ、修正法、呼吸法、リラクゼーション

◆やわらぎヨガ
 第3水曜日  19:50〜20:50 (1回1000円)
  4/20(木)5/16(火)(4月〜6月も開講します)
※私が出産になった場合お休みになりますので受講料は5月分まで支払い、6月分は1回払い)
申し込み先 ブンカの交流館 
《内容》ヨガアサナ、歪み修正法、呼吸法プラーナーヤーマ、リラクゼーション、


◆津市ヨガサークル(雲出)
生徒さんが運営する気軽に通えるクラス
サークルメンバー募集中(定員2〜3名のみ)
津市雲出本郷町 雲出市民センター1F和室
4/11(火) 4/26(水)19:30〜20:45
1回1500円 体験あり1回1000円
《内容》ヨガアサナ、ペア修正法、呼吸法、リラクゼーション、マントラ、瞑想
生徒さんが運営するヨガを楽しむクラスです、気軽に参加できますよ!

◆大台町ヨガ夜のクラス〜大樹の里〜
※5月から先生がかわります、
1年間お世話になりました、ありがとうございました
4/5(水)4/12(水)4/20(木)4/27(木)19:30〜20:30
《内容》基本ヨガ、歪み修正、呼吸法、リラクゼーション
参加申し込み、お問い合わせは、大樹の里様へ



◆ミヤトウヨガ
4月決定次第、ブログ、FBにて発表します
毎月1回 月末平日夜 19:30〜20:30 
松阪市平生町メンズレディースショップミヤトウ2F
19:30〜20:30 参加費2000円
《内容》ヨガアサナ、呼吸法、歪み修正ヨガ式ダイエット、リラクゼーション


お子様を連れてヨガに参加可能クラス

FATA YOGA  INDIA  AYURVEDADAY
お子様連れwelcom
4/15(土)  津市阿漕協会隣 fatacasa
ヨガは午後14:00頃から〜1時間程度
子供、大人、ハンディキャプ、なんでもありのヨガを楽しむミックスクラス
ヨガ以外の時間はアーユルヴェーダセルフケアやスイーツ、チャイなどを楽しみます
参加費用:一般参加者1人1000円
※別途fatacasaへの使用量が発生します(500円程度)


ヨガと玄米おにぎりランチ
お子様連れOK
4/11(火)10:30〜12:30ぐらいまで
場所 勢和丹生 ふるさと屋
参加費 2000円(ヨガ、ランチ)申し込み締め切り4/10(月)
内容 お子様連れ、一般、どなたでも参加できるヨガクラス
   ヨガの後は命をいただく玄米ランチ(ヨガ食)
   ヨガと食事で内側から自分を整え、生命力を引き出す
   心身の不調、不安定、ストレスの多い方にもオススメの時間です


プライベートクラス(個人指導)
〜あなたの体質、症状、現状に合わせた指導を行います〜
お子様連れOK

体質を改善したい、スケジュールが合わない、体力や柔軟性に自信がないなど様々な理由で、レッスン参加が難しい方はプライベートレッスンがオススメです!
今まで、プライベートレッスンに参加した人のほとんどが驚きのスピードで成果を上げています
ぜひ一度、お問い合わせください

医師と家族の許可があり、安定期に入った方はマタニティーヨガプライベートレッスンも行います。つわり、腰痛、浮腫み、逆子など、月齢によって行うアサナ、指導も変わります。また出産に臨むための安産ヨガの指導も行っています。


受講日は上記レッスン時間以外の平日はお受けすることができます
お問い合わせのうえ、希望日を調整して行います
お問い合わせが急増していますので、希望者はお早めにご連絡ください
プライベートレッスン料金
↓↓↓
ヨガ教室料金




〜ヨガ、アーユルヴェーダ参加方法〜
お電話にて気軽にお問い合わせください
メールの方は、お名前、電話番号、メールアドレス、
受講クラスと日にちを明記して送信してください

KUAN YIN YOGA SCHOOL
視力向上ヨガ三重支部
クアンインヨガスクール
‎kuan-yin.jp
KUAN YIN YOGA facebookページ
info@kuan-yin.jp
0598-67-5717
松阪市伊勢寺町2078
代表・ヨガ指導師 小倉杉絵

posted by KUAN YIN YOGA at 08:33| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月27日

親子ヨガ 〜松阪市松尾キッズサークル〜

松阪のママサークル「松尾キッズ」さんでヨガ

子供がいるママ届けるヨガは普通のクラスとは少し違い「静かにする必要が無い!」(笑)静かにしなくても出きる呼吸法で子育て期を乗りきるヨガ
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●食べたがる、買いたがる対策の呼吸法

●子供が落ち着かないときの呼吸法(ジャンプ!)

●イライラ、不愉快、人の意見に振り回される対策の呼吸法

●元気が出ないときの呼吸法

●血液が綺麗になる(いつまでも美しく健康で生きられる)呼吸法

など、子供と一緒にできるヨガを楽しみました。
終わった後は肩や首が楽になり、体も心もスッキリ

ヨガは一般的には体操に思われがちですが、それはごくわずかな一部分です。その中には呼吸法や発声法、祈り、哲学、奉仕などあらゆる方法で自分自身を整える事ができます。特に妊娠前、妊娠中、産後の身体と心づくりには最適ですよ(^-^)

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子供と参加できるクラスは4/11(火)の多気、4/15(土)fatayogaです。
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posted by KUAN YIN YOGA at 20:52| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月22日

春の岡寺山座禅ヨガ 〜お釈迦様の教え般若心経とヨガ〜



第9回
岡寺山継松寺ヨガ座禅会
4/10(日)10:00〜

〜お釈迦様の教え般若心経とヨガ〜
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とらわれない こころ

かたよらない こころ

こだわらない こころ

ひろく ひろく もっとひろく

これが般若心経 空の心なり


今回の岡寺山ヨガ座禅会は般若心経のをテーマに
自分自身の心と魂を磨く春の会




第9回 岡寺山ヨガ座禅会

初午さんも過ぎ、寒さも和らぎ桜の開花も目の前に
第9回岡寺山ヨガ座禅会開催を発表いたします

今回は春の会、4/8はお釈迦様の誕生日ということもあり、お釈迦様の教え「般若心経」をテーマにしたヨガ座禅会になります

岡寺山ヨガ座禅会
■日時 4月10日(月)10:00〜12:00
■場所 岡寺山継松寺書院 0598-21-0965
    松阪市中町1952(駐車場は裏)
■内容 お釈迦様の教えとヨガ、般若心経を用いたヨガ、瞑想
    ※体操は簡単なものしか行いません
    ※膝痛など長時間座ることが苦手な方は申し出てください
■参加費用 2700円 ■定員 15名
■持ち物 ヨガマットかブランケット、動きやすい(座りやすい)服装
■申し込み 名前、電話、メールアドレス(PC対応できるもの)を添えて
            KUAN YIN YOGA SCHOOL
     0598-67-5717
     info@kuan-yin.jp


     

記事冒頭の、かたよらないこころ。。。。

元薬師寺管主の故・高田好胤様のお言葉です

私は薬師寺でヨガを習い

ヨガをこの「空」と教えていただきました

以来、私の中のヨガはこの「空」のこころ

お釈迦様の教えが「ヨガ」であり

その教えのエッセンスである般若心経は

生き方の知恵であり、偉大な教えは

私の人生にいつも光を当ててくれます

迷った時、困った時はいつもこのメッセージが

目の前を照らしてくれました

私の原点でもある、般若心経、ヨガ、お釈迦様の教え

4/8のお釈迦様の誕生日もお祝いしながら

岡寺山ヨガ座禅会で開催させていただきます


om shanti namaste







posted by KUAN YIN YOGA at 15:42| 三重 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月13日

ヨガと玄米ランチ 〜子供連でもヨガができる場〜



【ヨガと玄米プチランチ】

お子様も一緒にどうぞ!のヨガ教室です。
ヨガやアーユルヴェーダの知恵を取り入れ、病気予防やストレス撃退、精神を安定させるなど、心や精神に響くヨガを行う教室です。

今日は子供は学校や保育園!というママも参加できます(^-^) ヨガの後は玄米プチランチ
子供がいても🆗な方一般参加ももちろん🉑
ヨガがしたい!という方に誰でも来て頂けるヨガ教室です。

ヨガやアーユルヴェーダ食事法なども取り入れますから、ダイエットや体質改善にもオススメです。

【ヨガと玄米プチランチ】
第1回 3/14(火)10:30〜
第2回 3/21(火)10:30〜
参加費 2000円ヨガ、玄米プチランチ(玄米プチおにぎり、味噌汁など)
場所 多気丹生のふるさと屋(西村彦左衛門さん生家)
ふるさと屋

※3/21(火)もお子様連れOKになりました


申し込みお問合わせ

クアンインヨガスクール

0598-67-5717

info@kuan-yin.jp

※当日のお問合わせはふるさと屋さんへ

posted by KUAN YIN YOGA at 17:28| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 親子ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

〜自分に合った食事やライフスタイルを探る〜 アーユルヴェーダWS


体質の基本を学び、自分に合った食事やライフスタイルを探る

インド伝統医学

アーユルヴェーダDr.に学ぶ
アーユルヴェーダWS
〜体質論(ドーシャ)と春のアーユルヴェーダスイーツ〜
4/18(火)14:00〜15:30


ヴァータ    ピッタ    カファ
         🌀          💥        💧

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【アーユルヴェーダにおける体質論】
花粉症になる人もいれば、ならない人もいます
寒いのが苦手な人もいれば、暑いのが苦手な人もいますし
汗っかきの人もいれば、汗が全然出ない人もいます
病気になっても食欲が衰える人もいれば、すぐに食欲がなくなる人がいます

アーユルヴェーダではこれらは持って生まれた「体質」が大きく関わっているといいます
今回のワークショップでは、体質の基本を学んで、自分にあった食事やライフスタイルを探ります
また、家族の体質などを知って健康維持に役立てましょう


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春のアーユルヴェーダ1dayWS
日時:4/18(火)14:00〜15:30 
会場:KUAN YIN YOGA SCHOOL 
内容:アーユルヴェーダ体質論と季節に合わせたアーユルヴェーダスイーツ実習 
費用:3000円(スイーツ付き)先振り込み 
   ※アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー資格取得者(受講中含む) 2500円
   ※事前にメール・電話・FAXで申し込みの上、費用をお振込みください
   (氏名・住所・連絡先メール、電話番号を明記ください)
   ※返金は致しませんのでご了承ください
【振込み先】郵便振替 記号12210-2 番号20046531 オグラスギエ
     他の金融機関からのお振込みの場合 
     店名 二二八(ににはち)店番:228 普通 口座番号 2004653
定員:15名(定員になり次第締め切ります)
講師:日本アーユルヴェーダスクール卒業後、インドグジャラート国立医科大学入学
   7年間インドに滞在し、アーユルヴェーダ医師(国家資格)を取得
   帰国後は家庭でできるアーユルヴェーダの普及に努める
   現在、三重でもアーユルヴェーダ資格取得コースを開講中
   神戸アーユルヴェーダ代表 アーユルヴェーダ医師 
   日本アーユルヴェーダ学会 理事  浅貝賢司先生
   
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申し込み・お問い合わせ
三重アーユルヴェーダ
KUAN YIN YOGA SCHOOL  〒松阪市伊勢寺町2078
代表 ヨガ指導師 小倉 杉絵
WEB kuan-yin.jp  メール info@kuan-yin.jp
電話/FAX 0598-67-5717
会場 アクセス ※カーナビで表記されませんのでGoogleマップをご参考に

過去のアーユルヴェーダWSや現在のアーユルヴェーダ資格取得コースの様子
日本では数少ない、アーユルヴェーダ医師から本格的にアーユルヴェーダを学ぶチャンス。
実際にインドでのアーユルヴェーダ病院での経験と、日本人の体質や風土に合わせた日本人アーユルヴェーダDr.ならではの講義です。


ヨガ・アーユルヴェーダスクール
KUAN YIN YOGA SCHOOL
松阪市伊勢寺町2078
0598-67-5717



  
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posted by KUAN YIN YOGA at 17:36| 三重 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 三重アーユルヴェーダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする