2019年01月01日

今年一年の過ごし方 〜新春・新月のマインドフルネスヨーガWS〜

信念!
明けましておめでとうございます


今年は新たな決意とともにスタートします、小倉杉絵はじめYOGA SCHOOL Kuan Yin!
ただいまwebサイトリニューアル準備中!2019年、新たな時代を迎えるにあたりすでにスタートを切りました!


今日、元日の朝、こうしてブログを書いています。


1年の初めは元旦から


今日の決意が、この1年、そして一生を支えます


今朝の日の出、神気で満たされた空気の元


私は今年の目標を立てました


今年は私は『明確にして進む』を目標の中心に置き


私の名前「杉絵」は「すぎえ」=「好き絵」

自分の「好き」に「絵:ビジョン、設計図」を持ち、明確に進む!
(今年最初の瞑想で気づいた名前からのメッセージ!)


に決めました!


これからの1年、新しく楽しく、ワクワクするビジョンで2019年も充実した年にしていきたいと思います。


そしてそんな、ワクワクを仲間と共に分かち合う!


ということもビジョンに入れ


ヨガやアーユルヴェーダ、禅や日本文化を中心に


ワクワクする仲間募集!
一緒に楽しみ分かち合いましょう!


さて、


皆さんは2019年をどう過ごすか?夢や目標、志は決まりましたか?


ここ数年、1年のテーマを掲げるようにしています


テーマを掲げると、なんとなく自分に合ったタイミングで
必要なことに気づきがあり、その内容(テーマ)に沿った一年を過ごせていることがわかってきました。
2017~2018は「本質・探求」でした!その通り、自分を探求し、本質を知る方法がわかってきました!




新春・新月のマインドフルネスヨーガでは、あなたの心の奥底に眠る扉を開き、今年一年をどう過ごして行くか決意を固めるワークショップを行います。焦らず、迷わず大丈夫!一緒に進みましょう!
ワクワクする1年、これからの生き方、人生設計図、自分のミッション、新たな時代を生き抜くために、何を意識して、どう進むのか!?自分と周りと、地球も含めてた意識のワークショップ
2019年12月31日、新しい年号で迎える年末、2020年という大きな節目に向かっていく年に、自分史上最高の笑顔で迎える壮大なWS


内容は
*心の扉を開くヨーガ
*人生の扉を開くリラクゼーション
*マインドフルネス瞑想

夢や希望、目標や目的には建て方のコツがあります


1月6日はこの建て方のコツの伝授をします。


この日にやると効果があるので、日時を1月6日に設定しています


1月6日は今年最初の新月

古来から新月(朔)はとりわけ、新しい始まりを意味する日

お願い事をしたり、何かを始めるには最適の日

心をゆったり、穏やかに過ごし、体を温め瞑想することが最も効果的な日

その上で、将来の設計や夢や目標を立てると良いでしょう!

※私はこの方法で、夢や計画の80%は叶っています


今年一番の新月の日、地球からお月様は見えませんが(見えないだけで存在してる)

お月様の輝きを心にうつし。。。。

一緒に素敵な一年を迎え、過ごしましょう
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新春・新月マインドフルネスヨーガ受講すると

@目標や夢の叶え方、設定基本を知る
A潜在意識の蓋が開く  
B自分オリジナルの生き方を得る
C自分が好きになる
D自分が楽く周りも楽しく
E良い縁、運に恵まれる
F行動しやすくなる
G何が起きても充実して過ごせる
Hこの先の人生、生活、仕事に活かせる
I知性・感性・直感に磨きがかかる!

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新春・新月のマインドフルネスヨーガWS
日時:1月6日(日)13:00~15:00
会場:YogaSchool KUAN YIN(松阪市伊勢寺町)
持ち物:ヨガマット(貸し出しあり)筆記用具、動きやすい服装
内容:今年一年の過ごし方、目標、計画
   心の扉を開くヨガ
   心を開くリラクゼーション
   自分を見つけるマインドフルネス瞑想
費用:\6,000→ 新春お年玉割引\5,000当日払い

申し込み:マインドフルネスWS、お名前、連絡先(メール、携帯)を明記してメールにてお申し込みください

特典:@心を清らかにするハーブティー
   A目標をさらに潜在意識の奥深くに到達させる瞑想(当日)15:30-16:00

8名限定で行います😃お申し込みお待ちしています💓💓💓

お申込み・お問い合わせ
※申込みは、お名前、住所、連絡先、受講クラス他を明記してメール、メッセージ下さい

info@kuan-yin.jp
ヨガスクールクァンイン
小倉杉絵
0598-67-5717

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2018年12月31日

1月スケジュール

  KUAN YIN スケジュール



    視力向上ヨガセミナー 
   2月11日(月・祝)午前
 目が見えずらい、スマホ老眼、視力の低下に困っている方
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  親子ヨガ(子育て支援センターふれんず)
  1/18(金)午前 参加無料、申し込みお問い合わせは松阪市子育て支援センターふれんずへ

  キッチンでできるアーユルヴェーダのお薬作り
  1/28(月)午前 参加費300〜400円材料費
  松阪市子育てサークル松尾キッズ(松尾地区公民館)
       
  
  (定期的に開催するクラス)
  ◇基本クラス
  毎週木曜日10:00~11:30
  基本的なヨガ体操、修正法、呼吸法、瞑想、リラクゼーション
  ヨガ、アーユルヴェーダ、東洋医学と共に季節に応じた身体と心の整え方の実践  

  月1回、3月まで勉強のためおやすみさせていただきます。
  しばらくの間、不安定なスケジュールになりますが、よろしくお願いいたします。
     
      1/10(木)おやすみです
  ↓
  翌日1月9日(水)に変更して開講します。時間は10:00ー11:30で同じです

  2/7(木)おやすみです
  ↓
  翌日2月8日(金)に変更して開講します。時間は10:00ー11:30で同じです

    
  ◇雲出ヨガサークル
   生徒さんがう運営するヨガコミュニティ
   会場:津市雲出市民センター和室 
         時間:19:30〜20:45
      1月は1/8  1/22開催



  1月のfata yoga
  FATAYOGA
  1/19(土) 午後
       ガネーシャヨガ!ヨガしてチャイ飲んで、大人も子供も、赤ちゃんも
  みんなで楽しくヨガタイム、毎月のスケジュールをチェックしてください
  

 アーユルヴェーダDr.から学ぶ
 アーユルヴェーダ初級認定講座
    残り席わずか(日本アーユルヴェーダ学会認定講座)
  
  自分と家族の健康を守る、、、
    本当の健康法とは、、、、
      私が本物を求めた時に、アーユルヴェーダに巡り会う。。。


  三重3期認定コース詳細
  
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💡講演、出張クラス、セミナー、ヨガ授業、WS行なっています。まずはご連絡ください
   ヨガを兼ね合わせた、研修会などは会場をお貸ししますので、お問い合わせください
   プロジェクター・スクリーン完備しています。(座学で20名対応)


クラス受講について
   希望のクラスと、ご自身の連絡先をメールしてください
   お電話でもお受けいたします
   経験の有無、体の柔軟性、年齢はヨガと全く関係ありませんので、ご安心くださいね😃

料金 伊勢寺教室
   入会金 \2000
   1回  \2200
   5回チケット \9000円2ヶ月有効)
   個人レッスン 90分 月2回コース 1回 \5000〜
              月1回コース    \8000
   体験レッスン 一人一回 2000円
   グループレッスン  ※お問い合わせください
   
   雲出ヨガサークル
   生徒さんが運営しています
   1回1500円 体験あります
********************
   
  岡寺さんヨガ座禅会は春までお休みです

*******************

クラス、ワークショップへの参加方法
参加希望は、希望する日時、内容、お名前、連絡先をメールにてご連絡ください


完全予約制
参加希望・お問い合わせ
YOGA SCHOOL Kuan Yin
ヨガスクール クアンイン
三重アーユルヴェーダ
視力向上ヨガ三重支部
松阪市伊勢寺町2078
0598-67-5717
Instagramアカウント 3yan
posted by KUAN YIN YOGA at 18:00| 三重 ☁| Comment(0) | スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月27日

「あいうえお」に込められた力

「あいうえお」は真理の言葉



「あ」は始まり

「お」で結び

「い、う、え」は広がる



音の響きが細胞を揺るがします。

陰陽バランスが整い、エネルギーの流れが整います。


赤ちゃんが始めて発する音はだいたい「あ」ですね😊

あーあー!大声で叫ぶのは、自然バランス。

子供は自分で自分の調子を整える力があります。

あーあー!騒ぐのは訳があります。


ちなみに「い」は血液が綺麗になります


いーーーー!😆ってとなるのも、自ら心から綺麗になる為の自然な働き方ですね




大声で歌ったり、笑ったりは、それだけで心も身体も整い、疲れは吹き飛びます😊年末に押し寄せる寒波も歌や笑いで吹き飛ばしてみて下さい✨


以下、Instagramより



冬休み親子ヨガ‍♂️ 0歳から出来るヨガ😊🙏

あいうえおのマントラで内側からポカポカになりました😊🙏



ママとバァバと、友達と一緒にヨガは不定期で開催しますので、次回お楽しみに💕


1月下旬には、楽しいイベントもできそうです🍵🙏✨ #yogaschoolkuanyin #あいうえお #マントラ #日本の文化 #子供を連れて #親子ヨガ#松阪 #ヨガ#yoga


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2018年12月26日

リニューアル!自分への気付き、新たなスタート。

✨生まれ変わります✨


webサイトリニューアルに向けて、調整中です。しばらくはwebサイトを開くとブログへ飛びます。webと共に私も自身もリニューアル。今年は自分について深く知る、大きな気付きの年でした!この気付きから生まれた新たな自分人生のスタート


メールは今までどうりinfo@kuan-yin.jpへ


岡寺さんでの今年の一文字、私は「祈」にしました。自分の願いから他者への祈りへ。心豊かに知性と観性を磨き、魂を磨く新たな人生へ…


新しい年、新しい時代へスタートきります😊🙏 #yogaschoolkuanyin#webondemand #小倉杉絵 #yoga#ヨガ道 #タオ #動禅 #禅#密教#神道#文化#仏教#老子#沖ヨガ#ヨガスタグラム #日本文化 #世界 #空 #観性 #知性 #リニューアル#常若 #アップデートhttps://www.instagram.com/p/Br1fVMgH_n0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1v7xpqmshs0lo

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posted by KUAN YIN YOGA at 13:00| 三重 ☀| Comment(0) | KUAN YIN YOGA SCHOOL | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする