2019年03月27日

お寺ヨガ×癒しのヒーリング音楽@曹洞宗 正寿山長徳寺


じっくり瞑想してみたい方!
マインドフルネスに興味しんしん!
お寺好き!

そんな貴方、大集合
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竜王桜で有名な津市芸濃町の
長徳寺さんでヨガとヒーリングのイベント

1日ゆ〜っくり
お寺、ヨガ、音楽
味わいましょう!

ヨガもシンギングボウルも和太鼓もお寺も
全てがマインドフルネスに関係があります
もちろんお寺という場の空気も



イベントは10時から
昼食はご持参ください
1日ゆったり楽しめるので
ヨガのこと、マインドフルネスのこと
ゆっくりお話できると思います!


申し込みは必要ありません
参加表明の連絡は大歓迎
質問などはお気軽に
体験の有無に関わらず
興味ある方
どなたでも参加できます

お寺関係者(宗派問わず!)
ヨガインストラクターの方も
遠慮なく参加してくださいね!


竜王桜・曹洞宗・長徳寺
https://choutokuji.jimdo.com/

待ってまーす!

岡寺さんヨガ座禅会は4/8月曜日!



posted by KUAN YIN YOGA at 11:41| 三重 ☔| Comment(0) | お寺ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月20日

ヨガヨガ詐欺からの脱出

YOGAって楽しい!


明日、3/21(木)春分の日🌸

YOGA有ります ・ヨガしたい

・瞑想やマインドフルネスが気になる!という貴方は是非、この機会にチャレンジしてみては


よく質問がある

「身体が硬いのですが大丈夫ですか?」ですが


大丈夫!


そこから解放されるのがYOGA! 

身体の柔軟性=ヨガ

それはもう、ヨガヨガ詐欺やと思って下さい🙏


私は、ヨガ=身体の柔軟性とか心と身体という固定概念をぶっ壊すのが得意です👍


もし、YOGAに興味があるのに、踏み出して居ない人は、是非うちに来て欲しい💕


ヨガは身体と心じゃ無い!から安心して欲しい💓


もちろん、わかりやすい身体は使いますが、もっともっと、全ての人に与えられている、秘密、ヨガにだけ与えられた教えや秘密を感じて欲しい!


ヨガは表面的には身体運動に見えるかもしれませんが、本質はそこでは無い。見た目の情報や固定概念に引っ張られても、貴方がヨガをしたい!これ好きかも!やってみたい!という感じを信じて行動してみて欲しい😊


ヨガヨガ詐欺に引っかかっても、自分を信じて戻ってきて!


本質は


体験の中にある!


基本ヨガ

*毎週木曜日

10:00-11:30

アサナ、呼吸法、リラクゼーション、瞑想、心で身体は一瞬で変わる修正法

体験1回2000円

松阪市伊勢寺町

YOGASCHOOLKuanYin

参加希望はメッセージ下さい


写真にとらわれる😆👍✨🎊 

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#yogaschoolkuanyin 

#ヨガ 

#瞑想

#マインドフルネス 

#禅

#沖ヨガ 

#本質

posted by KUAN YIN YOGA at 11:33| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月14日

マインドフルネス禅認定コーチになりました!



マインドフルネス禅

コーチ認定を受けました!

日本で数十人しかいないマインドフルネス禅コーチ!

何ができるの!?って一言では説明できませんが、何ができるの?は=人生の意味って何!?

みたいな事

マインドフルネス禅は物事の本質を見抜き、知恵に落とし、型にしていく東洋の知恵


夢を型に、やりたい事を実現させる、究極のツール


​ヨガを始めたと同時に、水口清一先生のもとで東洋の知恵の本質を学びたい!その秘密を知りたい!しかも「最高に整った環境とタイミングで!」と決めてから10年



子育て真っ最中の今年、人生の中で一番自分の時間無いかも!というタイミングで訪れた奇跡


講座に参加したいげど、乳飲み子を抱え(まだまた授乳もしたい!今、一番可愛く見ていたい次期)、でも今な気がする!今しか無い!絶対コレな気がする!と飛び込んだ講座


飛び込んだ先は、イメージしていた通り、自分が求めていた「物事の本質を学ぶ場」来ているメンバーももちろん、それを求め、互いに共鳴できる場


数ヶ月間は帰りの電車で、オッパイが破裂しそう、乳腺炎一歩手前を乗り越え、実技合宿には、
授乳と寝かしつけの為の、家族も巻き混んでまで参加、子供の送迎や送り出し、なんやかんやで楽しみとドタバタの8ヶ月は自分の夢を掲げながら、それが実行できないジレンマと、それでも夢を持てる幸せと、子供がいながら、一番幸せな時期を見逃さず、味わい楽しみながら、混乱が入り混じる毎日は人生で一番充実しているかも知れない!



今、思えば、いつも今が充実している!



この講座で得た事、たくさんある中で、私が一番得たかった事は

●やりたい事を型にする
●その為に物事の本質を知る


それを知って、実行しながら知った、ビックリ&当たり前

●夢の実現は今の自分を超えたところにある


今、イメージできる先がある、


究極の夢の実現


マインドフルネス禅


物事を対極的に知り、感じ、本質を見抜く


それ全部ヨガだ、仏教の教え、禅、神道、脳波、言霊、本居宣長、私が過ごしてきたルーツとピッタリだ!


人生はいつも今が絶好調!ついてる!


これから、自分がどうなるかが楽しみ!

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posted by KUAN YIN YOGA at 12:56| 三重 ☀| Comment(0) | マインドフルネス禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月07日

胃腸風邪回復 やめる、ボーっとする、直感に従う

今日は夏から通っている、マインドフルネス禅認定コーチ講座の最終日

この日をどれだけ待ち焦がれた事か❤️


なのに、直前に胃腸風邪に!!!



子供2人の胃腸風邪(娘はその前に謎の蕁麻疹!)嘔吐と下痢の看病・洗濯・病院の三昧の境地


今更知りました、嘔吐下痢の洗濯は、消毒するんですね?(それまでどうしてたのか?奇跡的に家族感染無し)


そんな事は知らず、、、しかも部屋干しする。。



子供達と時間差でお腹がぐるぐる、半日はトイレがお友達に。マインドフルネス禅行けるかなぁ。最終日やのにー。他にも色々やる事いっぱいある😭と心まで病になり始めましたが、


どーしても、絶対1日で回復させたい!と思ったら


ゲッソリしながらなるべく何もせず、ただひたすら寝る!子供はEテレのお世話になる。
(Eテレは神様)やり過ごしました


下痢で腸が空っぽになったおかげで、マインドスッキリ!

身体も回復して、今、大阪に向かっています


そんな、今朝は乗ろうとしていた電車に乗り遅れましたー!
いつもなら急いで車を止めてダッシュ!ですが、今日はそんな気分にはならず、変更してボーっとしよ!と決めて、空いた時間はゆっくり公園を散歩、飲みたいなーと思ってたミネストローネをゆっくり味わってから次の電車に乗りました。


松阪駅のパン屋さんのフツーのミネストローネ、アツアツで、美味しかった
アーユルヴェーダでは胃にはアグニという神様がいる、食べ物は神様に捧げるように頂く
そんなメッセージを思い出しました^_^
胃腸風邪、アグニの神様が暴れてたんやな。

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やめてみる
ボーっとする
直感に従う
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posted by KUAN YIN YOGA at 10:41| 三重 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする