2019年11月17日

寂静、シャンティ、混ざり合い!

ヨーガスートラを、納めたパタンジャリは:この手の中で生まれた人

という意味だそうです。この手、とは、正に祭式(儀式、祈り)


シャンティである事、寂静は分離が無く、私感が無い、アーナンダ(至福)

混ざり合い!(←今、演劇でテーマにしてるのもこれ!)

アーユルヴェーダでは、私感(私が!私のモノ!)という感覚と共に、病が発生したと言います。


寂静は分離の無い瞬間、最高に幸せ!それはサマディ(悟り)が垣間見える瞬間なのかもしれません。その喜びが、ますますヨーガの魅力と真の自己への探求への勇気と忍耐につながる!


それは、自信を持ち、自分を生き、いつ死が訪れても良い最高に幸せな生き方!

私はその為にヨガをする



明日のお寺ヨガは、寂静、シャンティ、混ざり合いがテーマになるでしょう!内なる自分とお寺と!混ざり合いましょう!

11/18お寺ヨガ

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posted by KUAN YIN YOGA at 08:49| 三重 ☁| Comment(0) | ヨーガスートラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月08日

頭と心がスーっと涼しくなる お寺ヨガ

お寺の空気の中って、座っているだけで癒される

呼吸するだけで、スーっと頭も涼しくなる


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今月もあります!

お寺ヨガ座禅会


寒くなってきました!

身体は動かしますが

心と思考は動かさないのがマインドフルネスタイム!

今年も残り2回となりました岡寺さんヨガ座禅会

今回は

午後!!!間違えないでね


毎月18日は観音様の日

午前中はお写経があります、10時に行くとご住職のお話も聞けるので

お時間ある方は、マイ筆ペン持って参加!(いりますよ!)


お写経する「般若心経」はお釈迦様の智慧のエッセンス

マインドフルネス満載

瞑想の境地、サットヴァ全開な言の葉です

何も考えずスラスラ書けば

自然と瞑想に〜〜〜



お寺ヨガ座禅会

〜 ヨガ・座禅・マインドフルネス〜

11/18(月)13:00-15:00

 場所:  岡寺山継松寺松阪市中町

持ち物 :締め付けない服装

ヨガマットかラグ等、必要な方は水分や御朱印帳

参加費  2000

申し込み・お問い合わせ

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Dヨガ座禅会参加と記入

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こちらから、返信がなかなかないときは、すみませんが改めてご連絡ください。




〜ヨーガを深く学びたい方向け〜

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ヨーガスートラ

講師:村井ノブヨシ先生

11/16(土)

ヨーガスートラ 13:00-15:00

チャイつき

*お問い合わせください

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神戸・ヨガ・オーガニックフレンチ

素敵な景色テラスヨガとおしゃれなランチ

新しい自分、再教育 瞑想の効果***神戸・ヨガ・オーガニックフレンチ・至福の森でヨガ瞑想: ヨガと子育てとアーユルヴェーダ

(もうほぼほぼ定員に達しているようです)

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先日の街ヨガチャリティーご参加いただいた皆様

応援、メッセージありがとうございました

当日の様子、活動

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最後まで読んで頂きありがとうございました

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2019年10月31日

美しさと調和 アメリカインデアンの唄 至福の森ヨガ瞑想


私の愛する


アメリカインデアンの美しい唄



私と共に美と調和がある

私の中に美と調和がある

私から美と調和が放たれ、

美と調和に向かって放たれる




ヨガも東洋思想も
神道もインデアンも

同じことを伝えてる


すべてが私と共にあること

調和と共にあること

美しさのあるところ





大地の森で
調和という美しさと
共に有りましょう!



胸の奥へ響き、放たれる至福を
味わいましょう

申し込み詳細


レッドヒルヒーサーの森
この日は特別に無料開放されます

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参加者募集中


定期ヨガクラス

毎週木曜日 10:30〜11:30(伊勢寺)

ヨガサークル 火曜 19:30~20:45(雲出)
(どちらも体験あります)

松阪 MACHI YOGA チャリティー

台風19号で被害に遭われた方々へ

茨城県常陸大宮市へ参加費全額を寄付します

チャリティーヨガ 松阪MACHI YOGA



至福の森でヨガ瞑想

詳細

至福の瞑想ヨガ  〜レッド昼ヒーサーの森〜: 

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2019年10月25日

目を閉じて、呼吸を整える体験 *** 小学校で親子YOGA授業 ***

10/27(sun) 松子蓮50周年記念式典で

『ちょっと一息ヨガ』

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*身体で楽しむグネグネヨガ

*声で楽しむヨガ

*みんなで森を作ろう

*超人のパワーがでる

椅子に座って、お席にいるままでできるヨガ

友達と、お家の人と、みんなでヨガを楽しみましょう


ヨガは不思議?

ヨガは魔法?


体の不思議、声の不思議、自分の中にあるものを使って、カラダとココロの不思議を体験

(予約は入りません)





先週は息子の小学校での親子ヨガ


息子をアシスタントに

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学級通信にあった感想より


『目を閉じて、呼吸をっ整えるだけでも

リフレッシュできるのだなと感じました』




特に「感じました」

のメッセージが心を震わせました。


思う、から感じるへ。。。


嬉しいな


お友達ママからも、早速家でチャレンジしてるわ〜

動画とっとけば良かった〜

早速メッセージが


親子でヨガをしてくれてる

嬉しいですね😃

(息子は嫌がって来ますけどwww)







参加者募集中

至福の森でヨガ瞑想

詳細

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